Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

Daj już pokój temu zegarkowi którego nie nosisz
Zamiast zastanawiać się nad gravelem, pomyślałbym na Twoim miejscu nad jakąś szosą z mocniejszą konstrukcją, na tarczowych hamulcach, w którą mieściłby się nieco szersze opony.

_Szajba_

Daj już pokój temu zegarkowi którego nie nosisz
Zamiast zastanawiać się nad gravelem, pomyślałbym na Twoim miejscu nad jakąś szosą z mocniejszą konstrukcją, na tarczowych hamulcach, w którą mieściłby się nieco szersze opony.

Na razie nie za bardzo mam fundusze, ale rozważę taką opcję

Dokładnie, też miałem to pisać.
Generalnie taka do której wejdą minimum 32-35C.

Dampaz

Dokładnie, też miałem to pisać.
Generalnie taka do której wejdą minimum 32-35C.

A jeżeli patrzeć, to na jakie ramy? weźcie pod uwagę, że moja waga waha się od 84-90kg w zależności od okresu

W sensie boisz się, że Cie nie utrzyma czy pęknie? Z tego co czytałem pełno osób w mojej kategorii wagowej jeździ na zwykłej aluminiowej i nic się nie dzieje

BroStyle

W sensie boisz się, że Cie nie utrzyma czy pęknie? Z tego co czytałem pełno osób w mojej kategorii wagowej jeździ na zwykłej aluminiowej i nic się nie dzieje

W sensie, że miewam różne przygody, ale też sama waga ma znaczenie. Jednak jak mówisz, że w Twojej wadze jeżdżą, to nie się nie będę martwił

Edit:
chodzi też o konstrukcję, na co zwracać uwagę.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-07-21 09:02:03

21/7/2020

Cały trening w kamizelce 10kg

Rozgrzewka

3 serie
5 One Arm KB Swing L 32kg
5 KB High Pull L 32kg
5 One Arm KB Swing R 32kg
5 KB High Pull R 32kg
6 KB Halo 2 Back Lunge 24kg (3 na stronę)
10 Down and Up

Mobilki
Mobility FLOW

Ćwiczenia główne
Co 5 minut przez 20 minut (4 serie)
A1. 12 Devill Press 2*16kg
A2. 15 Leg raises while holding a Bell
A3. 12 Windscreen whipers holding 2KBs 2*24kg
A4. 15 Kcal on AirBike (oddech 4 ty bieg)

Kondycja
brak

Akcesoria
brak

Schłodzenie:
5' Spacer oddech jedynie nosem

Komentarz:

Luźniejszy trening ze względu na weekendowe perypetie. Jutro wymuszony off, bo mam fizjo, a później spotkanie. Dzisiaj na koniec treningu ciekło mi ciurpkiem z nosa 2*16kg to optymalna waga hantli do dosyć dobrego tempa w Devil Pressach, zwłaszcza gdy nosi się kamizelkę.

Pozdro

Rowery zwykle są do 120kg. Masz zapasu a zapasu
Bardziej bałbym się o koła
Jeżeli ma być budżetowo to ja bym celował w rama alu lub stal i widelec karbon.
Tak naprawdę zależy ile chcesz przeznaczyć bo rozwiązań jest milion.

W co celować.
Rama alu+ widelec karbon
Duży prześwit
Hamulce tarczowe
Osprzęt to 105 lub Sora/ gravelowy
Dobre markowe koła a nie wymysł producenta.


Zerknąłem trochę i najlepiej budżetowo wyjdzie chyba ten romet:
https://www.romet.pl/Rower,ASPRE_1,10,773,774,15412,2020.html

Na plus, prześwit do 40C, rama alu, wideł karbon (nadgarstki podziękują), łatwe w serwisie tarcze na linkę. No i dość lekki

Minusy, to napewno osprzet claris, no name koła (ale zakładam że są wzmocnione skoro to gravel).
Dobrze ustawiony claris powinien sobie dać radę.


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-07-21 13:57:41

Podziękował!

W każdym razie dobrą opcją jest obecnie rynek wtórny, ale liczę się z tym że nie znasz się za bardzo na tym sprzęcie. A ładować 3tyś zł to już raczej trzeba dobrze obadać sprzęt.