FighterX
13/2/2020
30' na AirBike
Wynik: 347kcal
300kcal w 26:03
Komentarz:
Ze względu na takie sobie samopoczucie wolałem pójść popedałować na siłownię na AirBike. Nie chciałem się spinać, więc założenie było, 30 minut pracy. Tempo trzymałem w okolicach 60 RPM +/-2, co dawało jakieś 275-290W przez cały czas, 80% czasu oddychałem nosem. Niestety rowerek, na którym pracowałem pozostawiał wiele do życzenia... Skrzypiał do tego stopnia, że jak wychodziłem to obsługa dzwoniła do serwisu, że coś jest nie tak z rowerem
jeden pedał był częściowo ukręcony i nie dało się ustawić wysokości siedzenia (na szczęście było na dobrej wysokości), bo było tak zapieczone. Myślałem czy by nie zrobić 50kcal wyzwania, ale po 3 minutach stwierdziłem, że rower by nie dał rady
Pozdro
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-02-14 07:37:07
30' na AirBike
Wynik: 347kcal
300kcal w 26:03
Komentarz:
Ze względu na takie sobie samopoczucie wolałem pójść popedałować na siłownię na AirBike. Nie chciałem się spinać, więc założenie było, 30 minut pracy. Tempo trzymałem w okolicach 60 RPM +/-2, co dawało jakieś 275-290W przez cały czas, 80% czasu oddychałem nosem. Niestety rowerek, na którym pracowałem pozostawiał wiele do życzenia... Skrzypiał do tego stopnia, że jak wychodziłem to obsługa dzwoniła do serwisu, że coś jest nie tak z rowerem
jeden pedał był częściowo ukręcony i nie dało się ustawić wysokości siedzenia (na szczęście było na dobrej wysokości), bo było tak zapieczone. Myślałem czy by nie zrobić 50kcal wyzwania, ale po 3 minutach stwierdziłem, że rower by nie dał rady
Pozdro
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-02-14 07:37:07
Dampaz
DJ_DoDo
na mojej porpzedniej siłowni był ten plus, że nikt ich nie używał to po roku nadal jak nówki 
fsl
