SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 884022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
to ja jeszcze z pytaniem, które pewnie Marka zainteresuje - a jak z tymi specjalnymi oponami?
pewnie nie trzeba zmieniać ale jednak sporo osób to robi, z powodu większego zużycia czy coś jeszcze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
"Rower musi być lekki" czyli walka o każdy kilometr. Może?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
_Szajba_
Tak pokrótce.
Trenażer to świetna opcja na zimę. Szkoda by było nowy, jeszcze nie dotarty nabytek odstawić na parę miesięcy w kąt
Jeśli będziesz potrzebował porady w tej kwestii, pisz.

Pisząc o wietrze czołowym, rasowy kolarz określa go wmordewindem. Coś takiego jak wiatr w plecy, w świecie kolarskim nie istnieje, kolarzom zawsze wmordęwieje
Nie jestem kolarzem (a tym bardziej rasowym) ale też mi wiatr zawsze w mordę wieje! A jeżdżę tam i nazad
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
ojan
_Szajba_
Tak pokrótce.
Trenażer to świetna opcja na zimę. Szkoda by było nowy, jeszcze nie dotarty nabytek odstawić na parę miesięcy w kąt
Jeśli będziesz potrzebował porady w tej kwestii, pisz.

Pisząc o wietrze czołowym, rasowy kolarz określa go wmordewindem. Coś takiego jak wiatr w plecy, w świecie kolarskim nie istnieje, kolarzom zawsze wmordęwieje
Nie jestem kolarzem (a tym bardziej rasowym) ale też mi wiatr zawsze w mordę wieje! A jeżdżę tam i nazad


do puki wiatr jest przedni to nie jesteśmy kolarzami jak już w mordęwieje to nawet rasowymi
Zaliczyliśmy awans panie Janku do rasowców
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
Jawor - Twój nowy rower to trekingowy z nazwy.
Mój też taki jest ale ma błotniki
Zauważyłem, że teraz Twoja średnia prędkość jest chyba niższa niż na poprzednim rowerze (albo tylko tak mi się wydaje).
Jeździ Ci się teraz ciężej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
ojan
Jawor - Twój nowy rower to trekingowy z nazwy.
Mój też taki jest ale ma błotniki
Zauważyłem, że teraz Twoja średnia prędkość jest chyba niższa niż na poprzednim rowerze (albo tylko tak mi się wydaje).
Jeździ Ci się teraz ciężej?


Mój nowy rower to szosówka
Teraz większość na " nówce " pojezdziłem po innej trasie
Trasa Kłaczyna ---wyszła w normie ,a powrót nawet lekko lepiej ,czyli chyba to samo
cały czas praca nad ustawieniami kierownicy siodła ,a i w tamtym chyba ponad miesiąc miałem noski ,a w nich jezdziło mi się lepiej
noski zostały w tamtym rowerze który jeszcze nie wrócił z serwisu gdzie określali szkody i koszty naprawy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
oglądam sobie filmiki niejakiego SzajBajk --najpierw o ustawieniu roweru pod siebie i dbaniu o sprzęt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
kabo9
to ja jeszcze z pytaniem, które pewnie Marka zainteresuje - a jak z tymi specjalnymi oponami?
pewnie nie trzeba zmieniać ale jednak sporo osób to robi, z powodu większego zużycia czy coś jeszcze?


Specjalne opony do trenażerów mają wierzchnią warstwę z twardszej gumy. Podobno mniej się zużywają i podobno są cichsze.
Myślę że do każdego produktu można wymyślić całą masę specjalnego osprzętu takiego jak w przypadku trenażera, specjalne opony, specjalne maty na podłogę, specjalne ochraniacze przed potem, bidony specjalne czy specjalne stojaki na laptop i to wszystko w specjalnych cenach. Ja jeżdżę na zwykłej oponie, nie zauważyłem śladów zużycia, kilka decybeli mniej czy więcej nie robi mi różnicy. W przypadku Jawora, myślę że jeśli tylne koło z kasetą jest OK, to na czas treningów w domu, może stare koło wpiąć i spokojnie zużywać starą oponę, starą kasetę i stare łożyska w osi.
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
Pooglądalem, posprzatalem, zakupy porobilem i co dalej? co dalej? padało na :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345988
,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium