Kontrola rano i raport do szefa
Waga 102.5kg. Jakoś w pon dodaliśmy 60g wegli i 5g fatu w dt a w dnt 40g wegli i 10g fatu.
Ale mimo to waga w miejscu forma chyba tez wiec w sumie spoko zobaczymy co dalej
Ale cardio jeszcze w tym tyg było sporo.
Myślę ze poowli cos czas myśleć odbudowywac albo rosnąć bo nie wiem czy jest co odbudowywac a podbno większej różnicy na minus nie widać przy tej niższej wadze. Dam kiedyś zdj
A tetaz wrzucę cos poglądowego z dziś
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!