DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

3tys kal to nie taka bieda

Nie miał być przypadkiem powrót od marca? Coś czułem ze tyle nie wytrzymasz

rutkow

3tys kal to nie taka bieda

Na śniadanie w sam raz


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-02-24 22:24:58

Brann

Nie miał być przypadkiem powrót od marca? Coś czułem ze tyle nie wytrzymasz

W opcji pesymistycznej miało być od marca, ale skoro lekarz nie widział przeciwwskazań to nie ma na co czekać . Zresztą marzec jest już w piątek a piątek to zły początek więc zaczynam normalnie od poniedziałku .

fanss

rutkow

3tys kal to nie taka bieda

Na śniadanie w sam raz

biorąc standardową jajówę bez dodatków to wychodzi ~40 jaj, chyba nie dasz rady

nie ma opcji tyle jaj zjeść

PUSH 1 25.02.2019


cardio 15 minut orbitrek

powroty są jednak ciężkie, boli mnie dziś wszystko a szczególnie klata i tricepsy czyli weszło dobrze
całe szczęście, że zacząłem lekko, bo stówka była dużo cięższa niż miesiąc temu
za tydzień zgodnie z rozpiską 4 x 3+ x 107,5

pozdro.





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-02-26 17:35:34

kabo9

fanss

rutkow

3tys kal to nie taka bieda

Na śniadanie w sam raz

biorąc standardową jajówę bez dodatków to wychodzi ~40 jaj, chyba nie dasz rady

Bez boczku to i 10 słabo wchodzi, ale i tak szkockie śniadanie u mnie jest grane od kilku tygodni.

Ps. Grunt że był powrót

mój Tata w moim wieku zjadł 12 jaj - nazwał to jajecznicą krzyżacką, podobno Zbyszko z Bogdańca taką wcinał ;)

tatuncio

mój Tata w moim wieku zjadł 12 jaj - nazwał to jajecznicą krzyżacką, podobno Zbyszko z Bogdańca taką wcinał ;)

Chyba Maćko