SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2859370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
DIAMOND CUP WARSZAWA 22.09.2018



W Weekend kolejny start na DIAMOND CUP W WARSZAWIE .
Zacznę może od tego że dziękuję każdemu kto był na miejscu za mega doping, nawet nie wiecie jakie to miłe, i jak wiele dla mnie znaczyło. Fakt napewno większy stres i presja przez to bo nie chciałem Was zawieśc no i zrobiłem co mogłem, dzięki tez każdemu kto nie był a trzymał kcuiki i kibicował i za mnóstwo wiaodmosści.
Przy ogłoszeniu werdyktu emocje nie do opisania, a potem radość nie do opisania.

Tomek dziękuję za koszulke tego się nie spodziewałem
Przejdźmy do konkretów.
W piątek rano check form i forma w sumie samego mnie zaskoczyła bo tak chyba jeszcze nigdy nie było, jednak rano miałem praiwe 2 kg nadwagi, wiec do werfikacji już głodówka a woda odstawiona dzien wczesniej wieczorem.
Zweryfikowałem się chyba po 13 może nawet bliżej 14 i powiem ze jednak mocno to odczułem spadek 2kg odbił sie na formie, zorbiłem sie płaski i za mgla.
Ładowanie standardwow zaczetę popołudniu i gdzie w Rumuni czy Austrii juz po pierwszym posilku czyłem ze coś się dzieje tak tutaj po dwóch nic a nic:d dopiero po 3 coś lepiej i po 3 gdzie poszło nie mało było znacznie lepiej przed snem.
Rano Przemek sam stwierdził że jest duzo lepiej więc torchę sie supokoiłem bo zaczynało ot jakoś wyglądac.

śniadanie standardowow na tłusto małe expresso i malowanie, z flaków mi super zeszło brzuch zassało no było jak miało być przed 11 wyjazd na hale no i backstage mega mały dodatkowo duszno starsznie leżelismy jak sardynki jeden na drugim, dodatkowow kazdy liczył ze max 15 wyjdziemy a wyszliśmy chyba po 17 nawet nie wiem dokładnie.

Przez to opóźnienie jak już pisałem kiedy poszedl protokół taki jak zawsze przed wyjsciem brzuch nagle zorbił się jak skała i mega skurcz z którym nie mogłem nic zorbić, dopiero po zawodach jak wziałem nospe napiłem sie wiecej to przeszło.
chociaz na scneie i tak tego tak nie było widac jak ja ot czułem...
Co wiecej wyszedł do połfinalów klasyk 175cm 180cm i potem zamaist puscic nas gdzie byliśmy gotowni to oni znowu klasyk 175 i 180cm juz do finałow a my gotowni spompowani na wyjscie musielismy czekac ponad pół godizny...

Ale w koncu wyjście, poczułem wiecej pewnosci siebie brzuch mega przeszkadząl ale straałem sie kontorloewac na ile mogłem, doping dodawał tego czegoś.,
Po pierwszej rundzie każdy mówil ze spora przepsc, ja sie nie podpalałem tlyko starałem sie byc nadal skupiony.
A jak się potem okaząło to nie wiem jak sedziowanie wygladało bo tlyko 1 pkt wygrałem. Ja mimo to jestem zadowlony nie ma co rozmyslac bo przedemna kolejny start.

Ogłoszenie wyników jak wspomniałem ciekzo opisac, takie emoacje ze szok i zarazem radośc. :D
Podsumuwując ciezki start ale suma sumarą udany i napewno nie zapomniany.

WERYFIKACJE







U PRZEMKA Z RANA DZIEŃ ZAWODÓW
















W OCZEKIWANIU NA START









MOJA KAT


























































OPEN

























Tomek dziękuje za koszulkę




















Dziękuję za uwagę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
To pozostaje tylko trzymać kciuki za kolejny start . Rewelacja!
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903
forma jaką przygotowałeś - POEZJA! trzeba teraz tylko ogarnąć na przyszłość co zaszkodziło jelitom, żeby nie było podobnego problemu i będzie cycuś
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563
Relacja od podszewki, wszystko wiadomo jak przebiegało
Było fenomenalnie- dzięki za wspaniałe widowisko raz jeszcze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 432 Napisanych postów 1940 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 87657
Gratulacje Mario!
Pierwszy raz oglądałem z trybun i pięknie się prezentowales!
Teraz trzymam kciuki za kolejny start
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
alexus
forma jaką przygotowałeś - POEZJA! trzeba teraz tylko ogarnąć na przyszłość co zaszkodziło jelitom, żeby nie było podobnego problemu i będzie cycuś


pierwsza tego typu akcja, i chyba po prostu to długie czekanie mało płynow i jedzenia potem nagle węgle proste w nie małej ilosci i nie pykło, troche stresu i gotowe. oby włąsnie juz bez takich akcji ;-0
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1120 Napisanych postów 1999 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 91296
Tak hak juz kiedys pisalem przeciwnicy wyglądają jakby ważyli co bajmniej 5kg mniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11392 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958450
Gratulacje Mariusz miło czytać tyle wspaniałych informacji , wracając na forum po wakacjach
rozbijaj towarzystwo dalej !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Banan
Gratulacje Mariusz miło czytać tyle wspaniałych informacji , wracając na forum po wakacjach
rozbijaj towarzystwo dalej !


dzięki Kuba

tam jak się juz trochę ogarniesz by najmnej sie nie śpieszy to wrzuc mi jeszcze do podsumownai te zdj bo jednak taka fajan pamitka bedzie na przyszłosc a to zdj od Sylwka












...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
jakis tam prazek był :d











Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-09-25 17:20:55
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

WHEY premium