SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

To teraz Marian mi jeszcze powiedz ile stopni piekarnik, jak długi i czy z termoobiegiem Robisz w papierze do pieczenia czy prosto do formy np. popsikanej PAMem żeby nie przywierało?

200* termoobieg, czas jka mi sie przypomni:d czasem 35-40min a jak zapomne to nawet godzina xD mam silikonowe to bez papieru tlyko troszeczke psikam pamem, ale nawet nie trzeba, a jak mialem zwykła blache to papier i papier pamem i nic nie przywiera

smaczne są te ciasta, ale mnie jakoś za mocno zapychały osobiście, fajna opcja na redu tho

Dawid tez chyba zalezy z czego zorbisz, bo jak sama maka to fakt suche ale z kaszy jaglanej/kuskus/płatki jalane jak namoczymy to mega soczyste sa i u mnie osobiście wchodzi moment. Kocham omlety wiec teraz za nim tych wegli troche jest to sobie korzytsam :D


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-19 13:12:00

Nie nie, fajne wyszły na prawdę, chodzi mi o to, że zapychające nie , że suche

A u mnie zawsze się rozlatuje to ciacho

prz1993

A u mnie zawsze się rozlatuje to ciacho

Może za mało spoiwa, czyli białek dajesz?

Dzięki Marian, spróbuję, ciekawe jak wyjdą bez termoobiegu. Mój piekarnik z PRLu go nie posiada

Mariusz możesz wytłumaczyć dlaczego bierzesz aż 30g kreatyny? Pytam z ciekawości. Wiem, że to jako dodatek ale zawsze może czegoś nowego się dowiem..

Przemek dokładnie jak Bzyku, moze za suche ciasto robisz

Damian ja tez mam taki jeszcze jeden stary, to tam nie da rady tak zorbic dobrze:d ale w nowym własne gdzie jest termoobieg to igła

Mortalus

Mariusz możesz wytłumaczyć dlaczego bierzesz aż 30g kreatyny? Pytam z ciekawości. Wiem, że to jako dodatek ale zawsze może czegoś nowego się dowiem..

Teraz juz tylko daje na trening, nie zmieniłem szablonuWpiski xD
Szła taka ilosc testowo bo miałem zapas kreatyny i tez "suplemntacja" niby sprzyjała temu ze wiecej jestesmy wstanie wykorzytsac