o ktorej

coś forum mi dzis szwankuje... dziś pierwszy raz robiłem aero na czczo i nawet nie było tak źle micha: -10g bcaa+3 kapsy spalacza 40MIN ROWERKA -35g białka 1.80g owsa+4jajka+kakao 2.udko z kurczaka+oliwa+ogórki 3.bułka+120g piersi 4.makrela wedzona ok.200g+ogórki 5.jajecznica(4jajka, boczek, cebula) 6.4jajka+10g białka+oliwa takie pytanie co do [...]

ludi cwicze cwicze ale dzis i prawdopodobnie jutro zrobie sobie całkowity off bo od 6 tyg mozna powiedziec ze nie miałem ani jednego dnia przerwy... a ostatnio jak przyszło zrobic trening nóg to w ogóle nie było mocy nogi nie chciały pracowac...wiec mysle ze te dwa dni wolnego dobrze zrobia a dziś mnie jeszcze cos pobolewa w plecach i nie wiem co [...]

dał bym na śnaidanie zamiast twarogu bialka jaj i w drugim posiłku tym o 10 dał bym wegli, np. zamiast w przedostatnim posiłku, zalezy jeszce o której masz trening

Witam, o ktorej (mniej wiecej) odbedzie sie walka Krzysztofa Soszynskiego? I o ktorej startuje main card? Z gory dzieki za odpowiedz.

Ponawiam moje pytanie: ,o ktorej (mniej wiecej) odbedzie sie walka Krzysztofa Soszynskiego?' bo nie wiem o ktorej wstac;].

pierwszy raz sobie taką zrobiłem bo jem troche wiecej suplementów i przez pierwsze 2 tygodnie bym sie gubił co kiedy mam zjesc . Oczywiscie godziny są czysto oreintacyjne ... wszystko zalezy od tego ile będzie trwal trening (chociaz nie sądze, ze będą trwały dłuzej niz 2,5h) i o której dotre do domu po zajęciach

dlaczego mam wymieniac widac na poprzedniej stronie, a ja tak chodze spac, wystarczajaco dlugo spie:) najwazniejsze sa pierwsze cztery godziny snu do tego mowi sie ze trzeba isc spac przed polnoca a to z tego wzgledu ze trzeba wstac wczesnie a ja nie musze:) nie ma znaczenia o ktorej sie idzie spac tylko o ktorej sie wstaje

Kolego ale Cie zawiść zżera. Był post w którym było podane o obu zawodnikach informacje. Ja nie mam tak dokładnych źródeł jak osoba o której piszesz ale jeśli zostaną one podane na stronie IFBB założe osobny temat i wsztkich poinformuje co i jak. Pzdr

Popieram, to nie temat o nim. Obczaję tę stronę, o której napisałeś.

PS. Z tym zbieraniem na twarz chodzi,o to,że PRICE gdy ma leszcza na przeciwko siebie,to nie kalkuluję i to jest dobre dla boksu... Ty chyba nie czaisz,że Lennox tych rywali Kliczków pobiłby w o wiele lepszym i szybszym styli niż oni... Takiego Chambersa KO 2 ,a nie KO 12 Arreolę KO 4,a nie RTD 8... Brak półdystansu,to jednowymiarowość...Do [...]

[...] drugi DOWN<- bo tak mam ich w swoich statystykach xD:D Siedze w sql i KOLO ,ktory 2 lata temu wyszedł z gim pyta się czy jest DOWN w sql, mowie ze jest a on" To o ktorej macie przerwe bo go za***ie..." powiedziałem mu, wyszedł za teren sql i czeka... Pojawił się DOWN ładnie sobie usiadł a tu nagle KOLO biegnie za szmaty go jeden [...]

Może wyjaśnijmy jedna kwestię: nikt nie jest tutaj i nie chce być złośliwy (i proszę darować sobie zatem komentarze w stylu: "przylazły baby i krytykują, bo są zazdrosne, że tak nie wyglądają"). Nie jest dla mnie dziwnym fakt, że "dieta" pani Oli wzbudza takie poruszenie. Przecież jesteśmy na szanującym się i największym polskim forum sportowym, [...]

kwestia indywidualna i przyzwyczajnia ja tez duzo jem na ostatni , kolejna sprawa posilek ma o 22 a niewiadomo o ktorej poszedl spac ja osobiscie jem zazywczaj jakies 20 minut przed snem ;-)

http://polskamlodziezwilna.blogspot.com/2012/11/republika-litewska-najwiekszy-wrog.html http://polskamlodziezwilna.blogspot.com/2012/09/mity-litewskiego-nacjonalizmu.html Mity litewskiego nacjonalizmu Jeśli szukać by przypadków pojedynczych zdań, które wbrew intencjom autorów słów były później wykorzystywane na przekór ich znaczeniu, to wzorcowym [...]

panowie michy tak z***anej nigdy nie mialem teraz zjem byle co ,w ciagu dnia te 200 g ryzu i 250 g piersi potem o 20 jedna kanapke i od 20 do 12-13 nic nie jem ( bo sipie ) nawet bialka nie pije bo nie chce marnowac, na cykl bedzie *****jj z tym wlasnie, moja poaczka widnieje na stronie GLS jako " W doręczeniu " od 7.30. Ciekawo o [...]

1. Bron boze nie pisze o lapaniu rak podczas uderzen boksera.. idiota takim nie jestem:) Sytuacja o ktorej pisalem przebiaga oczywiscie w zwarciu (choc przy szybkosci boksera wydaje sie byc naprawde trudne doprowadzenie do niego...). Ja ze swojej strony nie widze zadnego problemu, bo pozostaje mi wiele innych technik ataku i po prostu oleje fakt, [...]

[...] to szczescie, ze cwiczylem z kolega trenujacym futbol amerykanski i jakos zaskakujaco nie bylem w stanie sie obronic... :) I jeszcze nawiazujac do pracy nog bokserow, o ktorej pisalas. Takze bylem zdumiony ich szybkoscia. Wczesniej wydawalo mi sie, ze po "wystrzale z nog" (nie wiem jak to opisac osobom nie znajacym WT) i [...]

Ale nie taka, o ktorej piszecie. Jakoś nie udało ci sie podać kontrargumentu na podany przykład dextera, mistrzu. "ale on jest za waski, za waski" Niech sobie nawet Mr. O zdobywa, cokolwiek, ale dalej tak będzie. Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-31 15:44:23

gruczol sie nie odnowi chyba ze masz jeszcze hormony wzrostu tego swinstwa głównym hormonem który wywołuje gino to estradiol i jest on obecny w organiźmie każdego mężczyzny. jego zwiększone stęzenie może być wywołane różnymi przyczynami np otyłością. zresztą bardzo częsta jest ginekomastia idiopatyczna o której wczesniej wspominałem, której [...]

Nie wolno! :/ Organizacje pomocowe jeszcze im dowożą gorące obiadki, żeby nie opadli z sił podczas napadów... I zachęcają ludzi, żeby brali ich do swoich domów i udzielali pomocy - chyba po to, żeby łatwiej zostali okradzeni. A w UK, z tego co czytam, nakręca się wojna i niedługo wszyscy będą latać z maczetami i napadać na siebie nawzajem. [...]