net

[...] do tego sportu. Armpower: Co dalej – odpoczynek? Marta Opalińska: Obecnie jestem po odpoczynku. Czuję się zregenerowana i pełna energii do treningów. Konkurencja nie śpi. Wakacje to czas, kiedy można się spokojnie przygotowywać, bez szkolnego stresu. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/

[...] Natalia Kwiatkowska: Myślę, że będzie to czas ciężkich treningów i przygotowań do Mistrzostw Świata 2009. Oczywiście czas na odpoczynek również się znajdzie. W końcu rozpoczęły się utęsknione wakacje! Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/ Zmieniony przez - ARMPOWER w dniu 2009-07-02 10:11:15

[...] W kategorii Open Polacy super się prezentowali przy przyszłym pro -Blessing Awodibu z Irlandiihttps://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18699829_1335198966535464_7918387963766016790_n.jpg?oh=addc888c7555d8f02102fe7f30b5d593&oe=59B2289C [...]

Ale pospamowaliście :) Trochę zdjęć komórki :) Całą drogę lało tak ,że ledwo drogę było widać,do tego silny wiatr. https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/51569533_10216191466717557_5328186429979754496_n.jpg?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=961cdadb430173e54b39872352c9a2da&oe=5CFEF12E [...]

[...] światło. Aż jestem zaskoczony, że tak słabo wygląda moja definicja. W lustrze widzę to o wiele lepiej %-) W każdym razie, wyglądam teraz następująco: 1. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/63ab3a44ad67e11fc0a93fd84809214e.jpg 2. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/57c1e2121ec1912ae39b89da37437758.jpg 3. [...]

[...] Juz po konferencji prasowej i ważeniu-powiem jedno-straszne byki!!!!Z twarzy niektórych w ogóle nie rozpoznałem....:) zaczynamy wrzutke: [...]

Jeszcze kilka w nowym pomieszczeniu do treningu crossfitu i nie tylko..: [...]

[...] teraz lepiej, studia dopiero za 2 tygodnie do tego kilka dni majówkowego urlopu sprawi, że wszystko powinno wrócić na właściwe tory. Nie sprint a maraton! :D https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg (Wczorajszy trening) - Przysiad Bułgarski 4x12 - 12 kg hantel - Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x10 - 18kg - Wiosłowanie hantlem [...]

Bardzo prosze: http://exrx.net/Lists/PowerExercises.html To powinno cie zadowolic. Klikaj i komponuj.

Sorry za słabą jakość , na razie nie mam możliwości zrobienia lepszych. http://zapodaj.net/9d1fc74a17082.jpg.html http://zapodaj.net/a10d5194301e6.jpg.html http://zapodaj.net/ca4995c8e35c4.jpg.html http://zapodaj.net/9bdeaf8e6e824.jpg.html http://zapodaj.net/1dfccfce92cc0.jpg.html http://zapodaj.net/7010cee047cc8.jpg.html co do " suplementacji [...]

Dzięki masti ! https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/66053491_2284273014960129_7172329972520976384_n.jpg?_nc_cat=104&_nc_oc=AQn_Jt5dsoqUntMaXSivSPqa7fl1iLafGUupj8cffgWL713JbuFVnI7v_mdPPcptVA4&_nc_ht=scontent-frt3-1.xx&oh=27d1e3eb56df727ac8e71b8403b655cb&oe=5DB2D97B [...]

całość w mp4, sprawdziłem działa http://rapidshare.com/files/415790607/UFC.118.Edgar.vs.Penn.2.HDTV.x264-RUDOS.www.Wrestle-Zone.net.part01.rar http://rapidshare.com/files/415790719/UFC.118.Edgar.vs.Penn.2.HDTV.x264-RUDOS.www.Wrestle-Zone.net.part02.rar [...]

To ja wstawie coś od siebie: bardzo interesujący zawodnik James "Flex" Lewis, 26 latek ma już na koncie 3 miejsce na 2008 Olympia under 201. James jest niskim zawodnikiem ma metr 1,68, sylwetka miła dla oka, aczkolwiek musi dołożyć trochę masy na plecach, klacie i w łapach. Jak widzice na zdjęciach mocną stroną flexa są nogi i łydki :), [...]

Trzy wielkie debiuty w tym roku, jeden z debiutantow Cedric McMillan.

Troche zdjęć z zawodów: na początek eliminacje w kategorii debiuty: [...]

kolejna kategoria debiuty-już po eliminacjach:widać dlaczego brązery są przydatne w tym sporcie-... [...]

No pokombinuje coś, będę walił 100g glukozy po treningu Muszę się niestety ewakuować z domu, bo nie mam dojazdu jutro na maturę, mosty pozamykane, drogi pozalewane. Jakoś dotrę do babci i tam przenocuje, stamtąd ponoć jest jedna droga do Oświęcimia, więc może uda mi się napisać maturkę jutro Kilka zdjęć z zalania Zamknięty most na Wiśle, na [...]

Prosto z FB: 1. https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1005249_592382517472506_1919406169_n.jpg 2. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/943507_591192917591466_1801929305_n.jpg 3. https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/s720x720/993058_591731187537639_1422726928_n.jpg 4. [...]

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/319712_10150700408952655_759392654_9748025_1751866940_n.jpghttp://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/561223_10150700408217655_759392654_9748020_1313794630_n.jpghttp://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/574542_10150700407467655_759392654_9748016_1497898171_n.jpg [...]

Panowie-marudzicie -liczą się zawody i uczestnicy a nie imprezy towarzyszące :) Widać ,że złoty okres tego typu imprez już przeminął,do tego internet,transmisje live też kładą takie imprezy. Wracamy powoli do dawnego stylu. Zdjęcia z weryfikacji-okazało się ,że dwóch naszych kulturystów z Belgii i Holandii-także wystartują w mistrzostwach Polski w [...]