forma w

Ostatni dzień rozjazdów i tym samym 2 dzień nie treningowy. Głowa troche odpoczeła, waga spadła o kilogram %-) Ssanie dziś okrutne więc postanowiłem zrobić na kolacje lody :-)) Forma lekko na + i myśle że się wyrobie w te 3 tyg, może nie będzie grubych pręgów na dupie ale galarety też nie. /SFD/2017/3/19/816d1f845a444c2aad4f389808d9a600.jpg A tu [...]

08.02 Dt Trening: Co tu dużo pisać forma fajnie się poprawia i oczywiście kondycja na duży plus.., Chęci do dalszej pracy nie brakuje... To co zauważyłem to leci z górnych części ciała w tej chwili.., waga stanęła i nie rusza z miejsca{:-( ... ale z doświadczenia wiem , że tak to wygląda:-D /SFD/2017/2/10/6faffa6a73794e6fbd141473d00a0cb9.jpg [...]

[...] w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Regeneracja ze spacerem w ramach obowiązków w pracy;-) 5 km w 2h przy różnicy wzniesień na 2,5 km 100 góra i 100 dół;-) forma jest bo nawet się nie zasapałem a byłem w ciężkiej kurtce i bluzie w kapturze;-) jutro legs day}:-(

forma z dzisiaj - słabiutko http://img21.imageshack.us/img21/4382/20130426060921.jpg http://img42.imageshack.us/img42/461/20130426060929.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-26 07:41:20

Dobra forma Cielu! Sam jestem ile ja w tym roku nabije masy;)

[...] niego poradzisz Piotrek %-) Aczkolwiek wierzę w Ciebie !:-D Iwona - Święta też nie są co tydzień, żeby z tego powodu wprowadzać takie zmiany. Każdy chce mieć chociaż chwilę dla siebie i rodziny. Niczyja forma bez tego jednego dnia raczej nie przepadnie a jak komuś na prawdę tak bardzo zależy to znajdzie inne rozwiązanie by spędzić aktywnie dzień.

Kolejny dzien zmagan wczoraj dziwna sprawa bo waga pokazala 84.7 :p forma sie poprawia waga up :p do tego przebudzilem sie w nocy i wypilem prawie calutka butle wody a rano wysikalem mniej niz normalnie :p

Sebek-własnie forma byla ok tylko byłem zawsze chyba mocniej wypłaszczony ale mozliwe ze dzis moze byc podobnie Dorka-no własnie koper nie dał rady ;/ chyba zaraz polece po jakies srodki na przeczyszczenie :P (ale się temat zrobił) na razie waga 79,7 wiec jeszcze sporo do limitu a czasu coraz mniej już odstawilem na razie płyny zobacze co się [...]

Elegancka forma i w końcu ten wspominany uśmiech był ^^

Siam albo mama albo dobre ludziki :) forma hmm jakos sie juz nia nie przejmuje :) na razie co innego mi zajmuje glowke ale chyba zle nie jest na razie mam w ubranku z dzis :) stylowa:p /SFD/Images/2015/6/5/3bb6cb9560bb4d76921f53f629713891.jpg

Skoro Cielu wstawił fote w ubraniu to chyba cos nie teges z forma ..:-P nie no zartuje ;-) a tak serio ,to mam nadzieje ze nie zajadasz sie z powodu smutkow ....

Tylko forma nie ta :p w momencie kiedy zostałem poinformowany(czyli sroda) odstawiłam nutelle :p ale dziś o /SFD/Images/2015/10/12/25729a30c3024ad2a4ce5cf7e2e7fa26.jpg

Max mialem 113, ale to byla forma zaj**ista wtedy i oczywiście wypadła mi przerwa prawie 2miesiące, wiec jak zaczynałem forma byla z pewnością gorsza. Ten tydzien miałem do dupy. Przez pewną kobiete... Nie bede sie wam tutaj panowie rozpisywał. w każdym razie prawie nic nie żarłem i zleciałem z wagi 3kg. Teraz biore sie w garść. I jedziemy dalej, [...]

,,,tak proforma, jestem tu by wyłapywać wszystko co jest nie, czepiać się i wymagać ... jakiś czas temu porównałam Karoline do Olgi Putrowej Mistrzyni Świata w Bikini z roku 2016. To wielka gwaiazda , pełana wdzieku , na scenie prezentuje klase "majestat " godny królowej...dlatego oczekuje również od naszej Karoliny. Jeśli chodzi o [...]

,,,tak proforma, jestem tu by wyłapywać wszystko co jest na nie, czepiać się i wymagać ... jakiś czas temu porównałam Karoline do Olgi Putrowej Mistrzyni Świata w Bikini z roku 2016. To wielka gwaiazda , pełana wdzieku , na scenie prezentuje klase "majestat " godny królowej...dlatego oczekuje również od naszej Karoliny. Jeśli chodzi o [...]

Mądra decyzja , jeżeli mamy w życiu inne priorytety niż tylko start w zawodach i rywalizację na scenie. Zawodów w ciągu roku w samej Polsce mamy blisko 20 , do tego całe mnóstwo za granicą, więc to na pewno nie ucieknie, a jak ma się przed sobą wizję osiągnięcia czegoś więcej w życiu prywatnym / służbowym , co może mieć spore znaczenie na [...]

w nietreningowe wystarczy czysta forma kretki

[...] po treningu ramion. Teraz mierzyłem się bez treningu i jestem szczuplejszy niż przed rokiem, pomimo pełniejszego wyglądu. Co treningu dzisiejszego to był on w zasadzie ,,pro forma", żeby trochę nakręcić metabolizm przed wieczorem i uspokoić sumienie. Postanowiłem zmniejszyć ciężary i skupić się bardziej na technice i dłuższym napięciu [...]

Najlepiej plan indywidualny od Kuby ;-) - chociaż to pójście na łatwiznę Nie do końca łatwizna. Ja bym tak tego nie rozpatrywał. Zwracając się do trenera, który zna się na robocie i potrafi słuchać, oszczędzamy swój czas, uwalniamy głowę z niepotrzebnych rozkmin i jest większe prawdopodobieństwo, że trafimy szybciej z właściwą formą. Wracając do [...]

PDC World Darts Championship (cd. 2 rundy) 28.12.2010r Mark Walsh vs Alan Tabern 4:3 Wayne Jones vs Vincent Van Der Voort 2:4 Terry Jenkins vs Steve Brown 4:1 Wes Newton vs Brendon Dolan 4:0 Simon Whitlock vs Ovens 4:0 James Wade vs Mensur Suljovic 2:4 Walsh i Tabern spudłowali wiele darts na skończenie spotkania, jednak górą w tym dramatycznym [...]