boks

i chyba boks :) byłem ostatnio na BJJ. bardzo było miło, ale kontuzja jeszcze doskwiera. ale co tam. już dłużej czekać nie mogę:)

edit do poprzedniej wypowiedzi "ankieta nie jest wyznacznikiem niczego a nie nikogo" tym razem w edycji przeszkodzila mi Emi grrr <boks> ;p

<boks> Ał

Mezegang po ciosie bo walczyli na boks i low/middle kicki.

[...] w nie turniejowej walce. W 1997 roku Belfort wyszedł na przeciw Amerykańskiego reprezentanta zapasów Randyego Couture. Belfort przegrał tę walkę przez TKO 8:16, jego bokserskie umiejętności nic mu nie dały, ponieważ Randy używał klinczu. Po swojej porażce Vitor walczył jeszcze 2 razy w UFC. Jego pierwszą walką była walka ze swoim sparing [...]

[...] przerwy 1. Przysiad ze sztangą nad głową 2. Hip thrust 3. Wypady chodzone z obciążeniem nad głową 4. Wykrok w bok 5. Thrusters 3x Obwód Core wszystko x20 1. Brzuszki bokserskie 2. Floor wipers 3. "Pies na kaczki" * Plyo: Trening na siłce, więc nie skakałam na boks, ani na ławkę, zabiło mnie coś wysokości stepu, ale solidniejsze. Przy [...]

Pudzianowski Karate kio - od 12 roku zycia Boks około 7 lat Z tego co wiem. Wiec szanse ma i to spore dokładajac do tego jego siłę. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Najwyżej zapakuje mi kulke w dziub i się skończy (bez skojarzeń) %-) nie wiem czy znasz boksera http://www.youtube.com/watch?v=7UX_yRN-VCI B-Hop koleś był w gangu, ciągle w tarapatach brak jakichkolwiek perspektyw na dalsze życie, zaczął trenować boks ... w pierdlu wylądował, wyszedł i pokazał klasę całemu światu... do dziś jest mistrzem LHW WBC [...]

[...] w wywiadzie mnie zasmucił:-( Skoro on tak postąpił, to chyba Pudzianowski powinien zrobić to samo! Generalnie jestem zażenowany poziomem. Jeżeli ktoś sądzi że Alistair z JDS nie będzie miał łatwo, to%-) JDS padnie max w 3 rundzie, wspomnicie moje słowa. I tak, wiem że JDS ma bardzo dobry boks. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-12-31 13:05:44

Queblo, znam to w wersji z "chamem" zamiast "chłopa" ;-) HGG, znasz jakiś live stream gdzie będzie te walka ? Edit: http://www.eurosport.pl/boks/kulej-pokazal-sie_sto3158722/story.shtml ! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-18 13:59:41

http://www.eurosport.pl/boks/sparingi-szpilka-kliczko_sto3217115/story.shtml

Najgorzej, bo u starszego brata, który boks trenuje, więc wiesz jak jest%-)

Świetnie :-) u mnie też coś kręcą, ale na razie kicha :-P coś o de mnie DLA WAS ZIOMY ! http://www.youtube.com/watch?v=Ka--C2cDaXY&feature=related całość słuchać bo wpyer tego %-) Przy tej piosence trenuje zawsze boks :-) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-18 20:30:15

Nie no żartuję, ale podobno Szpilka jak był w więzieniu to coś takiego robił. http://www.sport.pl/boks/1,64992,9504221,Artur_Szpilka_o_pobycie_w_wiezieniu__Cwiczylem_tyle.html Niech mi ktoś powie, że na pompkach nie można zrobić masy %-) Zmieniony przez - senku w dniu 2012-05-22 17:29:04

[...] praca nad poprawą mobilności wybranych stawów, ogólne rozciąganie. Tak się złożyło, że ze znajomymi się spotkałem na ich treningu i porobiłem za trenera na tarczkach (boks) - dawno tak się nie zlałem potem :D . Zakwasy na przedramionach niemiłosierne hehe . Do tego, trochę sam pobawiłem się w rękawicach na tarczach - bodaj pierwszy raz od [...]

[...] -2 sesje mocnych interwałów biegowych -1 sesja treningowa na siłowni (zdrowymi częściami ciała %-) ) -3 pobyty na saunie mieszane z lodowatymi kąpielami -1 sesja treningu bokserskiego typowo technicznego bez większych obciążeń (walka z cieniem, zabawa na gruszce + sporo pracy nad unikami - wolny czas staram się nad tym spędzać) -bodajże 2 [...]

[...] treningi: interwały biegowe; siłownia nogi, prostowniki + przedramię; wysoka intensywność na worku 4x3min (z nogami) + siłowy z obciążeniem własnego ciała; techniczny pod boks; sporadycznie aeroby; sauna. Na dniach może porównam pomiary i poleci jakaś mała aktualizacja, ale fajerwerków się nie spodziewam, jako że obciążenie treningowe i tak [...]

[...] w piątek. Przedwczoraj śmigałem trening na siłce, wczoraj z kolei 5x5min trening mieszany na worku/w parterze, dość wysoka intensywność. Dzisiaj z kolei delikatna technika boks, sporo rozciągania, trening mięśni głębokich - planki itp. Od wczoraj wjechały również ziemniaki jako kolejne źródło węgli, więc mamy już banany, kaszę gryczaną i [...]

[...] 6 ćwiczenie sandowa 2s po 30p x 6kg Ties taj to chyba najlepsza odmiana SW jak dla mnie ,bezkompromisowa ,pamiętam jak raz klepałem się z typem co ćwiczył tajski boks ,to może z 5 razy go trafiłem ,a w domu nie miałem siły po schodach wejść xD wrzuce fotki przedramienia ,ale po użyciu zmniejszacza nie widać wogóle żył :/ Zmieniony [...]

nie łamie ręce bo lubi ! w tym że trenuje boks to chodzi o to że taki fajter nie?