Kilka fotek jedzenia z wczoraj i dzisiaj. Kasza pęczak, pieczona szynka i buraczki na 1 focie, później pierogi z płuckami, następnie kurczak po indyjsku i ryż. /SFD/2017/11/17/fcceaaa79a9d478d9cef7e0af2b7839c.jpg /SFD/2017/11/17/4f553a4b3b0b4092837d43026972857b.jpg /SFD/2017/11/17/59b8951b82f6434a883922cfbea93fdd.jpg
[...] muszę mieć (nie dlatego, ze to w mitologii dietetycznej najważniejszy posiłek) tylko dlatego, że rano jestem głodna. I jem z zasady jajka - albo omlety - na słodko, albo z szynka i serem. Albo białkowo tłuszczowo, albo z dodatkiem ww. Jeśli nie masz apetytu rano - nie musisz jeść śniadania. Tak samo jak nie musisz jeść ich 5. Dla mnie, do [...]
studentsky, świetny przepis.Do tej pory zawsze jadłem takie placki w szynką i warzywami, ale męczyłem się z nimi..a te- cud miód malyna :P na stałe włączam do diety :)
[...] bardzo duzych ilosciach i nic sie nie dzieje. Pamietam jak kiedys pajacowalem z glutenem. Przez miesiac(na normalnej diecie jak nie cwiczylem czyli parowki z bulka kanapki z szynka itd odstawilem ten gluten. Jadlem chleb bezglutenowyza 8zl z biedry po ktorym chcialo mi sie wymiotowac i tak sie meczylem przez ponad msc 0 glutenu i nic to nie dalo. [...]
[...] 2 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba Posiłek 2: musli z mlekiem Posiłek 3: ziemniaki (wpisałem 300g ale nie wiem ile ich zjadłem) karkówka (200g ale z ilością podobnie) Posiłek 4: brzoskwinia Posiłek 5: kanapki 2 bułki wieloziarniste masło szynka ser żółty pomidor sól Tak to wygląda /SFD/2017/8/16/2f5bab0310404da49d71e14db5b096e6.jpg
W sumie wywal to kakao. na pewno ;) ja odchudzając się jadłem 3 sznytki chleba razowego dziennie i sama woda xD. A potem 2 sznytki razowego na śniadanie potem obiad ryż/kasza 100g + jakieś mięsko, jogurt po jakimś czasie a potem 2 sznytki razowego. Chleb jadłem z serem lub szynka albo salami. Ale kakao :0 w diecie woot;d
[...] drugie danie-Ziemniaki z ryba i surowka Po treningiem carbo z bialkiem i orzechami wloskimi plus 2banany i owoce typu pomarańcze mandarynki 1kolacja.kanapki z serem szynka i maslem 2kolacja przed snem serek wiejski z oliwa 3700kcal przy mojej wadze to jest niedożywienie ;D? Dobra Panowie koniec pisania konkretnie o mnie bo to nie ma [...]
1. Ćwiartka z kurczaka 3,98 zł/kg 2. Łosoś pacyficzny dzwonki 14,99 zł/kg 3. Makrela wędzona tusza 11,89 zł/kg 4. Szynka wieprzowa bez kości 9,89 zł/kg Wszystkie ww promocje dotyczą sklepu REAL w dniach 29.05-05.06.2013 r. (ćwiartki tylko 29.05-01.06). Zmieniony przez - suchymks w dniu 2013-05-25 11:43:33 Zmieniony przez - suchymks w dniu [...]
[...] bez skóry 28.99 kg pstrąg patroszony 18.99 kg Kaufland 05-11.02.15 Makaron pudliszki 100% durum różne rodzaje 2.49 500g Kefir łowicki 1.19 400g Twróg półtłusty 200g za 2.39 szynka wieprozwa bk 9.99 kg kiwi 55 gr sztuka papryka 5.85 kg ziemniaki myte 0.95 gr kg pomylilem edytowanie z cytowaniem;p sorki Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu [...]
[...] 11,25 + 1zł warzywa na patelnie daucy 400g 3,78+1zł Targi winogron białe 3,99 ciemne 4.99 czerwone 6,99 pomidory 1,69 za kg ziemniaki 0,69 za kg marchew 1,49 za kg jaja L 10szt - 3,99 szynka wieprzowa 10,99 za kg pstrąg świeży patroszony 16,99 za kg filet z kuraka 12,99 za kg ser żółty morski i lesny 11,99 za kg kropla beskidu 6szt za 7,99