szkoły

Skunksiarz--> dzięki,staram się jak najlepiej odżywiać,pomimo małej ilości czasu,daje jakoś rade-by wszystko przygotować i nie opuszczać szkoły i treningów<klasa maturalna night protein-miodek,piłem już nie jedno białko<kilka kilo sp80,ale dopiero po pewnym czasie mój kolega-właściciel sklepu z odżywkami pokazał mi ze sp80 ma w składzie [...]

tutaj posiłki które właśnie zabieram do szkoły na górze przed treningowy-100g ryżu+180g cyca na dole po lewej->100g ryżu,150cyca,pomidor ogórek na dole po prawej-100g ryżu,130g tuny<opakowanie kosztuje 4 zeta,b.dobra w smaku-oficjalnie wg.producenta 25g białka w 100g> +pomidor ogórek pzdr.

Ok. mam nadzieje ze zdążę oglądnąć podsumowanko przed pójściem do szkoły

[...] medycyny (lub na granicy) niż "beletrystyki". Chodziłam na basen całą ciążę, ba nawet w gorących basenach na Słowacji się pluskałam w listopadzie}:-( Nie chodziłam do szkoły rodzenia, bo też nie były jeszcze popularne i wcale nie odczuwałam takiej potrzeby. Kurcze - jak ja mogłam... nie wiem;-) Dbaj o siebie i nie daj się zwariować. Ja to [...]

Podstawa jest prawidlowe utrzymanie odzywiania z czym najczesciej mam problemy z powodow finansowych (chodze do szkoly sredniej, rodzice w malym stopniu finansuja mi &#8220;diete&#8221;, jesli by nie rzec ze w zerowym, wiec sam ja utrzymuje dorabiajac w soboty na myjnie samochodowej) Wiec jesli ja utrzymam co jest priorytetem, bo jak [...]

Witam, nie jestem najlepszy, albo nie mam az takiego doswiadczenia, ale mam kilka uwag. pierwsza to jest taka, ze masz diete do dupy, i nie chodzi tu o to jak poprzednicy pisza. podstawowym bledem jest : "Podstawa jest prawidlowe utrzymanie odzywiania z czym najczesciej mam problemy z powodow finansowych (chodze do szkoly sredniej, rodzice w [...]

borysmk - tez tak zostalem poinformowany wiec przyloze sie do niej, moze pomoze Tomq - a czy ja sie ****a poddaje? bez reki ale pojde na trening Hades - raz ze do Wroclawia mam daleko dwa ze ambicje mam, oto nie martw sie trzy - ja Wam jeszcze poajkze Wczoraj byl nietreningowy, zarlem jak swinia, wszystko co bylo w chacie hehe, a dzis [...]

dopiero wrocilem caly dzien poza domem ze szkoly wrocilem o 15:30 a o 16 juz jechalem do Pily... wrocilem ok 22 a w domu jestem od wpol do 24... jutro napisze wiecej bo teraz to juz nawet oczy i dlonie odmawiaja posluszenstwa Pitt - jesli znajdziesz wolna chwile - przypilnuj by sie spam nie robil zbedny z gory dziekuje od jutra BAN OFF

Hades 14 lat nie mam i wiem ze wszystko ma swoje konsekwencje, ja ich nie odczuwam, Vito wiedzial na co mnie stac, a ja wiedzialem na co sie pisze i czego on bedzie ode mnie wymagac i mam nadzieje ze po tym co widzi i widzial ostatnio nie jest niezadowolony Dzis 27.10 - Poniedzialek Dzien trneingowy - super Wrocilem wlasnie ze szkoly, zaraz [...]

Też je lubię. Zalegało w szafie i jakoś o nim zapomniałam. Od dawna się zabieram za ogarnięcie korków z matmy. Dzisiaj podróż Uberem do szkoły i ziomeczek, który podjechał robi inżynierkę na polibudzie i powiedział, że jak podstawa to mi wytłumaczy. Więc zgarnęłam jego numer (dobry trik na przyszłość) %-) Pierwszy posiłek zdecydowanie przerósł [...]

[...] niżej. Ludziom do gardeł ;-) A mam ich parę w domu. Medium zdecydowanie, najlepsze mięso ale do rare nigdy w życiu się nie przekonam. Dzisiaj po super hiper dlugim tripie do szkoły okazało się, że nie ma 2h polaja. Więc ruszyłam w drogę powrotną lol. A mogłam się wyspać. Kurier przywiózł moje nowe śliczne najacze. Pusta szatnia na siłce, bo [...]

[...] po osiedlu, zanim dotarłam na szkolenie. Padam na buzie, zaraz idę spać, jutro tylko jeden lunch box wleci na szczęście. A od poniedziałku próbne matury. Zawsze wpadam do szkoły na styk. Albo 30 minut po czasie }:-( A zaczyna się polaj od 8 więc muszę wyjechać wcześniej :\ I zamiast kończyć 12,30 moze rozszerzenie do 16 bedzie pisane :\ [...]

Dzisiejszy dzień tragedia :-) Na okienku w szkole wchodzę na fejsika i... co można było zrobić w tym cudownym mieście? Gdzie remonty opóźnione są minimum pół roku, pół miasta rozkopane , rondo w samym centrum miało być gotowe na euro 2012 i nadal nic. Ha :-D Można zamknąć ruch w centrum (!!!) miasta od 12 do 15 i szukać zaginionej 3 miesiące temu [...]

Ludzi dzis jak w niedziele wieczór :-? Zle sie dzis czuje, chyba stres i nic nie jem pull 8-10-12 podciaganie wioslo 25 25 30 szrugsy 30 35 35 uginanie ramion z suspinacja 6 6 8 uginanie przedramion 6 6 6 +brzuch 12 serii Slabo, jutro bym nie szla do szkoly ale sie zglosilam na 1. ogien do oddawania krwi, pozniej teatr Zaraz otwieram wino ze [...]

[...] takie coś może być odczuwalne ale czucie jakby spadł mi kortyzol albo zeszło całe napięcie. I szkoda, że tak późno, bo bym na luzie zjadła tą cholerną matmę. Nawet jadąc do szkoły mam super humor!!! No ale nie ma co plakac, zycia jeszcze nie przegralam ;-) Zostanie na pewno IF, tluszcz i priorytet na fajne bary. Dzisiaj byly poslady 8-10-12 [...]

Weekend w robocie. Cud miód, mam tylko 20 minut albo 2 przystanki busem. Dzisiaj zaspałam , przynajmniej jestem wyspana, pewnie dziś nie zasnę. W kerfie 0,5kg indyka przecenione na 3pln, 3 dni ważności. Drobiu już 2 tygodnie nie jem, ale żal było nie skorzystać %-) zamrożony. siady 12-10-20-8 (chciałam dołożyć, ale ledwo daję radę %-) ) hip [...]

mam niedalekop szkoly suplementowy sklep, tam mam kilku kolegow od 45cm w bicu w gore. wiec zawsze moge po nich skoczyc.

Dawaj jakieś fajne tam od ciebie ze szkoły Takie naturalne Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-25 19:58:38

Nieee , musi być natural najlepiej najlepsza laska od Ciebie ze szkoły hehehe Szpinak ZNACIE KRYTERIUM !!

wkoncu to moj pingwinek kurde jak wracam z szkoly autobusem to jak przejezdzam kolo takiego jednego przystanku to laski siedza i machaja mi ja sie smieje z nich a one chyba ze mnie