Maid - survival of the fittest

Nie ma żadnych dowodów naukowych na to, że taka dieta jest najzdrowsza :) Owszem ma swoje plusy i minusy. Co do glutenu jak nie masz celiakii i NCSC to tam nie przejmowałbym się tym.
Najzdrowsza to dieta zbilansowana pod osobę i tyle,

Dieta samuraja bardzo spoko, warto spróbować na sobie

Wczoraj był piątek czyli super dzień na 5x5 nogi
przysiady 40
wykroki 30
wypychanie nog suwnica 100 (yay)
sciaganie kolan w siadzie 82.5
wspiecia 11

Cudownie mi sie spalo, gdyby nie jakis nieznany numer dzwoniący o 5 rano aaa. Bo esemesy o 3 w nocy mnie nie obudziły.

Rano gotowanie (masakra, jak dobrze tak nie jeść, zrobienie 3 różnych pudełek i masa garów do mycia), sprzątanie mieszkania i.. 40 minut błądziłam po osiedlu, zanim dotarłam na szkolenie. Padam na buzie, zaraz idę spać, jutro tylko jeden lunch box wleci na szczęście.

A od poniedziałku próbne matury. Zawsze wpadam do szkoły na styk. Albo 30 minut po czasie A zaczyna się polaj od 8 więc muszę wyjechać wcześniej :\ I zamiast kończyć 12,30 moze rozszerzenie do 16 bedzie pisane :\

maid bylas na szkoleniu?
bo wydawalo mi sie, ze siedzialem obok Ciebie, ale jakos tak nie mialem odwagi zagadac bo mysle jak to nie ty, to bedzie przypal haha
bo Krystiana nie bylo z tego co widzialem...

Mnie nie było. bo już jestem po tym szkoleniu : D

To mówisz, że takie wrażenie robi ? że aż peszy

Byłam i będę. Jeśli wpadłam 15 minut spóźniona to ja

Hahaha to siedzialas obok mnie%)

Tomek jaki wstydliwy

nieprawda
nie chcialem po prostu by jakas obca dziewczyna robila sobie nadzieje, ze taki przystojniak ją podrywa
jak podrywac to tylko forumowiczki

Haha dokładnie. Dzisiaj nawet się na podwózkę załapałam

Czuję się zajechana coś przez ten weekend a treningów nie było. I ręce mnie bolą, chyba od tej wody i boxów z jedzeniem

+++ wniosek, że nie mam co super nisko z bf schodzic, bo nie ma czego odkrywac. Jeszcze trochę redukcji i chyba masowanie latem. Z priorytetem na górę, dobre łapy i bary bo to najwieksza tragedia jest.