szkoły

chyba powroce do starej szkoły i pojde w strone fbw

Zmuszony jestem sam trenować jeszcze rok. Jak dołączę do szkoły sportowej w liceum to zacznę grać w drużynie koszykarskiej. Rozpisać wszystko jak wyglądają te treningi ?

w kapsach jest wygodniej,mozesz np sobie do szkoly wziasc,tak ogolnie to raczej roznicy nie ma,2 formy do wybrania jak komu wygodniej.

po co Ci brac do szkoly jak rano lykasz i w okolicach trenningu

Co do szkół z internatem to; -Gwarek Zabrze -Legia Warszawa -MSP Szamotuły (głównie bramkarze,ale nie tylko) -SMS Łódź -SMS Podbeskidzie Bielsko-Biała Te szkoły mają największą renomę

a może do szkoły pójdziesz? Poczytaj podwieszone

No koles jest jak maszyna ja postanowiłem nie ide do szkoły jade na zawody pozdro łap szoga

Wymówki na temat braku czasu w miejscu pracy czy szkoły są niedorzeczne.Przerwy istnieją po to żeby właśnie coś zjeść, bądź kreatywny. Istnieje dużo fajnych połączeń posiłku które możesz sovie przyszykować.

[...] siebie i udanego weekendu :) Ostatnie pytanko mówisz żeby hcg rozłożyć na dwa razy nke będzie za mocny skok e2? Hcg w mojej opinii na cyklu cały czas powinno lecieć. Są dwie szkoły 2xweek po 500 jednostek lub paczka miesięcznie rozbita na dwa - trzy strzały. Sposób pierwszy jak dla mnie lepszy. Samo hcg nie wywaliło Ci tego e2, teść to zrobił. [...]

[...] siebie i udanego weekendu :) Ostatnie pytanko mówisz żeby hcg rozłożyć na dwa razy nke będzie za mocny skok e2? Hcg w mojej opinii na cyklu cały czas powinno lecieć. Są dwie szkoły 2xweek po 500 jednostek lub paczka miesięcznie rozbita na dwa - trzy strzały. Sposób pierwszy jak dla mnie lepszy. Samo hcg nie wywaliło Ci tego e2, teść to zrobił. [...]

Aktualnie mój plan treningowy uległ zmianie ponieważ porzuciłam trening siłowy na rzecz wiekszej ilości treningów piłki. Chodzę do sportowej szkoły gdzie mam codziennie ok. 2 treningów + w weekend mecze.

zmienily mi sie godziny w szkole i wracam po 4 miechach bezglutenu do zboz z nim zawartych. nie zauwazylem zmian oprocz lekkiego zmeczenia i sennosci po nim, a takto nic. chleb zwykly moze byc do szkoly, dawno nie jadlem kanapek :-D jakbym wzial zytni mialbym w 200 g ok 15 g blonnika,chyba brzuch by mi rozerwalo, jeszcze do tego inne posilki. co [...]

A cos zamiast tego twarogu i piersi by sie nie dalo? Cięzko do szkoly piers na sniadanie, a twarogu za bardzo nie lubie;/ Jakis jogur moze byc w zamian ?

Niestety. Szkoła bardzo wiele czasu mi zabiera z życia. (Wiem wiem pojemniczek z jedzeniem i jemy w szkolę) ale mimo to ile mogę nabrać tego jedzenia :D ? A spożycia białka,gainera będzie lepszym rozwiązaniem ponieważ nie będę musiał tachać tych wszystkich pudełek do szkoły.

Dlaczego 4 posiłek składa się tylko z 1 banana :O Rozumiem że chodzisz do szkoły i nie masz jak zjeść pełnowartościowego posiłku ;) Np zjedz 2 banany ;) lub do śniadania dorzuć jabłko, kiwi, pomarańcz ;0 Szukaj owoców , warzyw tam jest najwięcej węgli ;0 No jeżeli nie możesz jeść więcej, kup sobie carbo/gainera i po kłopocie :)) Pozdrawiam ;>

No więc tak : Przed szkołą o godzinie 7.20 zjadam sobie kawałek chleba z serem żółtym , do tego kubek kakao , banan w rękę i do szkoły :) W szkole to w zależności : 10.30 - hot-dog ze sosami , o jakieś 12.00 zjadam sobie kanapki ( najczęściej 2 i w zależności od dnia , posmarowane serkami tymi trójkącikami i na to 2 plastry szybki ) do tego [...]

Co za różnica czy zabierzesz do szkoły shakera z gainerem, czy np. kanapki z kurczakiem, kurczaka z ryżem??? A jeżeli już bardzo upierasz sie przy gainerze to wybierz takiego, jaki odpowiada Twoim brakom w diecie. Jeżeli potrzebujesz tylko kcal/węgli to Gainbolic, jeżeli natomiast w głównej mierze białka to kup ostrowie. pozdro

1000j ed może iść choć lepiej tak jak chudzina 1000eod po prostu dłużej małe dozy. ale znam takich co walą 5000j na raz i żyją przeważnie stare szkoły ja tego nie uważam za mądre ale oni są zdania ze przechowywanie hcg po romieszaniu traci wartośći

[...] że na instruktora to kurs, tylko tak przedstawiłem moje plany na życie %-) Czyli ogólnie co, papierek po skończeniu AWFu dużo bardziej się przyda niż po skończeniu takiej szkoły? Bo właśnie dostałem się na AWF do Wawy, ale różne sytuacje życiowe skłoniły mnie do przemyśleń %-) I teraz niebardzo mi się to widzi. Najbardziej by mi pasowała ta [...]

AWF zawsze będzie bardziej ceniony przez pracodawcę niż jakieś prywatne wyższe szkoły lansu i bansu. W tych "Wyższych" szkołach jest taki poziom, że pochlastać się idzie, więc darowałbym sobie wyrzucanie kasy w błoto. Na AWF masz poza tym multum kursów po atrakcyjnych cenach, ale jaki jest ich poziom to już nie mam pojęcia.