szkoły

kazik ja preferuje rano i przed treningiem zawsze porcje kreatyny. sa rozne szkoly brania i nikt nie moze ci narzucac swojej. wazne bys dostarczył odpowiednią ilosc kreatyny w ciagu calego dnia

gospodarke chormonalna... do szkoły a nie za koks sie łapiesz, a jak masz brac to wez tez dawki lecznicze na cukrzyce, kaszel, zrob sobie chemioterapie bo przeciez to tez bedzie dawka lecznicza i nie zaszkodzi !! Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-12-09 13:30:57

apokalipsa Wiem że aakg ma jeszcze właściwości regeneracyjne ale na to mam chele mzb i mam teraz jeszcze wolny czas od szkoły także sporo snu.

Wiem że aakg ma jeszcze właściwości regeneracyjne ale na to mam chele mzb i mam teraz jeszcze wolny czas od szkoły także sporo snu. aakg spelnia inne funkcje w naszym organizmie niz magnez, cynk i wit. b6 w dodatku w praktyce nie przyczynia sie do poprawy regeneracji, ma inne wlasciwosci Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-20 21:03:04

po gimnazjum są szkoły związane z dietetyką, moja koleżanka nawet do takiej chodzi, tylko nie wiem jak się dokładnie nazywają, są to technika oczywiście. Technikum żywienia bodajże

a tak btw chciałbym się dowiedzieć od was co to jest właściwie zwichniecie 3stopnia i czym rożni się naprzykład od stopnia 2-go. Kostke zwichnalem w sobote i w niedziele z rana pojechalem do szpitala. Tam lekarz po rentgenie powiedzial ze to wlasnie zwichniecie takiego stopnia i dal mi gips na 3tygodnie. W poniedzialek (po tygodniu) zamierzam juz [...]

Jak chodziłem do gimnazjum i miałem gips 3 tyg to po 2 tyg matka kazała mi iść do szkoły. Chvjowa sprawa, jeśli masz możliwość to siedź w domu. Co do tego stopnia-czemu nie zapytałeś lekarza? %-)

Ja mailem gips 2 miesiace to po 2 tygodnia musialem isc do szkoly, i ponad miesiac zap*****lalem w zime o kulach. I nie narzekalem.

To raczej nie jest dobry pomysl, lepiej przyjmowac posilki w stalych odstepach, w ten sposob bedziesz utrzymywal stan anaboliczny, na forum masz temat taki o posilkach do szkoly, pozdro

Albo walisz dextroze albo Carbo i Dextrozy 30-40 gramow a Carbo 50 gramów po Treningu razem Z kreatyna Białko se zostaw do szkoły jak masz problemy z dieta a po powrocie z siłki Zjedz Posiłek Potreningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-03 19:45:11

Mam tuńczyka w sosie własnym, ale musiałbym abonament treningowy wykupić, żeby móc go tam wstawić. Pieczywo do szkoły. Z kaszą nie pójdę :D Ok dam szynkę z kurczaka albo indyka twaróg chudy ( też bym musiał abonament wykupić.) A Jogurt dałem tak żeby się zamulić troche : p

wg mnie cos w tym jest bo i ja latem więcej rosnę ale to nie chodzi chyba tylko o ruch ale i o pracę ... tj szkołę niby tylko szkola ale plecak swoje wazy do szkoly i z powrotem do tego wczesnie wstajesz mniej czasu na 8-9 h sen itp sam widzę po sobie ze wrzesien - czerwiec ok 3 cm wakacje 1 cm czyli roznica jest bo zamiast 3 mm na mies to ok 5 [...]

Jak wróce ze szkoły wrzuce moją podstawową diete ,moje makro to 3250 kcal coś około 165 B 90 T 400W .

Czym? głównie skutecznością :). KB idzie bardziej w uniki, szybsze uderzenia-zależy jeszcze od szkoły-gł. łapy z boxu-i w takiej formie nawet się sprawdza. TB to twarda szkoła-walka sporwadza się głównie do redukcji dystancu (tz. klinu) i nap*****laniu ziomka rzeczami w kb niedozwolonymi-jednak diablo skutecznymi-łokcie, kolana, dyńka-wszystko na [...]

Dokładnie ! :D sam za***ałem treningi przez tą tibie ! xD NIE DAWAJCIE MI KONTA , już nie chce , bo sie boje ,ze wróce do nałogu :D grałem chyba z miesiąc po 15h dziennie , nie chodziłem do szkoły i na treningi , największy nałóg , NIE GRAJCIE W TO :D xD

nie ze lubie ale czasami tak bede musial robic bo ja mam bardzo napiety terminiarz... (zobacz sobie moj temat o diecie na mase) to zrozumiesz ;) ja wroce ze szkoly to musze od razu cos zjesc i na autobus 3km dreptac

Płeć : mezczyzna Wiek : 15 Waga : 71kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 i pół miesiaca Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka prosta, sztangielki, drazek, sztanga prosta, sztanga lamana, wyciag gorny Dieta : na sniadanie platki [...]

Nowa dawka, jak wróce ze szkoły oblukam, mam nadzieje że tak dobre jak te pierwsze

Mam diete i staram sie ją utrzymać ale ucze sie i chodze do szkoly i jest mi ciezko sie jej trzymac a po za tym nie jestem osoba ktorej łatwo przychodzi przybranie na masie ( niestety )

tez chodzilem do szkoly jeszcze nie dawno i jak sie chce to mozna przestrzegac, co do tego ze ciezko jest Ci przytyc tym bardziej powinneles sie skupic na diecie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 08:14:45