Ja osobiście myślałem, żeby do szkoły brać coś bardziej bogatego w węglowodany, taki bardziej lekki. Natomiast po treningu z większa iloscią białka i węgli z dodatkiem płatków owsianych itd. Co na ten temat myślicie?
Nie rozumiem, dlaczego taki posiłek miałby być zły do szkoły? Jadałem tak długi czas na studiach i nadal jadam w pracy (ryż lub kasza, pieczony kurczak lub ryba, oczywiście na zimno). To smaczne pożywienie i lepiej się po nim czuję, niż po kanapkach - dużo lepiej sie trawi, przynajmniej w moim przypadku. Na początku wszyscy patrzyli na mnie jak na [...]
To dobrze, ze si zrozumielismy Ale dobrze, ze czuwasz P.S. Pisze wlasnie ze szkoly na Linuxie Tu wszystko wyglada inaczej... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
2x w tygodniu mozesz zjesc ja bym tuny do szkoly nie wziol ,chociazby ze pozniej z buzi troche jedzie... Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2011-09-02 20:52:07
Nom i co do diety to zbytnio nie mam żadnego pojęcia a że chodzę do szkoły to też nie łatwo będzie..
Ja chodze to budowlanaki ale do szkoły, a cwicze u siebie, a co do siłki w budulcu troche zniszczona ale jest troche maszyn, urządzeń, cięzarów Jakiś miesiąc temu wymieniali wykładzine. Miesiąc kosztuje coś ok. 35zł. pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-12-12 13:20:37
jak chcesz wypic to mozesz zmiksowac np. kostke sera, dwa banany i jogurt/mleko albo micha do szkoly ;]
mój kumpel np. do szkoły bierze se lache kiełbachyy:D
Duzo opcji jest mozesz jedzernie przygotowac w pojemnikach i brac do szkoły np. ryz+piers polewasz oliwa i do tego jakas sałatki i jest si:) Koktajle tez sa dobrym rozwiazaniem jezeli bedziesz miał dobre składniki. Gdzies tu był temat o takich posiłkach własnie i były rózne przepisy na koktajle ale musisz poszukac jak chcesz.
no tak ale czuje niedosyt ponieważ nie interesują mnie dania na słodko z drugiej strony bramie kurczaka i ryż do szkoły do średni pomysł ponieważ albo ktoś mi go zje albo nie będę miał miejsca żeby wyciągnąć widelec i delektować się obiadem :)
ja co prawda chodze do nieco "innej" szkoly ;p ale codziennie o 11 wyciagam miske z ryzem i jem, nie wiem co to za problem jest dla ciebie, nawet na przerwie mozesz przeciez o***ac szybko, a tak swoja droga ciekawe kto mialby ci to zjesc ... przyznaj ze poprostu sie wstydzisz Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-12-10 11:57:32
Ja biorę dwa posiłki do szkoły^^ Jak ktoś krzywo patrzy to coś miłego powiem i szybko ucieka . Nie mam zupełnie z tym problemu. Znajomki się tylko śmieją czasem jak to wszystko wyjmuje (razem z piciem), że piknik sobie robię na przerwie. Czasem nawet mi pozwolą nauczyciele na lekcji jeść . Ale oni już są przyzwyczajeni do widoku pojemniczka z [...]
na stronie misze muay born a to muai thai.? wiecie cos wiecej na temat wyzej wymienionej szkoly.
nie - mam na myśli te szkoły, które odwiedziłem będąc w Tajlandii - główna broń to kij , rodzaj łańcucha, katana , i noże - oni zresztą na to mówią MT Dla mnie w jednej szkole dość to Hung Gar przypomniało z dodatkowymi elementami, albo Pak Mei - specem od tych stylów nie jestem, tak samo jak od MB czy MT - warto by się specjalista w tym [...]
Nie wiem muszę zapytać kuzyna, to on mi dał to śmieszne zdjęcie, to z jakiejś pomorskiej szkoły parę lat temu, a skąd ty wiesz że to Jurek? Jestem teraz na wczasach w Gdyni to częściej mogę z netu korzystać, bo u nas w Wojkowicach jest bieda pod tym względem tylko zruchany modem i trza płacić niebotyczne sumy. Więc skąd znasz tego typa?
lecisz w****a teraz bo peniasz ze wiem z jakiej szkoly to...
nalezy dodac aeroby co do treningu silowego rozne sa 'szkoly' na Twoim etapie jednak na pewno wystarczy dodanie aerobów czy interwalów no i oczywiscie zmiany w odzywianiu
niebylo co ogladac rozumiem ze walczyl wedlug zasad wlasnej szkoly walki. ten kiker troszke byl przestraszony natomiast mistek wts.troszke za pewny siebi pozatym mysle ze po 1 lub2 dobrych lokach i strzale w miedzy oczeta napewno zaczol by trzymac garde nieco inaczej i niechodzil tak dziarsko na nogach. pozdrawiam
diete stosujesz nawet w nietreningowe jeśli nie masz innego wyjścia możesz ćwiczyć raz wcześniej raz później do szkoły możesz zabierać żarcie w pojemnikach pomysłów jest mnóstwo zanim zadasz kolejne pytania poczytaj posty podwieszone
[...] z kurzą klatą. Ćwiczyłem na pałę i pogłębiłem swoją wadę (klata, biceps, troche brzuch). Do planu typowo atletycznego trener wrzucił mi rozciąganie ogólne (streching starej szkoły) i swobodne zwisy na drążku po każdym treningu. Jak można to zrobić lepiej? Rozciągać Ćwiczyć całe ciało i ja tego nie miałem Uzupełnić terapią manualną i ustawieniem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
