rekord

Maly cytat z strony Wiki n/t Chilaverta :) "Ustanowił rekord świata w liczbie bramek, jakie kiedykolwiek strzelił bramkarz (62). Wykorzystał tu swoją umiejętność świetnego wykonywania rzutów karnych - 45 bramek oraz wolnych, 2 bramki strzelił również dzięki ofensywnym wyjściom w okolice pola karnego przeciwnika." To już nie aktualne - [...]

Super zawody, szkoda że nie udało mi síę w 100 pobić rekord ale w 60 i 1/2 zrobiłem wynik który mnie cieszy może na wiosnę we Wrocławiu dojdę do 2.. powtórzeń, pozdrawiam i dziękuję

Józek Gromek nie samowity zalicza także 237,5 kg w trzeciej próbie poprawiając rekord Świata o 7,5 kg. /SFD/2018/6/7/ab9de4ffd85f4ee7abe014f4a9b87703.jpg /SFD/2018/6/7/d4decdeaa65c4a19aaeb221c3f054c30.jpg /SFD/2018/6/7/48152f29dc5248f782cbebc37c745acb.jpg

W trzeciej ustanawia rekord Świata 281,5 kg. /SFD/2018/6/17/42e491ddee074974a910021e69d4b194.jpg /SFD/2018/6/17/44dc177cb01649b790b360716c5959d1.jpg /SFD/2018/6/17/5fe079938eb64bf98efb98407c2cf140.jpg

[...] To byl poczatek roku - styczeń albo luty, nie pamietam. I tam miał 400 kg , bez tych pasków (o ile mi wiadomo). Na stronie Waszego Idola Savickasa podaja , ze on ma 400 rekord. Tak czy siak, plecy Mariusz ma najmocniejsze w Polsce. Nasilniejszy trójboista w Polsce wszechczasów, czyli Robert Szczepański ma Wyciskanie 280kg Martwy ciąg 360kg [...]

[...] brzuch i cała sylwetka sie psuje co ci po tym że w bicku ci pójdzie 1,5-2cm jak tego nie bedzie widać bo bedziesz gruby. Sila idzie po metce ale nie rewelacyjnie jakies 10kg na rekord więcej niz bez mety lepiej walnij sobie zdrowa diete cwicz wiecej zgób tłuszcz i zrób rzeźbe wiem ze odpowiadam troche po czasie ale moze to komus innemu pomoze

teraz jest 160 kekord moj nowy rekord od piatku.. ostatnio tak ie zagalopowalem ze zjadlem ryz razem z miska....

Ty no ja się wczoraj podciągałem podchwytem to 17 razy wygiąłem...rekord to 19 ale to z rok temu było...a nachwytem to w poniedziałek miałem 11...życiówka...Pozdrawiam !!!

podchwytem rekord 19 teraz podejżewam 15-17 nachwytem nie robiłem na max ale na dniach sobie zrobie

Nachwytem rekord na wfie to 24 razy a podchwytem nie wiem nie robie

Na rekord nie robiłem bo nie chce mi się nigdy ale na treningu 3x8 nachwytem.

W obecnej wadze czyli 81-82kg 190 pójdzie (tylko klasyk). Rekord był w wadze 94-96kg kiedy sobie trenowałem amatorsko trójbój bez żadnego sprzętu (prócz pasków do mc I owijek na nadgarstki) 220kg I 230kg poszło do kolan i mnie odcielo dalej.

W obecnej wadze czyli 81-82kg 190 pójdzie (tylko klasyk). Rekord był w wadze 94-96kg kiedy sobie trenowałem amatorsko trójbój bez żadnego sprzętu (prócz pasków do mc I owijek na nadgarstki) 220kg I 230kg poszło do kolan i mnie odcielo dalej. Solidne ciężary lecą i bardzo dobrze. Jak tylko są możliwości aby targać ciężary to super:-))

hej mozecie powiedziec jak wyciskac na rekord na klate jaka rozgrzewka itp.???

Kain zdazaja sie takie hm.... no.... ewenementy... Ja Ci sie przyznam ze moj tzw. rekord to 40 kg..... I z wielka zazdroscia patrze jak jedna pani u mnie na silowni (pani ma lat 40 pare i taka laska ze chlopakom malo sie glowa nie okreca wokol szyi jak sie gapia na nia...) robi sobie seryjni 40stka po 12 powtorzen.... A co do tego kolegi Twojego. [...]

i ma dobry footwork, gdy trzeba nagle bez regół bić rekord świata na 500 m

Ja i tak uważam Ricksona za najlepszego fightera...może teraz nim juz by nie został i rekord by mu ktoś popsuł, ale ... technikiem i tak jest najlepszym mimo swoich lat wygląda na będącego w znakomitej formie. Patrząc na jego walki z przed kilku lat i na walki najlepszych fajterów ma duże braki w walce w stójce, ale na w parterze i tak podejrzewam [...]

TAk się przyjeło.Dobra ja mam mardzo mnie zadowalający rekord,Cwicze 3tydzie "MC" 1 to byla nauka techniki na sucho i juz 100kg ciagne 4x dlamnie bardzo super wynik

[...] teraz sprobowalem superdrol, efekt jest naprawde duzy , chociaz bralem go przez 3 tygodnie, a mianowicie przed braniem tego wazylem 148 pounds , waga wzrosla mi do 158 . Moj rekord na klatke byl 274 pouds a pozniej 314 to wszystko zaczelo sie po okolo tygodniu. Ale nie wiem czy S-Drol to cos podobnego. skutki uboczne sa , co ja odczowalem , [...]

chyba pobił rekord wykopaliska.