[...] %-) Dobra lece z treningiem i spać KLATKA Dzisiaj postanowiłem sprawdzić siłę na płaskiej, której wogole nie wprowadzam w swoj plan treningowy, tylko skosy, ale cóż, zyciowy rekord to było 120kg. Dzisiaj wrzucałem pomału na sztangę ciężar i doszedłem do 100kg na 4 razy, więcej nie wyciskałem ani nie dokładałem, poniewaz nie miałem asekuracji, ale [...]
rwanie silowe taki filmik https://www.youtube.com/watch?v=LpNdKVdiU68&t=220s i TYLKO 30 w 50 sek. :-D w takim tempie wg Masti i jego trenera ,jest to osiagalne , oczywiscie spoko damy rade :->/-)_ czyli jak ktoś z nas zaliczy 150 .to ma rekord SWIATA 8-O:-D No to idziemy po rekord świata haha :-)
[...] związane ze sprzedażą biletów na gali bokserskiej Mayweather vs. McGregor wyniosły $55,414,865.79 czyli niecałe 55,5 milionów dolarów. Oznacza to zatem, że nie został pobity rekord, który należał do tej pory do gali na której Floyd Mayweather zmierzył się z Mannym Pacquiao. Wówczas wpływy z bramki wyniosły $72,198,500. Jest to zatem różnica [...]
moj rekord to 2 45 na kanapie lezac w bezruchu a pod woda to nawet nie wiem ale pow 1 30 to na 100% . Co do przedmuchiwan to robilem ale tylko jak w pletwach plywalem . Co do treningow to wlasciwie zadne specjalne tylko przez 7 lat 3 razy w tyg po 2 h spedzone na basenie . Tam kazali nam plywac pod woda az w koncu przeplywalem caly basen , [...]
[...] startowałbyś w kat. 16-17lat też byś za dużo nie ugrał (choc to zależy od konkurencji jaka się zjawi) oczywiście warto pojechać mimo tego przykładowo ja mam 16lat 70kg--> rekord 120, a raczej nie liczę na wysoką pozycję Jedno pytanko z jakim ciężarem zaczynałeś trening (na filmiku zaraz po biciu rekordu)? Trening FBW stosujesz czy to tylko do [...]
w wyc leżąc w najlepszym miejscu miałbym 13-14 miejsce jedynie licząc na jakies 127pkt ale w wyciskaniu własnej wagi ciała na ilość powtórzeń mam oficjalny rekord 95kg x 35powt http://www.youtube.com/watch?v=8YiclqsXxbM Junior - szacun za wynik .... ale wiesz
[...] w kość, potem jest już lżej. W siadach "przerzuciłem" dzisiaj 8 520 kg w 6 seriach w 98 powtórzeniach łącznie, co daje średnią 86,94 kg na powtórzenie. Jest to chyba mój rekord bo nigdy wcześniej nie robiłem siadów w takiej objętości. Dopiero od paru tygodni robię w ten sposób i progres jest. Dzisiaj zabrakło mi 2 powtórzeń w 3 serii, aby [...]
[...] góra siła, dzisiaj dół siła. Progres idzie do przodu, wczoraj WL 120 kg 3 serie po 4 powtórzenia, dzisiaj siady 3 serie po 3 powtórzenia na 125 kg, do tego poprawiłem swój rekord o 10 kg - po 3 seriach na 125 kg na raz weszło 135 kg, potem 140 kg. Przed wakacjami liczę jeszcze na poprawienie tego wyniku bo aż tak ciężko te 140 kg nie weszły, a [...]
Panowie, rekord w martwym ciągu to 460kg coś około na zwykłej sztandze w kostiumie. A 500kg to rekord na kołach na Arnoldzie, Mateusz też zrobił teraz 445kg nie na sztandze lecz na z lekkiego podwyższenia. Co do modlitewnika, to w tym sporcie nie potrzebne jest to ćwiczenie. A wręcz się go unika, bicepsy są właściwie przy każdej konkurencji [...]
Rekordy, rekordy... Zwycięstwo ze Sieną oznacza wyrównanie rekordowego (od czasu gdy za zwycięstwo w Serie A przyznaje się trzy punkty) osiągnięcia Romy z sezonu 1999/2000. Milan ma już na koncie 75 punktów i przed sobą jeszcze cztery okazje, by poprawić ten imponujący dorobek. Rossoneri dzisiejszym zwycięstwem ustanowili także rekord zdobyczy [...]
Cykasz te kg jak prawdziwy mistrz! Janek bez przesady każdy ma jakieś granice i ja też. Przypomina mi to pobijanie rekordu świata w skoku o tyczce - wtedy za nowy rekord była kasa a więc poprawiano go o 1 cm aby później łatwiej było zrobić kolejny rekord i znowu zarobić.
Poniedziałek rozmowy będą z rządem, możliwe szybkie otwarcie branży. Takie słowa padły, na proteście, jakiś efekt jest...' hehehe miedzy wtorkiem a czwartkiem jest rekord zarażeń wiec bedzie jakis temat przewodni który zbije siłownie z piedestału ;) A rekord zakazen jest w takich dniach bo w weekendy laby nie pracują :)
[...] pandemia Chciał bym sie jeszcze odnieść do mojego szpitala w mieście Jest to szpital wojewódzki, dziś na stronie internetowej mojego miasta płoś pomorza GP24 czytam że mamy rekord zachorowań w mieście i rekord zgonów Karetki stoja godzinami bo jest usilnie nam coś wmawiane i jesteśmy zastraszani Sory nie jeden szpital odwiedziłem nie jedna [...]
[...] do Barcelony. Arsene Wenger najwyraźniej bardzo ceni sobie gracza Valencii i złożył już podobno za niego ofertę w wysokości 18 mln funtów i tym samym pobił swój własny rekord transferowy. Przypomnijmy, iż obecny rekord transferowy klubu z Emirates wynosi 13 mln funtów. Wenger kupił wtedy za tą kwotę Andrieja Arszawina. Wenger jednak musi [...]
[...] wykonałem w piątek, bo w czwartek byłem zbyt chory by iść. Dzisiaj też jestem osłabiony ale nie aż tak. Powoli zdrowieję. Zgodnie z przewidywaniami pobiłem stary rekord w martwym ciągu, ale mój główny target to 200kg. Poszło w miarę dynamicznie i bez zacięć. W wiosłowaniu 110 już na tyle nie technicznie, że przekroczyłem wszelkie [...]