Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76

Wyniki za grudzień 2021

Poszło lepiej niż myślałem.

Choć we wiosłowaniu liczyłem,że weźmiecie wieksze ciężary.
Ale zwyciężył pragmatyzm.

Gratulacje,bo zadanie było naprawdę bardzo trudne i jak sie okazało niewykonalne w 100 %.
Ale bardzo niewiele brakowało.

Wycwiel-wynik kosmiczny,podobnie iti.

Catalaja i drazekm -także bardzo dużo i nieprzeciętnie.

Ogólnie tak szacowałem,że pewnie w tych okolicach 100-110 bedzie wynik zwycięzcy.

Viki,narzekająca ,jaka jest słaba w pompkach-też osiagnęła rezultat dużo powyżej średniej.

Niestety nie bardzo miałem kogo namawiac na takie próby kontrolne,bo akurat zamknęli siłownie a ci których pytałem się,chodząc na 6 rano-nie bardzo mieli ochotę na tak ekstremalne wyczyny.
Gratulacje zaciętej walki,gratulacje także dla ojana,że to spróbował.
Rezultat też dobry i to z cieższymi hantlami-a jest wtedy co robić i siły spadają bardzo szybko.

Oto wyniki













Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-06 20:59:10

Z hantelkami 15 kg to dopiero mega ciężko będzie

Gratulacje panowie i panie

Próbowałem też z 20 kg ale też tylko jedna ręką.
Tak orientacyjnie,jeżeli mógłbym to robić,wybrałbym sekwencję 6 powtórzeń.

I tak szacuję,że może 60-72 by sie udało zrobić w tym czasie.

Zapraszam do tematu nagród :

https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s269.html#post-19847231 

Ha ha jeszcze zakład wygrałem ( kiedy pojawia sie wyniki )
Masti Goldiemu z tymi 15kg raczej chodziło o to o co pytałem .
Goldi moze i trudniej ale dla mnie było by bezpieczniej .

rwanie silowe taki filmik



i TYLKO 30 w 50 sek. w takim tempie wg Masti i jego trenera ,jest to osiagalne , oczywiscie spoko damy rade czyli jak ktoś z nas zaliczy 150 .to ma rekord SWIATA

KEBUL - my tu pobijamy swoje rekordy!
Nasze wykonania są nasze gdyż Wszyscy jesteśmy wyjątkowi.

Ojan albo nasze wykonanie czyli nie wiadomo co, albo konkretne ćwiczenie wg ogólnie przyjętych zasad z jasno określoną techniką. Nie nazywajmy bezsensownego machania rwaniem.
Ja naprawdę widzę dużą różnicę między tym co wrzucił Kebul a Waszym wykonaniem.

KEBUL74

rwanie silowe taki filmik

i TYLKO 30 w 50 sek. w takim tempie wg Masti i jego trenera ,jest to osiagalne , oczywiscie spoko damy rade czyli jak ktoś z nas zaliczy 150 .to ma rekord SWIATA

No to idziemy po rekord świata haha