SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9214

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
Alo alo tu wycwiel
Jest drazekm to i ja będzie dużo gadania jeszcze więcej oglądania będą opowieści , nieznane teorie będzie iskrzyło będzie wesoło będą też zacne wyniki
Bo chyba nikt nie uwierzył że drazekm się zmęczył pierwszą próbą na 80 powt.
Choć dalej nie wiem co decyduje o wygranej czy uzyskanie 150 / 150 powt. w jak najlepszym czasie czy tak jak wspomniał ojan czyli tonaż unoszonego obciążenia?
Dlatego wypuściłem zwiad i rozpoznanie na 82powt. żeby mieć na oku drazekm
Filmik się wgrywa .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
No nie wiem te 25kg na uginanie nachwytem to było dla mnie dużo nie proporcionalnie ciężkie do francuza .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10725 Napisanych postów 18085 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 582225
Jak to bywa w tych konkursach - nikt nic nie wie i jest zabawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2090 Napisanych postów 10142 Wiek 57 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146805
Jest dobrze, ciekawie wykombinowałeś, mogłeś jeszcze dołożyć ale pewnie nie chciałeś wystraszyć konkurencji na początku konkursu :) ?
No ja na dzień dzisiejszy nie czuję się na siłach tyle ciągiem zrobić nie robiłem pompek od poprzednich naszych zmagań


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-12-07 20:07:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
Ja się nie będe czaił robie pompki codziennie muszę wrócić do Radzynia gdzie byłem w tym roku 4 :'-(
Także grzmoce pompy w różnym tempie ale w długich seriach . 150 pompek ciągiem robie spoko tylko że nie w 300 sek. ( w tym czasie jakieś 130 zależy od dnia ) a gdzie tu jeszcze unoszenie . Ciekawe jak to było wyliczane Chyba że wchodzą w grę półruchy to spoko da się zrobić w 300sek.
Robił bym to też inaczej gdyby sie liczył tonaż unoszenia . Może to jest gdzieś w treści zadania a ja za głupi jestem żeby to rozszyfrować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9748 Napisanych postów 19352 Wiek 52 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 607599
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10725 Napisanych postów 18085 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 582225
Paatik to przyłącz się do konkursu Widziałaś? Nawet jest ułatwienie dla kobiet, aż ciężko uwierzyć ale jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9748 Napisanych postów 19352 Wiek 52 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 607599
Viki generalnie lubię renegate row, ale bez pompek:) No i nie mam na aktulnej siłce kanciastych hantli, a wiem że na okragłych źle się robi.
Także z przyjemnościa poobserwuję znanych pompowiczów. Aż kusi,zeby Tsu dać znać. Miałabys z kim się bawić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10715 Napisanych postów 28615 Wiek 73 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1114838
Paatik
Viki generalnie lubię renegate row, ale bez pompek:) No i nie mam na aktulnej siłce kanciastych hantli, a wiem że na okragłych źle się robi.
Także z przyjemnościa poobserwuję znanych pompowiczów. Aż kusi,zeby Tsu dać znać. Miałabys z kim się bawić.
Nikt nie powiedział, że to robi się na hantlach. Można robić na podłodze a hantle (sztangielki) leżą obok. Traci się trochę na czasie aby je chwycić i odłożyć ale trochę zyskuje na mniejszej głębokości pompki i możliwości odbicia piersiami od podłoża .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5867 Napisanych postów 10944 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83719
Ojan no teraz wprowadzasz w błąd bo właśnie jest powiedziane że robiąc pompki trzeba mieć hantle w dłoniach .
Może uzgodnijcie to i dajcie odpowiedż przy okazji kto wygrywa w tej zabawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9748 Napisanych postów 19352 Wiek 52 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 607599
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm

nutloveb