rekord

Kejt dobrze mówi. Ja chcę pobić rekord w rzucie piłeczką palantową, słyszałem, że wynosi on teraz 106metrów - czy to prawda?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... [...]

Findi: postaram się!. Ale nie wiem czy te 106m to aktualny rekord ma ktoś jakieś info na ten temat?. A poza tym jak się przygotować do tego?. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.

[...] i już ), wziąłem sobie kilka kamyczków (na oko ważyły tyle co piłeczka palantowa). Stanąłem na jednym końcu i rzuciłem, parę razy. Na oko było około 70-75metrów. Czyli do rekordy brakowało by mi ok. 36-31m da się to zrobić, ale tenb rekord 106metrów - nie wiem czy nadal obowiązuje. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z [...]

siemka, ja trenuje rzut oszczepem(rzucam 50,21 oszczepem 700gr) i jestem pewien ze ten rekord nie wynosi 106m, musi on byc duzo wiekszy

A wie ktoś może jaki jest rekord Guinessa w podbijaniu piłki do nogi ?? Pewnie z ileś setek tysięcy, ale chciałbym sie dowiedzieć.... Pomoże ktoś ???

Mój rekord to 1248 :) (pamietam jeszcze :P) a twój ??

Nieźle, zwłaszcza, że rekord OL 2012 na 2000m jest 6:57.82 ;-) http://london2012.bbc.co.uk/rowing/event/men-single-sculls/index.ht ..... A tutaj są osiągi światowe rejestrowane przez Concept2: http://log.concept2.com/rankings.asp Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-31 15:25:39

Dziś DT Wyciskanie hantli leżąc 3x15 22,5kg Wyciskanie hantli skos dodatni 3x15 20kg Wiosło nachwytem 3x15 55kg Podciąganie podchwytem 3x max Prostowanie na maszynie 1x15 25kg 2x15 20kg Przysiad klasyczyny 3x15 80kg lightweight :)) Spałem do 12 dzisiaj,po treningu musiałem jeszcze 3h spać,bo byłem taka dętka xD Rekord na ilość powtórzeń w siadach [...]

[...] trenował na mnie, leżałem na ulicy przed jego domem hihhi, miałem trochę stracha. Tutaj fotka z jakiegoś pokazu. Udało mi się dokopać do kilku fotek Bartka Oto jego rekord: Wjazd rowerem po schodach na szczyt Pałacu Kultury (696 schodów w 43 minuty ). Szkoda że kontakt się urwał...nawet nie wiem czy jeszcze jeździ Pozdrawiam Głosiu [...]

a jaki jest twoj rekord mniej wiecej w skoku z czegos ? "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

z orzechami rozumiem Cię w 100% mój rekord to 120g na jeden raz (ale nie mów nikomu) a o wiek, bo pisałaś że miałaś dietę 10lat temu (więc miałaś 13lat, i trochu mi nie pasowało) a naprawdę nie było podtekstu

[...] Bicepsy: Lewy: 35,5 (leworęczny :) ) Prawy: 35 Tricepsy: Lewy: 35 Prawy: 35 Pas: 81cm Przedramienia: Lewy: 33 Prawy: 33 Udo: Lewe: 56 prawe:56cm Łydka: Lewa: 40 Prawa: 40 rekord(y) : znam tylko na klatkę .. obecny : 92,5kg (bez oszukiwania) kiedyś w marcu 2006 była stówka ;) teraz jestem w czasie odrabiania spadków) Obecny plan treningowy: [...]

Dodam jeszcze Głowny nacisk idzie tu na Klatke I tric;) chce Pobic rekord;) Cwiczenia na klatke i na trica wziolem z Postu Metalixa:) Prosze o jakies poprawki odnosnie bica plecow i barkow bo cwiczen na klatke niezmienie;)Pozdrawiam:)

[...] dotarłam przed komputer, odrobić się nie mogłam dzis dzień treningowy Trening rozgrzewka 8 minut orbitrek, rozciąganie 1. RDL 4x 6-8 8x45kg/8x50/8x55/6x60 + 5 - to moj rekord jak narazie :) 2. MC sumo 4x 6-8 8x35/8x37,5/8x39/7x41,5 + 2,5 3a suwnica z nogami szerzej i wysoko na podstawie 4x 8-10 10x60/10x65/10x70/10x75 3b. wypady długie 4x [...]

[...] tak szybko skończyć i pobiegam przynajmniej z 35 minut :D Po tym czasie biegło mi się już tak dobrze, że przebiegłam swoją trasę, którą normalnie biegam 1 h i pobiłam rekord o 9 minut To jest to :) MICHA: 1. jabłko, pół greja, pół kostki sera białego, pestki dyni 2. wiejski, marchewka, pietrucha, 50 gram orzechy włoskie, kromka [...]

[...] + 60% krem z orzechów 2) 200g kurczak 50g ryż pomidory 50g śmietany + extra 2 banany TRENING siady 3x10 60 kg MC, 5x 60 kg, 5x100 kg, 5x 130 kg, 4x 140 kg, 1x150 kg (nowy rekord a to wciąż redukcja) supermen z 10kg obciążenia 3x10 wyprosty nóg siedząc 3x10 75 kg wspięcia na palce stojąc 3xmax brzuch: kółko do rolowania (?) 3x8 brzuszki na [...]

VooDa - luzik jak co to pytaj w trecu jakby tu mnie nie było a jak widzę te box siady/dociągania itd. to śmiech na sali. Potem co drugi kontuzję łapie.. suwnica/sztanga nie ma przełożnia. Na sztandze rekord mam 175kg, na suwnicy 450 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-15 21:19:27 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-15 21:20:11

milego kapania vooda moj rekord w przeczytaniu ksiazki to 104 strony

[...] siłowego na masówkę? Podam konkretny przykład: Wyciskanie sprzed głowy na barki kiedyś: 66kg x 5p teraz: w nowym treningu zaczynałem swoją docelową serię od 50kg x 9, teraz jest 56 x 9 (więc widać ewidentny progres) ale spróbowałem dziś pobić stary"rekord" i wycisnąłem tylko 66kg x 2... Czy masa wyklucza siłę i odwrotnie?? Bo powoli się gubię:/

[...] kiedyś: 66kg x 5p teraz: w nowym treningu zaczynałem swoją docelową serię od 50kg x 9, teraz jest 56 x 9 (więc widać ewidentny progres) ale spróbowałem dziś pobić stary"rekord" i wycisnąłem tylko 66kg x 2... Czy masa wyklucza siłę i odwrotnie?? Bo powoli się gubię:/ Absolutnie nic się nie wyklucza, kwestia rozchodzi się tylko o pracę układu [...]