rekord

[...] i...była moc.:-)) Plecy najwidoczniej potrzebują więcej niż jednego dnia regeneracji. :-> Ad.1. Chciałam powtórzyć ciężar z zeszłego treningu, ale dołożyłam 2kg i rekord pobity. :-D Teraz walczymy o powtórzenia, no i będzie filmik. Ad.2. Tu też duuuużo lepiej niż ostatnio, większa kontrola. Ad.3. Ok. Ad.4. W ostatnich powtórzeniach [...]

Robię kolejny cykl masowy na 737 (+ kreatyna olimpa, crea cola, dibencozide i białku UNS). Pobiłem już swój życiowy rekord wagowy, a zostało mi jeszcze 3kg. Dużo jem oprócz tego - normalne mamusine jedzenie i czasem jakiś fastfood. I idę do przodu jak burza. Wiadomo, że mnie ciut brzydko podlewa, ale jestem ekto, więc dla mnie to 3 tygodnie w [...]

[...] etap 3, cofnalem się trochę bo przedtem push pull szedł. Dzisiaj nie znalazłem wody w domu i wpadlem na genialny pomysł żeby pić mleko podczas trenu. Dobrze że rampowane mcki, wle i wiosla poszly bez komplikacji (cały czas progres), ale doszło do zolnierza i po prostu myslalem ze zwrócę ;) ale i tam rekord na 12 powt więc nie jest źle

15 maja Badr Hari walczy z Gregorym Tonym na It's Showtime we Francji. Zobaczymy co warta ta jego rzeźba. Jego przeciwnik to jakiś weteran francuskich ringów, 32 lata ale rekord... 74 - 13 (51 KO) w kickboxingu i 14 - 1 (12 KO) w boksie. Wow !

ide sie opalac nara komputerowcy :D ps. pochwalcioe sie jaki wasz rekord w pompkach na jedno podejscie ja wczoraj ustanowilem swoj :D Pompki normalne na płaskim dodam Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-05-11 14:01:18

Nawet przez chwilę się zastanawiałem, czy slipdog za tym nie stoi, takie luźne skojarzenie. W DSJ mam rekord 314 Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-07-16 22:56:47

JP 100%!8-) Dobrze, wypracowanko walnąłem... na 348 słów, rekord życiowy, zawsze było po 250%-) Jutro anglik, ale to looz dla mnie;-) A Tobie jak tam idzie na uczelni?

dziś rekord, zjadłem 1kg serc drobiowych Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-15 22:16:43

No właśnie co ja się tam znam, nie mam 50cm w łapie. Mam tylko ledwo 70cm w udzie i rekord 200kg w siadzie ATG przy 87kg wagi. I takie pytanie, a kulturysta to jakiś inny gatunek człowieka? A trójboista inny? Hmm chyba trzeba odświeżyć wiedze z biologi bo coś pominąłem. Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2014-01-26 15:14:18

Marta ja to widzę! \-) Shrimp chcesz pobić mój rekord przybrania na wadze? Challenge? %-) Na razie znalazłam inny sposób na poprawę humoru przy pomiarze pasa podczas @. Jak wychodzi np. 77 czy 78 cm, to wystarczy odgiąć metr na drugą stronę i tam jest wtedy 73 a nawet 72 cm %-) Przetestuję czy i mi poprawi humor %-) Zmieniony przez - eveline w [...]

zacznę tak jak w tamtym roku. c2d tylko truchcik. później dam truchcik, 30 sek szybciej itd. i stopniowo będę zwiększał dystatns i manipulował sobie szybkością, aż uzyskam wyniki zeszłoroczne. w grudniu muszę rekord pobić i nie ma bata. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-22 19:27:55

moj rekord 86:))

Avic-Wstępnie na 13,ewentualnie wcześniej jakbyś chciał,ale na pewno nie później.Gdyby Berki byli bliżej,to sam bym do nich zaglądał z raz w tygodniu i pewnie by było to MMA,jakem MMArek Dużo planów mam na ten sezon,gorzej jak pójdę niedługo do roboty,to praca mi to dokładnie skoryguje Avic-podobno w Zdrojach w Domu Dziecka są treningi BJJ itd. [...]

Doooobry tłusty dzień Kto ile dziś pączków wciągnie? Zawodny na pewno pobije rekord Ja za tydz mam podsumowanie testu, to skromnie rano jednego i przed treningiem drugiego Lady, grube Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-02-11 11:59:38

z prezentacji z polaka miałem chyba 80% uczyłem się w ostatni dzień dziś będę próbował swój rekord pobić w szerokim do karku jak się uda dam znać

cześć Kojot jaki Twój dotychczasowy rekord jest? Orson czemu tak mało dostałeś? poniżej 10 to jest chvjowy wynik jak chvj Reso znalazłem tego dziadka kiedyś w necie i stwierdziłem że będzie doskonałą wypjerdalajką i jest jakby coś to mam jeszcze kilka w zanadrzu Zmieniony przez - pana świata - Sixth'a w dniu 2010-04-29 15:29:47 Zmieniony przez [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Nl46f2LHrP0 udało się chociaż tylko jeden więcej niż rekord

[...] się cieszę, Reem utrzymuje swoją markę - czyli przegrywa tylko z totalną topką:-)) Wyglądał fizycznie świetnie - tj zdrowo, Rusek był od niego dużo większy, do tego czysty rekord i same KO - na papierze chvjowizna dla Reema i wyglądało to jakby Reem miał dać ruskowi szybkie wybicie. A tutaj zaskoczenie, bo co prawda szukanie klinczu wyglądało [...]

No dobra Queblo niech Ci będzie Jak już się przechwalamy to mój rekord na drążku (za najlepszych lat) to 37 tylko technicznych siłowo nigdy więcej niż 25 się nie podciągałem 18 na 5 to na ch.j się wysilać A jeśli chodzi o brzuchy to w Iraku jeden Salwadorski komandos w 2 min ***noł 132(!!!)czym zniechęcił wszystkich do ćwiczeń ogryzek ***any [...]

Dawno,dawno temu u mnie w jednostce był gość kapral P. obecnie mam nadzieję,że dalej AT Gdańsk,który z tego co pamiętam miał niepobity rekord jednostki w wymykach-216 razy!!!!!!!!Zszedł z drążka,bo miał obtarty brzuch od drążka i zawijającej się podczas ćwiczeń za***istej bluzy od dresu wojskowego.Miał jeszcze siły na więcej [...]