***If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)***

Avic jutro pójdziemy na siłkę,walniemy po Venomie na pusty żółądek,pofruwamy na siłowni z ciężarkami i będzie dobrze

Dobry dzień

Avic, podpowiem krótko - leć do Berserkersów

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-30 12:46:02

Słaby - jutro- jak i dziś z resztą - siedze cały dzień w domu, więc co do godziny to mo obojętnie. 13sta aktualna?
A co do Venoma, to nie.. nie mozna szukać pocieszenia w narkotykach Na pusty żołądek nie wezmę

Saida- ja sobie zdawałem z tego sprawę, ale mimo wszystko troche to przygnębiające. Że mogło by być lepiej i nie zalży to ode mnie.

Rafał- akurat berserkerzy mają klub dokładnie na drugim końcu miasta.. ponad 1h jazdy w jedną stronę Ale pomysle o LGT. Tym bardziej, ze i tam mają MMA, do którego coraz mocniej mnie ciągnie

Lady, wali, czy nie wiali... i tak w końcu będzie dobrze

Avic-Wstępnie na 13,ewentualnie wcześniej jakbyś chciał,ale na pewno nie później.Gdyby Berki byli bliżej,to sam bym do nich zaglądał z raz w tygodniu i pewnie by było to MMA,jakem MMArek

Dużo planów mam na ten sezon,gorzej jak pójdę niedługo do roboty,to praca mi to dokładnie skoryguje

Avic-podobno w Zdrojach w Domu Dziecka są treningi BJJ itd.
Prowadzi je Stefan Osiński(mieści się tam filia Linke Gold Team)
__________________________

Treningi:

wtorek , piątek BJJ
środa submission fighting
czwartek valetudo

Każdy trening rozpoczyna się o godzinie 17.30
_______________________________

Tu info o nim ze stronki:

Stefan "Hip-Hop" Osiński
brązowy pas bjj

Rekord MMA 2-0-0 (Win - Loss - Draw)

Osiągnięcia:
2 miejsce na VIII Otwartych Mistrzostwach Polski w Grappling Jiu-Jitsu do 89 kg
2 miejsce w wewnętrznych zawodach Linke Gold Team od 98 kg
3 miejsce na V Otwartych Mistrzostwach Polski Full Contact Ju-Jitsu w Bytomiu od 90 kg
1 miejsce na VI Otwartych Mistrzostwach Polski Full Contact Ju-Jitsu w Bytomiu do 90 kg
3 miejsce na Polish Open Bad Boy Cup II - kat. +88kg, elite
3 miejsce na European Jiu-Jitsu Championship 2009 - kat. do 94,3 kg, purpurowe pasy
1 miejsce na Memoriale Helio Gracie 2009 - kat. od 90 kg, elite
3 miejsce na First European Jiu-Jitsu Championship CBJJE 2009 - kat. do 94,3 kg, brązowe pasy
3 miejsce na First European Jiu-Jitsu Championship CBJJE 2009 - kat. Open, brązowe pasy


Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-30 13:37:55

Jakąś stronę możesz podrzucić? Bo ja się nie doszukałem info.
Ale może byłaby to ciekawa alternatywa? 2x bjj + 1 vt ? Hmmm

Działajcie chłopaki
Też się pewnie kiedyś skusze na mma.
Póki co swoją uwagę skupiam na 100% na bjj.
Poszedłbym na judo, ale z wybitym kciukiem nie bede miał tam co robić...
...a na Bjj przyklejam go taśmą do dłoni, żeby nie odpadł i heja!

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-30 14:30:56

Avic-info ze stronki firmowej LGT-zawodnicy z którymi możesz się umówić na indywidualne trwningi i jest tam też S.O.


Info odnosnie treningów jest z forum,akurat zainteresowany śledziłem ten wątek:

https://www.sfd.pl/Sztuki_walki_Szczecin_prawobrzeże_-t558772.html 

a mnie ostatnio coraz bardziej ciągnie do czegoś parterowego
ale to zauważyłam, że mam co jakiś czas jakieś fazy na bjj - może sie w końcu przejde na trening

Lady-Kamasutra już nie wystarcza?Gdzieś w którymś temacie Scorpion się chwalił,że jest instruktorem...

omg
ojciec, a Ty to tylko o jednym