rekord

Mnie tu też zabraknąć nie może Tak sobie myślę, że do 23 sierpnia powinieneś zrobić ten rekord.To są całe wakacje,dużo wolnego czasu i co najważniejsze - wolne od nauki.Będziesz mógł się skupić na treningach. A tak na marginesie - jak tam studia? Jakieś egzaminy,kolokwia? Jakieś wakacyjne plany urlopowe czy tylko TS?

[...] plecy to praktyczie zawsze jest wózek a więc bój niezaliczony http://www.powerliftingwatch.com/records/275-men Z tej strony wynika, że Konstantin startuje w IPFie!! Ale to chyba niemożliwe, bo rekord już by dawno był uwzględniony....chyba że.... Myślę, że można wrzucić jego wyczyn http://pl.youtube.com/watch?v=3GaZXCdVdpc&feature=related

Sene będzie 210 x 3 a nie 200 x 3 A o rekord nie boj zaby bo sie uda Twój CIONG ciągle zaskakuje

Zdrowiej , zdrowiej. Spokojnie rekord będzie. 7 tygodni to czasu w sam raz. Pozdrawiam.

tak z ciekawosci pytalem.. co do ciagów rowniez wykonuje je szybko, zrszta sam mi o tym mowiles. rekord zrobilem rowniez w okolo 3s nie ma u mnie tej takiej fazt dociagania na "kilka razy". nie wiem jak to fachowo okreslic.. mam jeszcze problem z przysiadem przednim, jak mozesz odp. na blogu(str4) pozdrawiam

troche spóźnione ale zdrowia i sily no i żebyś na PP pobił rekord

Tak, tak siła wraca będzie rekord Trzymam kciuki.

nie śledzę na bieżąco więc sory za pytanie na które pewnie już kilkanaście razy padła odpowiedź - ile rekord który chcesz pobić wynosi? pozdrawiam

No ekipa z trenerem na czele pierwszorzędna Wracając do celu to w tamtym roku rekord Bartka został podniesiony o 1kg i w tej chwili muszę podnieść minimum równe 242 bądź 242,5. 3x215 lekkie nie będzie ale nie mam wyjścia Ogólnie kostium chyba daje mi teraz troszkę większą przebitkę(+7,5-10kg....hehe najlepsze, że moim kumplom z sekcji daje +15-20) [...]

[...] 90/3 95/3x3 WW 75/6 80/4,4 i to na tyle bo dzisiaj musieliśmy się ewakuować szybciej z siłki, ale bardzo zadowolony jestem bo jak widać forma z przed choroby prawie wróciła Teraz nie mogę doczekać się ciągów. Poniedziałek będzie bardzo ważny bo od niego(i 3 następnych) będzie zależeć czy uda mi się zrobić rekord czy. W każdym razie 3mać kciuki!

pięknie sene pięknie gratuluje rekord jest w twoich rekach!!!

[...] mial silniejszy ciag niz ja jako junior w 67 ... w 75 wciagnalem tylko 245 na zawodach ... to tez jestes blisko. Ale ja to ogolnie slaby bylem jako junior . Jako seniora za rok mnie nie poznacie Powodzenia zycze... sam sie "szykowalem" na rekord w ciagu w 75, ale z***alem caly sezon i koniec. Jak wciagniesz 242,5 to stawiam 0,5 Bolsa

Sene moim zdaniem nie ma co się pierdzielić z podejściami walisz 140siady tak żeby się rozgrzać itp do ławy w ogóle nie musisz podchodzisz albo lekko i już pierwsze podejście walisz maxa po co się zabezpieczać jak i tak nie walczysz o wynik tylko o rekord. Filmiki fajne i jednego można Ci zazdrościć za***i.... dynamika ruchu. pozdro

Jak dasz radę to spróbuj wyrwać te 245 nad głowę jak sztangiści-przy okazji RP w ciągach zgarniesz rekord w rwaniu i pojedziesz na olimpiadę doprowadzić chińską reprezetację weightlifterów do płaczu A tak na serio to martwię się tylko o to, żeby sędziowie zaliczyli. Czytałem kilka razy, że atakujący rekordy są są zwykle pod"szczególną [...]

a rekord świata/europy w twojej wadze jaki jest??

Jednak kobiety to nie jest zbyt inteligentne stworzenie (bez obrazy siłaczki z dzienników) Ale walka super, Sene rekord jest twój. Trzymam kciuki, walcz!

Przygoda ze sprzątaczką może człowieka załamać ale udało się prawie na dwa razy. Będzie rekord

Sene bylo lapy ludwikiem posmarowac a tak na powaznie to pojdzie rekord

Sene będzie rekord, zabrakło dosłownie milimetrów. Odpoczniesz i RP wtargasz! Kurde aż mnie chcica na ciągi naszła Walcz! Trzymam kciuki. Powodzenia!

Będzie dobrze, odpoczniesz te kilka dni do zawodów, wypijesz trochę kofeiny + atmosfera rywalizacji i powinien rekord być