Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

Sene bylo lapy ludwikiem posmarowac
a tak na powaznie to pojdzie rekord

Sene targasz jutro 240, nie ma innej opcji jak regeneracja ?

jest konkretnie oby tak dalej

pozdro

czekamy na wypiske :D

Nie było mnie przez 3 dni bo po ostatnich nawałnicach zalało mi w bloku instalacje od neta i dopiero dzisiaj mi naprawili. Regeneracja okey. Lekkie zakwasy na brzuchu mam a poza nim wszystko wypoczęte i jestem dobrej myśli Waga z rana 67,3

PS: Najlepsze maksy z zawodów 170 110 230. Treningowo siadałem nawet 3x170

tak z ciekawosci... wrzuc kiedys fotke nogi bokiem i tylem... tak zeby dobrze dwuglowy bylo widac czyli bok w zgieciu. Ciekawy jestem jak wyglada


EDIT: a to 240 to wina zlych dociagan
inna pozycje masz w dociaganiu, a inna w ciagu na tej wysokosci (a zawsze powtarzalem, ze lepsze mniejsze i nizej niz wieksze, a wyzej )

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-08-18 22:26:44

Z dołu jest *****ska moc. Jestem skłonny zaryzykować tezę, że do kolan 250 poszłoby jak szmata...tylko ta nieszczęsna końcówka. Gdybym miał troszkę więcej czasu to bym z tym coś zrobił nawet spróbował ciągnąć z trochę bardziej prostych pleców ale cóż teraz już nic nie poradzę. W sobotę wielki finał i dam z siebie wszystko, żeby tylko wciągnąć to 242.

Z dociąganiami się zgadzam i dlatego od przyszłego sezonu tylko dociągania poniżej kolan i ciągi z gumami. Zaniedbałem też szrugsy ostatnio....nie wiem...jakoś mi z głowy wyleciały i dzisiaj poza dwoma jedynakmi na 240 w mc zrobiłem sobie jeszcze szrugsiki 120/6 150/8 170/6 200/3 ale teraz to ju trochę za późno. ***ał pies w sobotę powalczę!

Pozdro i 3mać kciuki!

PS: Z fotą nogi coś na dniach wykombinuję chociaż raczej rewelacji nie ma. Trochę się ostatnio poprawiła(2głowy) ale to nic specjalnego.


Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-08-18 23:35:52

super filmik

moim zdaniem to wina też garba(ale to tylko moje zdanie). Myślę że jest to w twoim zasięgu!!