rekord

[...] jest szok. Dwóch konkurencjach zostać mistrzem Polski. Gratulacje Dla wszystkich zawodników i zawodniczek. Kamil Sztuk ode mnie kolega z siłowni też fajnie pobił swoje rekordy. No ja też pobiłem swój rekord osobisty w 83 kg. A w 50 kg też ok no na 4 tej pozycji Jest dobrze. Bartłomiej Galar dałeś ładnie w tej 50 kg też chłopie. No no. [...]

Haha Dobre Rysiu dywanu nie odda nikomu. Haha Też bym nie oddał. Fajnie cieszę się bo rekord życiowy zrobiłem na mistrzostwach. Na treningu to więcej jak 43 x 85 kg robiłem a tu 83 x 53 powtórzenia nooo to się cieszę. A te 50 kg to i tak super jak dla mnie poszło ponad 130 razy po tej 83 jce to jest dobrze. Nastawiłem się mocno właśnie na [...]

[...] wydarzeniu to jest coś gigantycznego. Brawo. Cieszę się że podeszłeś do 83 kg. Nie wiele mi brakło Kurde tylko trzy powtórzenia albo aż tylko bo te moje to i tak spory rekord życiowy 54 razy a na treningu raczej obstawiałem i myślałem że maks zrobię 47 razy No te 50 to już był kosmos dla mnie Ale 54 nie spodziewałem się że zrobię. Twoje [...]

[...] już ponad masa ciała dla ciebie. No ładnie Też gratulacje. Dziękuję Marian że Ci się "wspomniało" no te 83kg to i mnie zaskoczyło a w sumie jak i Ciebie |-) Ale że nowy rekord Polski udało mi się "zrobić " to jakoś przeszlo bez echa {{:-( Może dlatego że w wadze lekkiej a lekki to chudy i słabo go widać... :-(:-) Dobrze że Wycwiel [...]

[...] już ponad masa ciała dla ciebie. No ładnie Też gratulacje. Dziękuję Marian że Ci się "wspomniało" no te 83kg to i mnie zaskoczyło a w sumie jak i Ciebie |-) Ale że nowy rekord Polski udało mi się "zrobić " to jakoś przeszlo bez echa {{:-( Może dlatego że w wadze lekkiej a lekki to chudy i słabo go widać... :-(:-) Dobrze że Wycwiel [...]

200kg sporo ale mozna sobie wyobrazić ... mam kolege (mial Ty nawet kiedys swój dziennik) , ktory z waga 87kg rekord na zawodach siadl z 310kg jako junior jeszcze .. To jest juz jakis kosmos Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-02-19 16:22:45

Co u mnie? Po okresie 16 tygodni masy, robilismy mninicut aby podratowac nieco apetyt waga max siegnela ponad 117kg bylo to dla mnie obsolutny rekord jak do tej pory, nie liczac epizodu, gdzie bylem po prostu gruby i wazylem wtedy 118kg,. ale -20kg dopiero ukazalo wtedy jakies tam miesnie. obecnie po okresie minicuta bylo 112g, gdzie po 3 [...]

[...] zmieniał co tydzień i kończył na jednej maksymalnej serii w zakresie 1-5 rep zależnie od ćwiczenia + back off, lub dwa i co parę tyg będę do niego wracał i próbował poprawić rekord, ćwiczenie suplementacyjne, (dalej wielostaw w dość niskim zakresie powtórzeń, ale już wyższym, bardziej 6-10) opre o jakąś prostą progresję i będę wymieniał pewnie co [...]

Niestety nie byłem na miejscu i również nie widziałem wyników,dlatego zasugerowałem się tym co widziałem na filmie...głos był słabej jakości dlatego nie usłyszałem. A zatem NOWY REKORD POLSKI kategoria 100kg SUPER wynik 330kg RESPECT i wszystko gra...

Dziekuje za informacje tak, bede probowal bic rekord (ale jesli nie uda mi sie pobic to chyba nic sie nie stanie?) Mi by nawet pasowalo zebym musial sie wazyc 2h przed startem - nie jechalbym wtedy ze stresem, ze nie zdaze na 9:00

[...] 11kg x 10 11kg x 10 11kg x 10 *KOMENTARZ* DZisiaj poszel zalegly trrening nog i zaczalem z grubej rury od 70kg, poszedlem na calosc i w ostatniej serii poszlo 95KG (to moj rekord w serii) ale niestety balem sie robic calyh przysiad ale poszly polprzydiady, w zasadzie musze wpoeidziec, ze na polprzysiadach poszloby pewnie ze 110kg, 120kg moze [...]

[...] 70 kg wiec podszedlem i poszlo gladko - bez zadnej rozgrzewki - troche glupie Dodam, ze nie robielm zadnych zarzutow od pazdziernika. Potem podszedlem pod 80 kg, czyli moj rekord, równiez gładko. Potem 85 kg - rówzniej gładko - jest filmik. Potem 2 razy 90 kg, za pierwszym razem minimalnie brakowalo, ale mysle , ze i tak nie jest najgorzej [...]

To czekam na film, z tego boju, jak mnozysz moj rekord

[...] ze sprzętem to faktycznie byłby problem, W ogóle wydaje mi się że ten sport (TS) dużo traci przez te wszystkie kostiumy, nawet jak oglądam na YT filmik jak gość bije jakiś rekord i widzę jak idzie z wyprostowanymi rękami jak zombie, albo wyprostowany jakby połknął kij to od razu wyłączam, dużo lepiej ogląda się wyczyny beż sprzętu. Ale to tylko [...]

[...] Ocena: 6,5/10 Trening sredni, MC liczylem ze pojdzie lepiej, ale coz , w koncu we wrzesniu na tym samym ciezarze robilem przechwytem i to byl moj rekord. A teraz tyle samo poszlo nachytem. Po podciaganiu ostra pompa na bicepsach . "21" tez ostro spompowało. Trener chcial mnie wcisnac do jakies sekcji ale sie [...]

[...] - bardzo dobry, teraz dostalem 2x truskawke. Jakosc / cena wypada bardzo korzystnie - gold omega 3 olimpowskie Pierwszy raz kupilem Łączna cena to okolo 330 zl, wiec moj rekord _____________________________ Krete zaczne brac jak przejde na "czwórki" Czyli gdzies za miesiac mysle. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-02-03 [...]

[...] - 6 120kg - 4 140kg - 4 160kg - 4,4,4,4 (+5kg) Cieszy progres. Ostatnio 155 kg szło juz na granicy. Teraz 160 w ostatniej serii z małym zapasem. Tak w ogóle jest to mój rekord. Nigdy wczesniej jeszcze nie robiłem takim cięzarem. Ale walka była. Starałem sie zastosowac do rad i sztange zabierac po nogach do tyłu ale cos mi nie wychodziło. [...]

[...] oliwa, pekinska 4. Ryz brazowy, kurak - przedtreningowy - HP - trening - mono (2 capsy) 5. Kuskus, kurak 6. Twarog, oliwa Dzisiaj poszlo prawie 90dg kurczaka, chyba moj rekord. Ostatnio zakochałem sie w kuskusie, dużo lepiej wchodzi po treningu niż ryż biały. Szkoda , ze taki drogi. Musze dokupić mono bo sie skonczyło... Zmieniony przez - [...]

No to stary rekord już dwa razy puknąłeś, popracuj może nad mostkiem gdybyś skrócił tor ruchu o 10cm ciężary poszłyby również sporo do przodu. A co do mużyki to jak mocy nie ma to nawet najlepsza nie pomoże, a jak moc jest to się nie zwraca uwagi na to co w tle leci.

Rrumcek Dzisiaj znajomy podniósł nachwytem 175 kg nachwytem na raz, a rekord ma 250, wiec gdzie ja mam po 190 nachwytem targac grzechmek Za tydzien będzie z dwójką. rossi Prawdopodobnie za 2 tygodnie. Kupiłem juz2 puchy BCAA i 2 paczki Ostrowii wiec juz jestem przygotowany bic Powiedziałem sobie, "lajt łejt bejbi, lajt łejt" i poszło. [...]