rekord

[...] odbędzie się na zasadach semi-pro. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. Brzozowski to niepokonany w amatorskim MMA zawodnik i posiada nieskazitelny rekord 8-0. Trenujący w Hulk Team Police i Berserkers Team Szczecin 21-latek jest wielokrotnym mistrzem Polski i Europy w BJJ, a także brązowym medalistą mistrzostw świata. [...]

No ale chyba masz na myśli te dawne rekordy bo z tego co się orientuję to od 2009 roku rekordy kraju mogą być bite tylko na MP i PP po przejściu kontroli. Z tymi wynikami to wiem, że się nie dostaje, tylko zazwyczaj wynik pozytywny przychodzi po ~3 tygodniach stąd też wywnioskowałem, że samo badanie trwa koło 2 tygodni. Głównie chodziło mi to, że [...]

[...] Michał Wilk, 22-letni junior. 315 + 190 + 297,5 = 802,5 Drugi był Jan Wegiera senior 310 + 212,5 + 280 = 802,5 Janek ważył 82,5, Michał 82,2 kg. W IV podejściu Wilk poprawił rekord Polski juniorów i seniorów jednocześnie (IV-go podejścia do poprawienia rekordu juniorów nie mógł dostać, bo to zawody seniorskie) na 325,5 kg, wymazując 3-letni [...]

[...] Jeżeli po tych ćwiczeniach będziecie mieli jeszcze siłę, możecie próbować wykonać w taki sam sposób jeszcze 1-3 pojedyncze podejścia, aby postarać się pobić swój osobisty rekord. Następnie należy odpocząć przez 5 minut, po czmym wykonać 1 serię 15 powtórzeń z obiciążeniem równym 15% JPM. Tak kończymy trening. Ostatnie Uwagi i Komentarze [...]

[...] 180kg (20kg brakuje), myślę, że to jeszcze około 6-10 miesięcy, martwy 230kg, brakuje niewiele, bo jestem w stanie spokojnie wstać 200kg z gumą, wyciskanie nad głowę 100kg, rekord obecnien85kg, ale idzie dobrze. Ławeczka na płaskiej 150kg jest celem, jest 135kg obecnie. Poza tym cel rwanie na 100kg, jest 90kg, podrzut na 130/140kg obecnie jest [...]

[...] body Deadlift 5*80kg 5*110kg 5*130kg 5*150kg 3*170kg 2*190kg 1*200kg Sumo deadlift 3*3*150kg 3*3*120kg Snatch Grip RDL 3*3*120kg Power Clean 5*1*80kg WOD 7 rund 1 minute AMRAP Wall Ball shots 10kg 1 minute rest Wynik: 171 Komentarz: Nie mialem sily na siady. Wiec ciagi poszly. W wadze 88kg, nowy rekord. Wall Balle zniszczyly system. Pozdro

[...] Rozgrzewka 600m trucht 10 rund 200m sprint 2 minuty przerwy Każdy w granicach 40-42sekundy. Schłodzenie 400m trucht Komentarz: Zadowolony z martwego. Nowy rekord wcześniej było 180kg. 190kg mogło by wejść, ale wolałem nie przeginać. Przy sprintach coś pulsometr kiepsko łapał puls. Muszę poszukć co się mogło stać. Pozdro [...]

[...] ups 5*BW Barbell Row 8*50kg 15' Na bieżni. /SFD/Images/2016/1/11/2a0a8349417a456d8d62d25f93b67f31.png Komentarz: Pulsometr zaczął łapać puls od 15 minuty treningu. Nie wiem o co kaman. Wyrównałem rekord w Push Press. Na bieżni się wynudziłem niemiłosiernie, muszę biegać w terenie. Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-01-11 06:49:07

[...] 1*100kg 0*110kg 1*110kg 400tki /SFD/Images/2016/2/2/2a5f1dcb1121421b8e832ff79f66f588.png 400m rozbiegania 6 rund 400m sprint 400m trucht 400m spacer. Komentarz: Wyrównany rekord w thrusterze, 100kg poszła bardzo lekko. Pierwsze podejście pod 110kg, za mało wybicia z nóg zrobiłem, drugie podejście już było solidne. W 400tkach miało być 400 [...]

Push press też ładnie się prezentuje :-)) Dzięki, moj rekord to chyba 115kg na raz. Teraz to nawet nie wiem czy dałbym radę ;)

Rekord w PP mam taki sam, ale to z kiedyś. Zmotywowałeś mnie, żeby do niego wrócić :-D

Nom to takie zwodnicze, niby 60kg, ale te burpeesy potrafią zniszczyć. Nie wiem jak rekord wynosi 12 minut z hakiem

[...] one arm bent over kb row right 18kg Komentarz: Dzisiaj ostatni dzień postu. Tego treningu się najbardziej obawiałem ze względu na lekkie zmęczenie, ale na dzieńdobry poszedł rekord. Kiedyś 100kg na 3 to był max, a teraz 5 serii po 4. Na wyciskaniu też dobry dzień był. Jedyny problem jaki był, to musiałem więcej wypoczywać między seriami. Dojazd [...]

100kg wezmiesz w power snatch ? Mój rekord to 80kg. Teraz jakbym przypilnował techniki i popracował przez miesiąc, 2 razy w tyg nad rwaniem, może by weszło 85-90kg, ale do 100ki jeszcze daleka droga. Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/8/2018 1:24:12 PM

[...] wciagam 190-215, wyciskam 120-140, podrzucam 120, rwe 85-95. Takze jest nad czym pracowac. Ale ja mam dobra silowa wytrzymalosc i taka mi do sportow wytrzymalosciowych jest potrzebna :) np rekord jaki mialem z ktorego jestem najbardziej dumny to 150 na 5, albo 120 na 22 ;) /SFD/2018/8/28/ccdda6d3e81d4aaa99044eabf33d942f.jpg Rekordy w siadach :)

Mój rekord z 5km to 2.05. :-) Rok temu przy przebojach z kolanem byłem zmuszony na 3 miesiące basenu. Te same akcje co u Ciebie wiec chodziłem na otwarcie o 5 rano %-) Jeżeli mogę powiedzieć ze jakiegos sportu nie nawidze przez całokształt to basen :-)

23/12/2019 Indoor cycling Podsumowanie /SFD/2019/12/23/b5c62024207447ec9fff4e1001ce2225.jpg /SFD/2019/12/23/60220726253e4e7bbaa8ce1cbb949e21.jpg Komentarz: Fajny trening z nowa instruktorką, na ślepo, bez widoku na trasę, bo bez przekroju. Ile dalem rady to 3 biegi, a jak już było ponad 300W to 4ty i 5ty bieg. Rekord w kaloriach na rowerku i [...]

[...] dnia %-) Niejednokrotnie zdarzało mi się startować co weekend, kwestia przyzwyczajenia organizmu. W zeszłym roku ostatni etap objętościowy był taki, że co weekend treningowo wpadał półmaraton górskiml. Choć jak biegnę jakiś biega to raczej dla zabawy, nie cisnę na czas (chyba, że znam trasę i chcę zrobić rekord). Tylko triathlony lecę na czas.

18/2/2020 Basen Trening: 30' kraul luźno Wynik: 1250m Komentarz: Spokojne pływanie, bez spiny pełen luz. Celem było ciągłe luźne pływanie. O ile dobrze pamiętam to 1km wpadł w 23 minuty z haczykiem, chyba 20sekund wolniej niż mój rekord. Także jestem zadowolony :-) Pozdro

A nawet nie zwróciłem uwagi, ale chyba rekordu nie było, bo rekord mam, a aż tak szybko nie leciałem 3:15 ;-)