rekord

Elegancko.To jest rekord? :) Pewnie byś tam wcisnal jeszcze 1 rep urywajac w trakcie próby 1-2 sek.Fajna akcja z tym suplem :) To pokazanie ciezaru z plecaka też jest obowiazkowe? no jeszcze nie, dopiero jak zaakceptują to będzie to rekord, dodałbym powtórzeń, popsuł bym technikę, mamie też się podobała akcja z supłem, nieobowiązkowe, pokazałem [...]

tak funty, był jeszcze zapas, można np. częściej schodzić z drążka i uzyskać lepszy wynik, niedługo może + 40 lb, ale nic na pewno, zobaczymy czy kontuzji nie będzie i czy będę w formie, bo to zmienia się każdego dnia, a rekord jest bardzo wysoko obecnie 32 reps w minutę. no fajnie że uznali dziewczynie rekord

No i stało się co miało się stać!! Mamy Mistrzów Świata!! W Fińskim Espoo Katrzyna Najman zdobyła tytuł w kat.60 kg pobijając po drodzę Rekord Świata wszechwag z wynikiem 52 kg!! Michał Fila wygrał męską kat.60 i także ustanowił rekord świata z wynikiem 86 kg!! Oba wyniki były uzyskane w podchwycie Wielkie Graty dla naszych Mistrzów !!

OwnaGe - jestem tego zupełnie świadomy i nie zamierzam się poddawać Jestem młody, poważnych kontuzji nie miałem. Zobaczymy co to będzie Poniedziałek treningowy: samopoczucie przed: całkiem dobre. Spotkałem się w weekend z dziewczyną, dość dużo spałem i zbytnio się nie przemęczałem. Trochę uśpił mnie wykład z ekonomiki produkcji no ale cóż, bywa [...]

[...] to szło, ale i tak było nieźle posiłek potreningowy: 300g kuraka + 100g kaszy + 3 łyżki oliwy + na deser "Grzesiek" i pączek samopoczucie po: bardzo zadowolony z rekordu, tym bardziej, że była moc na trochę więcej. Nie było natomiast do 125+ nastawienia psychicznego, nie dziś. Ogólnie na plus, nic jak na razie nie boli (tylko stopy [...]

[...] 1x165kg!!!, 1x170kg!!!REKORD!!!, 1x175kg - nie udało się Zadowolony Pasem spiąłem się od bodajże 5 powtórzeń. Ogólnie szło ładnie, brak dobrego chwytu w jednym z rekordów, ale wytrzymałem. Przy 175kg brak dobrego wyjścia z nóg i mało dynamiki, zresztą, oceńcie na filmiku sami Szrugsy - 2x8(80kg) Bez problemów, spokojnie i dość wolno [...]

[...] końca. Mały jubileusz bo wybiło 400kg w trójboju raw Squat - 135kg Bench Press - 95kg Deadlift - 170kg Za tydzień we wtorek będą małe zawody raw, zrobię sobie podejścia do rekordów i zobaczymy Liczę na te 140kg po dobrej rozgrzewce w przysiadzie, wyciskanie to jedna wielka niewiadoma, ale oby 100kg poszło, może nawet 105 no i w martwym myślę, [...]

"BOOOLT! PO REKORD! GEJ GO GONI!" Ciekaw jestem jak jeszcze może poprawić rekord. Teraz czekamy na 200m Zmieniony przez - Amycus w dniu 2009-08-17 12:25:00

Ostrava: Bolt chce pobić rekord świata, wielu Polaków na starcie W czwartek, 27 maja, w Ostravie, a więc tuż za polską granicą, będzie można zobaczyć wiele gwiazd światowej lekkiej atletyki, które spotkają się na mityngu Zlata Tretra. Gwoździem programu będą biegi na 100 i 300 metrów mężczyzn. W tym pierwszym wśród zgłoszonych jest były [...]

[...] ułożyli mi szczegółowy plan przygotowań. Chcę zrealizować wszystkie założenia i skupić się wyłącznie na treningu oraz pracy mentalnej nad sobą - przyznał sprinter. Zaatakuje rekord Owocami jego pracy mają być złote krążki. Chce też zaatakować swój rekord świata na 100 m, czyli 9,58 s. Dwa tygodnie temu podczas mityngu w Kingston [...]

[...] prawidłowych odpowiedzi na pytania 1. i 2. oraz najciekawiej uzasadnią odpowiedź na pytanie 3. Pytania konkursowe: 1. Podczas której imprezy Usain Bolt ustanowił aktualny rekord świata w biegu na 100 metrów? a) Igrzyska olimpijskie w Pekinie b) Mistrzostwa świata w Berlinie c) Igrzyska olimpijskie w Londynie 2. Ile wynosi aktualny rekord [...]

Amerykanin Michael Phelps ustanowił podczas mityngu pływackiego w kalifornijskiej miejscowości Santa Clara rekord świata na basenie 50 m w wyścigu na 200 metrów stylem zmiennym uzyskując czas 1.57,94. Poprzedni rekord należał od 11 września 1994 roku do Fina Jani Sievinena i wynosił 1.58,16. Chronologia rekordu świata na basenie 50 m w wyścigu [...]

[...] Ale o tym zacznę myśleć dopiero jutro wieczorem, bo dzisiaj skupiam się już na bliższej kwestii - jutrzejszego, ostatniego treningu cyklu na siłowni. Będę podchodził pod rekord w WL - 90 albo 95 kg (zależy, na ile będę się czuł po MC) i może na nowy rekord w MC (pod 150kg jak już). Na pewno też będę musiał pokręcić aerobów w okolicach [...]

[...] Ostatni trening cyklu to wypadało się postarać - i tak zrobiłem. Rekord w siadzie - 120kg, byłbym w stanie zrobić więcej, ale już nie chciałem testować możliwości nóg. W WL rekord o 5kg, próbowałem 97.5 i poszło nawet do 3/4, ale dalej zabrał kolega i nie mogłem sobie zaliczyć tego ciężaru. Pozytywnie zaskoczony klatą jestem, pamiętam jak kilka [...]

Jawor rekord świata kobiet na 5km to chyba 14:11, w każdym razie niewiele ponad 14 minut. To jest szybciej niż 3:00/km 88-O Poza tym w bieganiu zwykle sekundy a nie minuty robią różnicę i poprawa życiówki o 10 sekund często wymaga ogromu pracy i jest dużym sukcesem :-) Trzeba się cieszyć i doceniać nawet najmniejszy progres :-) Viki to aż tak [...]

junior__23 - ale tacy kolesie to przypadek 1:50 000. A wiesz, ogólne reguły pasują dla 99% Tym bardziej, że ten gość ma rekord na płaskiej - wymęczone ... 130 kg, jeden raz. KUBA - no nie mam pytań, tabelka ze steroids.ru A za pół roku KUBA_SNK przewalił 330 kg na klatę, 450 kg w ciągu i 350 kg w przysiadzie ustanawiając rekord galaktyki. [...]

[...] rozgrzewka na 245kg http://www.youtube.com/watch?v=pL0lKKoRKZY ciag: 1 podejscie - 260kg http://www.youtube.com/watch?v=dFopqLp9cKQ ciag: 2 podejscie - 277,5 - dawalo mi to 702,5kg i rekord http://www.youtube.com/watch?v=RpRcoQYDuP8 ciag: 3 podejscie - 293,5 - na wiwat i na rekord juniorow w ciagu http://www.youtube.com/watch?v=vMZzekx_4YI

[...] internetowego "Perfekcyjne pompki na poreczach z 20kg" który zresztą wygrałeś:)Na szachownicy tego filmu jest film z Warszawy gdzie robisz 61x.Ale to chyba nie jest Twój rekord? Podkręciłeś moją ochotę do pompek:) Tak to prób z internetowych zawodów "Perfekcyjne pompki na poreczach z 20kg" które faktycznie udało mi się wygrać |-) Warszawa to [...]

5@3 Ten swój rekord ala pompowany to z kim możesz porównać ? Ktoś inny wykona to jeszcze szybciej na krótszym zakresie i co będzie miał lepszy rekord od Ciebie? Z tego co widzę co napisałeś 100kg x 30 a 60kg x 70 to wytrzymałość nie wielka ( boje w granicach 1min.)Co innego 100kg x 30 z akcentem to już coś nie wielu to potrafi.Popatrz na to od [...]

[...] wagi). Mi w Kłodzku policzono 89 x75kg co dało mi zwycięstwo. Powiem szczerze że nie wiem jak się to stało nigdy wcześniej a ni póżniej nie wykonałem tylu powtórzeń.Mój rekord w tamtym czasie to 68 x ( fakt na gryfie bardzo twardym na zawodach mieli bardzo miękki ) ale i tak to nie tłumaczy chyba tej różnicy . Podejrzewam że to musiało być [...]