rekord

przetrenowanie odpada :) czułbym napewno - ale w jaki sposob byś czuł, zrozum/cie/ że tego sie nie odczuwa gdy podchodzi sie do ciężarów bliskich rekordu, może sie odczuwać masywne przetrenowanie ktore trwa kilka tygodni lub nawet miesięcy ale przy takich "przedsięwzięciach" jak atak na rekord jeden nieopatrznie wykonany trening [...]

kwestia jaki to przysiad ... bo tak średnio wierzę w pełny przysiad na siłowni z 230kg bez sprzętu w Twoim wieku (co jak co, ale to jest 30kg więcej niż rekord PL). Ale jesli faktycznie tak siadasz to tylko pogratulować EDIT: tak jak myślałem... koks i to w dużych dawkach Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2005-05-21 15:41:10

[...] w F3 Euro Series (FORMUŁA 3) w zespole Muecke Mercedes * drugie miejsce w FIA Intercontinental Cup (nieoficjalne mistrzostwa świata Formuły 3) w Macau (pole position i rekord toru) 2003: starty w F3 Euro Series (FORMUŁA 3) w zespole Prema Powerteam * zwycięstwo podczas debiutu w Formule 3 na torze Norisring * zwycięstwo w wyścigu F3 [...]

[...] ponad rok czasu; meta + prop 11. POZIOM BF%: ok. 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: juz bardziej do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 137kg, obecnie ok 100kg -martwy ciąg: -przysiad:

Jedne z ciekawszych kwalifikacji wczoraj były, bo na mokro No i Robert spisywał się w nich bardzo dobrze uzyskując co chwilę rekord w ostatnim sektorze Osobiście chciałbym dziś mokrego wyścigu bo chyba tylko wtedy była by szansa dla Roberta na bardzo dobry wynik Choć nie wykluczam, że na sucho też uda mu się zdobyć jakieś punkciki

byly juz takie temat..badmad sie tez wypowiadal.. jak masz nad cisnienie to biorac koks popelniasz samobojstwo tyle powiem ..moj rekord to ponad 180/70 na mecie ale czulem sie za***iscie dobrzemoze dlatego ze najwazniejsze jest te dolne bo jak dolne Ci podskoczy za duzo to...

Jak masz rekord 90 kg to za cholere nie zrobisz takiej progresji jak chcesz, czyli 70,75,80,85.

Dlaczego niby nie? Mój zawodnik/junior ma rekord 95, a na treningu robi spokojnie: 12x40 10x60 8x85 8x80 8x80kg

Czy po takim treningu przybędzie mi siła na klatkę? Mój rekord to 65kg. I seria -> 12-14 x 50kg II seria -> 10 x 55kg III seria -> 60kg ile się da :) Potem rozpiętki na maszynie (te rozpiętki na atlasie, nie wiem, jak to się zwie)

[...] fajnie ruszyć od samego poczatku mety nie tykam muli mnie po niej jakos..;-/obecnie kończe cykl deka+proviron+prop+oxa(ostatni strzał propa 17.11.2006) jadę teraz sama oxe 40mg/ed z unichemu 100 tab rewelacja pobiłem rekord w przysiadzie ze 170kg na 190kg cos czuje ze do końca roku peknie 200kg;)ten cykl planuje na marzec 2007r.pozdrawiam

[...] zrób proszę na maxa podrzut jednorącz. 37 kg to już spory ciężar na to ćwiczenie. To samo wiosłowanie jednorącz. To samo wiosłowanie (dociąganie) z ławki 50 kg na ilość (mam rekord 320 powtórzeń sztangą 50 kg). Typowi pakerzy nie wychodzą poza 150 powtórzeń na 50 kg Wielu siada już po kilkudziesięciu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-16 [...]

chyba zbliża się nowy rekord świata http://supertraining.tv/2013/05/eric-spoto-raw-bench-press-world-record-all-3-lifts-mark-bell-commentary/

CP + mono. Dobre połączenie mi ostatnio poszło na sztandze 7,5kg, a miałem rekord już wyśróbowany. DT rano na czco - 9,5g CP przed treningiem - 9,5g CP po treningu - 5g Mono DNT rano na czco - 9,5g CP w porze treningowej -5g Mono

[...] środku okręu. jest to koronna konkurencja Pudziana, chyba niegdy dotąd w niej nie przegrał, ale wyczerpany dwukrotnym podchodzeniem do załadunku kul i pobiciem wspaniałego rekordu Dymka, Pudzian zajął dopiero 3 miejsce, tracąc w dodatku rekord Polski na koszt Szczepańskiego, który przeszedł pełne 4 obroty - 1440 stopni. Toczek przeszedł trochę [...]

[...] już A6W ale wymiękłem Robię ćwiczenia na skośne brzucha, jeszcze przysiady z plecakiem w rękach, wspięcia na palce i jak do kibla idę to się na drążku podciągam (Mój rekord to 9 razy, obniżałem się tak, ze miałem ręce proste.) W gałę nie mogę bo mi coś z piętami stało i do końca Stycznia siedzę na dupie i w kompa młucę zamiast z kolegami [...]

Nie zapominajmy że Thiago Silva posiada rekord (13-0) a w UFC wygrał wszystkie cztery swoje pojedynki przed czasem. Wydaje mi się że powinien byc pojedynek Thiago vs Lyoto i wyłoniłby on pretendenta do walki o pas LHW

[...] Jesień. Przy wejściu na ostatnią prostą sztafety 4x400 metrów Polka musiała zmieniać linię biegu i zwolnić. Na mecie do brązu zabrakło 0,05 sekundy. Polki pobiły natomiast rekord kraju wynikiem 3.24,49 min. - Powinien być medal. Z powodu postawy Brytyjki Ania na pewno straciła dużo więcej niż te pięć setnych sekundy - powiedział trener [...]

no już sie bawie z tym 2 lata z przerwami ... rekord mam 100 kg Tylko sie zastanawiam nad tym Aminokwasem czy dobrze zrobiłem

cynik, żeby 8 %-) jak byłam na ADCC w 2012 (gdzie osobiście kibicowałam Sebie %-) ), to walki trwały chyba ze 12h %-) Wydaje mi się, że rekord frekwencji może paść, mam nadzieję że Organizator ma tego świadomość i przygotuje się odpowiednio logistycznie :-))

rekord moj nak alte to 95kg niestety 1 raz;d...sprzettu hmmm obciazenia moge nałozyc z 200kg;d