rekord

[...] pierwszej walce w Cage Rage i wygranej z Geraldem Strebendtem szefostwo pozwoliło mu walczyć o pas z Jeanem Silvą, co już o czymś świadczy. Jego walki zawsze są godne uwagi, rekord póki co 12-1-0, przegrał tylko rewanż z Tatsuyą Kawajiri, co można mu wybaczyć. Więcej - http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=428 Mam nadzieję [...]

[...] że to błąd Uginanie ramion ze sztangielką w oparciu o udo 12-10-8 PRZEDRAMIE Zwiajnie obciążnika na sznurku 4x10 Całości nie pamiętam wyciskanie na ławce 55 kilo 10 seri rekord 80 kg teraz 75 bo miałem przerwę biceps na serie stojąc uginanie ramion ze sztangą 30 kg martwego ciągu nie robię Zmieniony przez - sebb12 w dniu 2011-05-10 20:20:57 [...]

[...] drążku, ktoś inny biega 10 km w 30 min a maraton w tempie 3 min 10 s na km. To co człowiek ma sobie pomyśleć :). Ja w takim tempie to w najlepszym czasie biegalem 1 km, a rekord na 10 km to 40 min i 30 s. A teraz to pewnie 60 min Dzisiaj trening ketlami: Przysiad z kettlem trzymanym z przodu, potem w jednej rece po zarzucie, nastepnie z [...]

[...] drążku, ktoś inny biega 10 km w 30 min a maraton w tempie 3 min 10 s na km. To co człowiek ma sobie pomyśleć :). Ja w takim tempie to w najlepszym czasie biegalem 1 km, a rekord na 10 km to 40 min i 30 s. A teraz to pewnie 60 min Nie ma w naszym dziale osoby, a przynajmniej ja nie znam która robi dyche w pół godziny czy nawet w czterdzieści [...]

Si2uel-zrób tak jak napisałem i napisz pozniej kto mial racje jezeli chodzi o nowy rekord.Acha i zalecam tez zrobienie podczas wyciskania lekkiego mostka !!!!! marcopolo

rekord na wyciskaniu 95kg, aktualnie na ostatnią serie 4x80kg, a przysiadu nie robiłem, martwego również

[...] skad przyjdzie nokaut,jest super efektywny nie efektowny. Co do ciosu Davida Tuy,to nie zranił on zbytnio Lennoxa Lewisa(Tua 50 zw (44 KO),a Vitali Kliczko,tak i ma super rekord 39 zw(37 KO) Znani na rozkładzie Solisa w amatorce Felix Savón (2 wins, 1 loss), Robert Alfonso 3 wins, Michel López Núñez (3 wins, 3 losses), Osmay [...]

hmm w ogole to mi tu nie pasuja wymiary, najlepiej jak bys dal swoja aktualna fotke skoro tamta juz odstaje od ciebie:P btw wydawalo mi sie ze lepiej wygladam a moj rekord to 36 w bicu:P ale to jedynie moja subiektywna ocena. Czekam na fotki aktualne:)

[...] żadnego problemu. Następnie są serie normalne. Wykonanie założonej liczby powtórzeń sprawia pewien wysiłek, nadal jednak zachowujemy zapas powtórzeń. Ostatnia seria to bicie rekordu - jest tą najważniejszą, to do niej przygotowywały nas wszystkie wcześniejsze, nie możemy podejść do niej za bardzo zmęczeni, dlatego bardzo ważne jest, by zawsze [...]

Ja sie z Toba zgadzam ze to wygladalo jak zwykla bojka na ulicy i chocby Amir z TUF 7 ma przeciez 0-0 rekord mma a bardzo dobrze sie prezentuje imo. Bardziej chodzilo mi o zdanie ktore napisal 'taka opinie wystawiaja nam polacy w anglii'

i ostatnie foto, moj wczorajszy rekord w martwym max naszych obciazen 135kg

[...] żadnych leków sterydowych. Ogólnie jak np. idę na trening czy na rower to mam moc . W senie np. tydzień temu zrobiłem 60km na rowerze a jutro chce z kumplem zrobić 80 . Mój rekord to 105 km dlatego piszę o tym bo kondycyjnie nie jest źle. Na treningu też ostatnimi czasy progresowałem siłowo. Także to nie jest u mnie tak , że ta ospałość , brak [...]

[...] pojda za ciosem i beda dawac mu rywali klasowych? patrząc chociazby na boxrec(wiadomo ze kontrowersyjny, ale jakies tam odniesienie jest ) za Proksą są: Zbik, Mora, Bursak, Ishida czy Taylor wydaje mi sie ze szkoda by bylo dawac Prokse na kelnerów, bo fajnie sie go oglada, a walczac z kims kto ma rekord 0-4 czy kurna 10-20 nic to mu nie daje

[...] pisałem ćwicze okazyjnie . Pozatym tak jak kolega zauważył mam dość długie ramiona rozpietość ok 184 przy wzroście 170 co niestety niepomaga w wyciskaniu a wrecz przeszkadza. No a co do dojścia do 200kg to taki mam właśnie cel bowiem tyle wynosi aktualny rekord Polski i mam nadziej ze do końca roku po kupnie nowej koszuli uda mi sie go poprawić

obecny rekord - waga 78kg http://www.youtube.com/watch?v=IblHrDtWsCU&feature=relmfu

Taaaaa, po Kelerisie rośnie masa (problemów) Mój rekord to 0,75 (Kelerisa wisniowego) + 0,5 litra winka. Dzięki Bogu, to przeszość - 5 lat temu:)) Pozdrawiam Sport to zdrowie, ale nie za wszelką cenę:)

[...] ---> 31,5cm biceps: 39cm ---> 40cm - spoko ;] klata: 111cm ---> 111cm łydka: 40cm ---> 40cm Mam nadzieję że uda mi się niebawem trochę odzyskać z siły i wrócić do swoich rekordów, nie ukrywam że liczyłem że po cyklu uda mi się cisnąć swój rekord na płaskiej x6 ale teraz widzę że jak uda mi się wrócić do rekordu przy zachowaniu wagi to będzie [...]

No, jak Doniu będzie mu załatwiał jedną walkę na 8 miesięcy to ten rekord pobije jeszcze przed pięćdziesiątką

[...] sie boisz wziasc wiecej bo ci cisnienie skacze to zostaw ten szajs w spokoju i wez sie za suple tak jak spice ja i leszczak. aaa spice a co masz do jablczanu ja na nim zrobilem rekord zyciowy :) zawsze ostatnie 3 tyg przed zawodami to hmb kretka i bialeczko w duzych daweczkach i zawsze taki swiezy sie robie na start bialko pieknie smaruje stawy.

[...] walki. Ciryl Gane pokonał Derricka Lewisa przez TKO (uderzenia) – runda 3, 4:11 – w walce o tymczasowy tytuł wagi ciężkiej. Dzięki wygranej, Gane zachował swój niepokonany rekord w MMA. Francuski zawodnik wagi ciężkiej zadebiutował w zawodowym MMA w sierpniu 2018 roku. Podpisał kontrakt z UFC z rekordem 3-0 i odniósł zwycięstwa między innymi z [...]