red

CZekamy na fotke -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

Karateka na bramce hhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Przegiecie... Napisal ktos tam,czy ja mam to zrobic o usuniecie ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witaj kejt Ps. Jezeli bedziesz tak mila i wkleisz swoje foto w moim dziale -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Juz sie nie moge doczekac Hrhr -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

08.06.2016r. 1.WL 20*12 30*10 40*8 50*6 60*4 72,5kg*4 - 4 serie 2. Wyciskanie wąskie 3x6 50kg 55kg 60kg 3. Dipy 4x8 4.Triceps linki 3x12 20kg

15.06.2016r. 1.WL 20kg*10 40kg*8 50kg*8 60kg*6 67,5kg*5 - 5 serii 2. Wyciskanie wąskie 3x6 55kg 3. Dipy 4x8 4.Triceps linki 3x12 20kg

22.06.2016r. 1.WL Podjazd rozgrzewkowy - 4 serie 20kg,40kg,55kg,60kg 72,5kg x4 - 4 serie 2. Wyciskanie wąskie 3x6 55kg 3. Dipsy 4x8 4. Triceps linki 3x12 25kg

23.06.2016r. 1. Ściaganie maszyny z góry na plecy 4x10 45kg 2. Drążek 4x 3. Wiosło hantlą 4x8 20kg 4.Wiosło maszyna 4x8 45kg 5.Biceps hantle 4x8 17.5kg 6.Biceps młotki 4x8 15kg 7.Biceps modlitewnik maszyna 4x10 25kg

jakie pół tabsa bromo co tydzień? Dwa razy Ci napisałem: 1/2 ed przez pierwszy tydzień

Wiem Michail, juz to czytalem jak zreszta wiekszosc takich artykolow.Zaliczam sie do pierwszej grupy. Wlasnie mi chodzi o to, ze tam jest najpierw miesiac lub wiecej (nie pamietam), ktory ma na celu przyzwyczaic do ciezarow itd, a mi chodzi zeby zaczac juz trening na mase od razu... No i tylko z takim sprzetem jak mam. Przyznam ze nie czytalem [...]

Kurcze jezeli unikne w ten sposob tyle postow w szatni o telefonach,glownie postow wazzy to jestem ZA... ALe ogolnie nie interesuje mnie ten dzial... Moze jak sobie kupie jakas lepsza komorke to bede Za,ale poki co mam dosc drogich-straconych telefonow... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tak, oczywiście - zero kolorowych napojów, żadnych red bulli etc. Piję koło 2 litrów wody, a jedynym "złym" dodatkiem płynnym jest trochę mleka do kawy. Naprawdę się do tego przyłożyłem, ale totalny brak efektów (aczkolwiek czuję, że mięśnie są takie "napięte" - to jest mogę napiąć biceps i jest na pewno dużo twardszy niż przed treningami) jest [...]

[...] nie odejmój a wrecz przeciwnie jsli spada zbyt szybko mozesz nawet troche dodac, jesli stoi to utnij ww (moze gdzies ok. 30g). Tylko widzisz, ostatnio napotkałem sie ze na redukcji nie pwoinno sie brac pod uwage wage tylko lustro, bo mozemy nie tracic na wadze a tłuszcz bedzie sie spalał. Nie jestem peny, pisze bo nie chce Cie zostawic bez [...]

Napoje energetyczne podwyższają ciśnienie i przyspieszają bicie serca, rozszerzają naczynia krwionośne przez co jest się pobudzonym - wypijesz alko, naczynia krwionośne są większe, więc szybiej wyłapią alko, serce bije szybciej, więc alko szybciej rozejdzie się po całym ciele i właśnie dlatego czuje się efekt wzmocniony Ogólnie nie próbowałem, [...]

No ja miałem z tym styczność. Jeszcze za młodu jak d****ne pomysły przychodziły do głowy. Wódkę popijałem Red Bull'em. Bomba w moim przypadku tak wyglądała, jakby nagły przypływ energii unosił mnie w powietrze. Nie trwa to długo, a po tym przychodzi osłabienie. Raczej nie polecam. Pij normalnie, nie cuduj, bo nic w tym fajnego. Pzdr..

[...] umarł nie wiem czego tu się bać. mimo że mam nadciśnienie to nie stroniłem od takich eksperymentów, i żyję (a ciśnienie ostatnio się unormowało ). sama wódka z tigerem czy red bullem to było tylko lekkie pobudzenie, żadnej 'bomby' wódka z tigerem i efedryną, to już było coś... ale tego ostatniego rozwiązania na dłuższą metę nie polecam - [...]

A JA POZWOLE SOBIE WRZUCIC FOTKE I SKŁAD: Proszek kamienny, przeznaczony do spożycia, otrzymywany ze specjalnych, zmielonych skał występujących w miejscowości Melk w Dolnej Austrii. Jest to kompozycja w 100% naturalnych, niezbędnych dla Twojego organizmu elementów mineralnych. Skład i proporcja poszczególnych makroelementów i mikroelementów [...]

Tajfun -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

A mi juz brakuje ambicji Chyba,ze teraz ambicja bedzie zdobycie 200 sogow w moim dziale -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-