przyrosty

Mam takie mega pytanie : czy można brać razem : Dibencozide magnum kreatyne oraz aminokwasy megabola (egg amino acids) i czy przyrosty bedą duże?

Ładnie to się prezentuje, kolejna redukcja to już finalna, z formą na scenę ? Tak, przynajmniej taki jest plan %-) To masa musi być konkret jakościowo, będę sobie patrzył na twoje co tygodniowe przyrosty. :-))

[...] skutkami ubocznymi i zeby mi jak najwiecej dal): 1.Czy mety nie jest tam za duzo - myslalem nad 80 albo mniej tabsami na pierwszy raz bo szkoda mi watroby, lecz chce zeby przyrosty byly dobre(najlepiej mi rozpiszcie jak mam wziasc mniej niz 100) 2.Czy mete zaczac brac od razu w pierwszym tyg razem z winstrolem, czy moze przesunac ją jeden [...]

Plan, który przedstawiłeś jest bez sensu. Zacznij ćwiczyć 5/3/1 Jima Wendlera i przyrosty siły będą murowane. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-07-10 17:18:09

[...] a teraz 74 kg ? i czy w moim wieku i przy moim stażu 77 kg na klate to dobry wynik 3 razy cykl mono olpmp creatine 17 lat 9 miesięcy ektomorfik Na początku zawsze są takie przyrosty. Co do klaty to można powiedzieć, że dobry wynik to jest wtedy kiedy ciśniemy dwukrotność swojej wagi 3. I ostatnie jak robie trening to kuzyn który jest juz dosyć [...]

brałes sama deka?? okkorwa jesli były przyrosty to gratuluje zakupu testosteronu bo nandro tam niebyło na bank

[...] tą kosmetyczką, jeśli chodzi o białko to brałem ok.100g, ale serwatkowego, jajka i inne normalne żarcie też było.Mój cel to dora sucha masa, bez tłuszczu i definicja.QWielki przyrosty niekoniecznie. Chodzi mi o to by jakiś doświadczony kolega mi doradził co do podniesionej kwestti.Na razie żadnej odpowiedzi tylko jajka koledzy sobie czynicie, [...]

nom polecam założyc dziennik sam prowadzę to bardzo pomaga w zmienianiu intensywności, przez co możesz regulować przyrosty itp.

Może kolega jadł na tyle dużo, że liczba spożytych przez niego kalorii znacznie przekroczyła jego zapotrzebowanie i dlatego przytył. Nie powiedziałeś jakiej jakości jest to masa. Znam wiele osób, które pomimo że nie zastanawiają się specjalnie nad swoją dietą to odnotowują calkiem niezle przyrosty. Po prostu dużo jedzą.

[...] dipsy drazek Z tym, ze teraz nie mam warunków to ograniczylem sie do dipsow i drazka. Jak robilem tradycyjne vanilla HST czyli to co podales niestety kiepskie mialem przyrosty. Na mnie lawka i wioslowanie nie dzialaja niestety. Sluchaj rob jak chcesz oby bylo dobrze. Ja nie wiem co Ci poradzic. Co do liczby serii tez rob zeby bylo [...]

i koniecznie rob tak samo piramidalne zejscie metka bo przyrosty sie zatrzymaja

Daje rade. Około 6 7 tys cal to jest. Własnie paker0860 i susa22 chodzi o to ze mam dalej wyraźne przyrosty siły i masy. Gdybym nie juz nie miał to bym skończył cykl. I właśnie pytam jak myślice czy mozna dalej ciągnać to ? i czy wykonac jeszcze jakieś badania ?

wiec Twoim zdaniem to jest wina diety? ale jakie duze sa przyrosty na seriach i wczesniej podnosilem mozna powiedziec tyle samo

zauwazyles jakies przyrosty? apetyt pompe na trningu? napisz czy jakies ksiazkowe efekty cie dotknely?

chce spróbować czegoś maxymalnego i nowego a duzo czytałem o tych ph i słyszałem dużo pozytywów jak i negatywów (np. gino) poprostu szukam czegoś co dobrze mnie klepnie ... a na razie superdrol gniecie .. przyrosty masy i siły choć na tym drugim nie zależy mi tak bardzo ale sie nie pogniewam jak będzie

w skrocie chodzi o to, ze poczatkowe (zwykle gwaltowne) przyrosty masy na tesciu, to po prostu wiecej wody i glikogenu zgromadzonych w miesniach, przez co wydaja sie wieksze i pelniejsze. do prawdziwego przyrostu tkanki miesniowej jeszcze daleko...

Polecam optimum - smak super, rozpuszczalność bardzo dobra, skład bdb, przyrosty masy miesniowej są, cena (przynajmiej w USA) przystępna. A przede wszystkim podoba mi się wielkość opakowania 10 lbs! czyli ponad 4kg

stad dobry jest dodatek kreatyny na redukcji choc nie licz na spektakularne przyrosty w tym okresie

[...] ćwiczyłem łącząc klatke-tric , plecy-bic. Kiedyś zrobiłem 2tyg przerwy ćwicząc w jednym dniu bic-tric 2x w tyg przez 2 tygodnie (taki mały teścik) i wtedy miałem najlepsze przyrosty tych partii, 1 taki trening dał wiecej niż miesiąc normalnego. Zauważyłem że słabo mi wchodzi na bic kiedy łącze go z plecami. Nie za bardzo rozumiem tylko te cyfry [...]

rzeczywiście plan zbyt intensywny dla Ciebie Nie ma sensu sie katować tak intensywnym planem po przerwie ułóż sobie FBW bedzie odpowiedniejsze a swoje przyrosty będą jak bedzie dieta pozdro