chodzi mi o konkretne odzywki na rzexbe, czy wystarcza spalacze?
...
ale jaki bedzie efekt kreatyny ze spalaczami, a jaki ze odzywkami na rzexbe jaka bedzie róznica
...
stad dobry jest dodatek kreatyny na redukcji
choc nie licz na spektakularne przyrosty w tym okresie
choc nie licz na spektakularne przyrosty w tym okresie
...
a co z dietą do tego, co najlepiej spozywac? a spalacze maja to do siebie ze po 30min cwiczen zaczynaja działac i spalac ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pytanie do Olimpu dot. stałej suplementacji kreatyną
Następny temat