oliwa

wczoraj i dzis bialko w prochu nawet nie wchodzi z oliwą ;-)

Bym podjadł cokolwiek innego niż białko z woda i oliwa, ale nie potrafię

:/ czytam, po kilka razy i staram się wyciągnąć jakąś średnią dla siebie... może dziś było lepiej?? 1. kanapka pełnoziarnista posmarowana serem białym i szynką plus jajko 2. serek wiejski 3. jabłko 4. i 5. ryż, indyk cyc, sałata z oliwą z oliwek trening (odzywka przed i po) ... :/

przepis swietny, a mozna te mielone upiec w piekarniku na folii aluminiowej posmarowanej oliwa?

wlasnie zjadlem potreningowy :D tunczyka z warzywami i oliwa z oliwek :D hahah na noc chyba dobre bedzie :D piwkaaa bym sie napil :D i nie jestem Twoim skarbemm :D kup lepiej gain bolica 6000 albo mass gaina :D ale tego mutant masa bym sprobowal :P ide spać ... siema ps za wrześnową wypłate kupie kilka flakonow propa na 10 tyg juz [...]

[...] gouda 20 g , -maslo , -WPC 50 g , III -makaron 80 g , -piers z kurczaka 200 g , Trening IV - Carbo 40 g , V -piers z kurczaka 200g , -WPC 30 g , VI -twarog chudy - 200 g / Egg Protein - 50 g , -oliwa z oliwek . WW - 190 g 2 g / kg mc B - 240 g 2.5 g / kg mc Tluszczow wychodzi okol 1g /kg mc Zmieniony przez - krzyskeno w dniu 2010-04-12 12:10:57

Grek, a jak to jest że schab z rekawa raz wychodzi taki fajny aż rozchodzący sie pod widelcem, a raz suchy? Mimo że robi się oba tak samo? przed rekawem nasmarowac schab oliwa np i bedzie gitara

Dzieki Domer, W takim razie wprowadze sobie naprzemian jeden dzien twarog + platki rano, drugi dzien odzywka + platki. Jezeli chodzi o tluszcze to napewno zmienie. Ta oliwa z oliwek jest jako przyklad tak samo jak piers z kury czy ryz. Wszystko bedzie odpowiednio zmieniane innymi produktami o takim samym bilansie b/t/w i kcal. Wlasnie wczoraj [...]

W Kauflandzie Pepsi Max po 2,50zł za litr kupowałem, a w Biedrze jeszcze taniej jak w 2 paku. W netto też jakaś oliwa przeceniona ma być.

biedronka 12-18 stycznia: pomidory 3,99 zł/kg pomarańcze 2,99 zł/kg grapefruit czerwony 3,99 zł/kg brzoskwinie w lekkim syropie 2,99 zł (480 g) oliwa z oliwek 9,99 zł (0,75 l) kasza jęczmienna 1,59 zł/kg warzywa na patelnię 3,19 zł (450 g) mieszanka chińska (mrożonka warzywna) 3,59 zł (750 g) trio warzywne (mrożonka-kalafior, brokuł, marchew) 3,99 [...]

[...] kurczaka 13,98 zł/kg cały kurczak 8,99 zł/kg karkówka wieprzowa bez kości 16,04 zł/kg łosoś norweski wędzony 8,99 zł (150 g) tortilla pszenna 3,39 zł (245 g - 4 sztuki) oliwa z oliwek 9,99 zł (750 ml) kiwi 4,99 zł/kg - 20% ceny na ciastka, wafelki i pierniki jak ktoś ma ładowanie węglami w planach to jak znalazł ;-D Zmieniony przez - ASNF w [...]

[...] nektarynka 3,45 ser gouda 12,9 mleko 32 MLEKOWITA 1,95 mozzarella GALBANI 2,88 zottarella 2,79 turek camembert/brie 2,99 przyprawy prymat 69gr płatki owsiane melvit 1,49 oliwa z oliwek OLIVARI 750ml 13,99 Kawa JACOBS velvet 200g 12,45 woda primawera 77gr lay's 1,99 czekolada alpen gold 1,89 ciastka hit 2,77 gilette blue3 6szt 16,99 [...]

[...] 34,9 szpinak mrożony 1,99 brzoskwinie 2,99 pomidor 2,49 winogron ciemny 6,99 ogórki gruntowe 1,99 ryż basmati 4x100g 2,49 ryż biały 4x125g 1,99 ryż jaśminowy 4x100g 2,39 oliwa z oliwek nierafinowana 750ml 12,79 (17,05/L) kawa rozpuszczalna JACOBS Cronat gold 200g 17,99 rodzina pepsi 2x1,75 4,49 napoje izotoniczne 4 move 1,59 zero też koszulki [...]

[...] (obsługa) mleko w butelce 3,2% MLEKOWITA 1,79 jogurt naturalny ZOTT 405g 1,39 ryż parabolid RISANA 4x100 1,99 wafle ryżowe SONKO 1,79 frytki ZigZag 1kg 3,99 pepsi 4x1l 6,79 (1,7/l) woda gaz/niegaz ustronianka 97gr kawa rozpuszczalna TCHIBO family 200g 12,49 przyprawy w młynku PRYMAT 3,99 oliwa z oliwek 500ml 11,99 czekolada RITTER SPORT 250g 6,99

[...] z piersi indyka 7,99 zł (400 g) grapefruit czerwony 2,99 zł/kg ananas 3,99 zł/kg granat 5,99 zł/kg mango 9,99 zł/kg tatar wołowy 5,49 zł (250 g) stek kruchy wołowy (z antrykotu, z rostbefu) 3,19 zł (100 g) rostbef pieczony 6,49 zl (80 g) krewetki 6,99 zł (135 g) ser mozzarella 2,15 zł (125 g) oliwa z oliwek z chilli lub bazylią 7,99 zł (250 ml)

[...] przyprawy kamis 0,99 musztarda kamis 1,59 kapary 60/100g słoik 2,39 ocet balsamiczny 250g 8,99 ocet balsamiczny w sprayu 250ml 14,99 olej z orzechów włoskich 250ml 11,99 oliwa extra virgin "Ionis" 500ml 13,99 grzyby suszone borowiki szlachetne 30g 11,99 grzyby suszone mix 30g 5,99 młynek do kawy Bosch 69,99 melon cantaloupe 1kg 4,99 mango [...]

[...] dobry" HENRYK KANIA 225g za 3,49 pieczywo chrupkie WASA 210-230g 3,89 napój izotoniczny OSHEE 0,75ml - 1,99 ser twarogowy ZOTT 250g-3,29 makaron lubella 400g - 2,59 oliwa olitalia 750ml - 24,99 wafle ryzowe sonko 130g-2,39 muszynianka 6*1,5l - 8,99 masło orzechowe PRIMAVIKA 470g - 11,99 tabletki musujące KRUGER 80-90g - 4,99 baton [...]

[...] filet z tuńczyka w oliwie z oliwek 12,99 zł (190 g) filet z makreli w oliwie z oliwek 12,99 zł (190 g) filet z morszczuka 12,99 zł (400 g) ośmiornica mrożona 34,90 zł/kg %-) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 13,99 zł (500 ml) zielone oliwki 5,99 zł (85 g po odsączeniu) melon zielony 6,99 zł/kg melon żółty 5,49 zł/kg pasta paprykowa 2,99 zł [...]

[...] 6,99/kg pomarancze 3,69/kg kiwi 5,99/kg (koszyk) pomidory 3,99/kg pieczarki 4,99/kg jaja wolny wybieg 10szt 6,99 roz M Twaróg piątnica 3,29/250g bakalie kresto 9,99/150-200g miód wielokwiatowy bartnik 15,99/1kg (słoik) masło osełkowe ekstra MC 7,49/300g warzywa na patelnie hortex 4,39/400-450g oliwa monini clasico, delicato 26,99/750ml (butelka)

[...] 4,99/kg filet z uda kurczaka 10,99/kg łosoś dzwonek 49,99/kg łosoś filet ze skóra 54,99/kg dorada świeża 29,99/kg patroszona 34,99/kg cukinia 3,99/kg bakłażan 4,99/kg papryka czerwona 6,99/kg szparagi białe 6,99/kg oliwa monini delicato, classico 18,99/500ml tuńczyk graal (kawałki) 5,39-170g/120g i inne rzeczy które są potrzebne na grilla ;-)