oliwa

Chciałam zrobić majonez. Jakiego oleju najlepiej użyć? Próbowałam z oliwy z oliwek ale jest okropny. Z resztą w przepisach piszą, że oliwa jest za intensywna.

Dzięki Saeoh, to chyba padnie na rzepakowy. Jeszcze raz weszłam na "Co jedzą ladies: i jest napisane "oliwa z oliwek, olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany (ten ostatni odradzany sylwetkom typu 'gruszka'), olej kokosowy (polecany zwłaszcza typ mających problemy z tarczycą lub niedowagą)". Oleje z orzechów odpadają, bo też są intensywne, a [...]

Dziewczyny, czy możecie polecić jakieś sosy do sałatek? Oliwa z octem balsamicznym już mi zbrzydła.

słaba dieta źródła węglowodanów bardzo marne masz tylw produktów do ułożenia diety : białko : ryby , mięso , jajka , twarogi chude/półtłuste tłuszcze : jajka ,tran, ryby , oliwa z oliwek (podstawa) , olej lniany ,orzechy laskowe , pestki dyni . pestki słonecznika, wiórki kokosowe węglowodany : , warzywa , glukoza (odrazu po treningu tylko), [...]

[...] znają. źródła węglowodanów bardzo marne///hmmm masz tylw produktów do ułożenia diety : białko : ryby , mięso , jajka , twarogi chude/półtłuste tłuszcze : jajka ,tran, ryby , oliwa z oliwek (podstawa) , olej lniany ,orzechy laskowe , pestki dyni . pestki słonecznika, wiórki kokosowe węglowodany : , warzywa , glukoza (odrazu po treningu tylko), [...]

[...] chleba żytniego z 2 jajkami na twardo B 18 T 12 W 28 Kcal291 3. potreningowy Pierś z kurczaka z makaronem durum B 38 T 3 W 38 KCAL 332 4. Pierś z kurczaka z ryżem brązowym + oliwa z oliwek B 25 T 12 W 34 KCAL 348 5. Serek naturalny z orzechami (migdał, laskowy, włoski), pestkami (dysni i słonecznika) oraz sezamem B 19 T 28 W 5 KCAL 346 6. [...]

Amarantus jest, zgadza się :-)) Ale tylko nim foremkę wysypałem, bo nie miałem nic innego pod ręką i sprawdził się genialnie! Stworzył chrupiącą warstewkę ( chyba najlepszą część całego wypieku %-) ). A przepis bardzo prosty! Ja dałem takie składniki: - 150g zmielonych migdałów - 100g pestek dyni - 100g nasion słonecznika - 35g sezamu [...]

[...] twaróg rozgniatam widelcem, do tego jaja i jakies węgle (np. płatko owsiane, kuskus, jaglana itp.) wszystko dokłądnie mieszam widelcem i na patelnie z PAM-em lub jakaś oliwa pędzelkiem/ręcznikiem rozsmarowana. Smak - dodaje przyprawy, łągodny, ale dla mnie ok, zwłaszcza na kolację - lekkostrawne i makro się zgadza :) I smażę na wolnym ogniu [...]

%-) Robiłeś z mąką czy bez? bo mi się coś rozwalały na patelni a posmarowałem oliwą ;/,ale bez słodzika w tym twarogu to bym tego nie ruszył nawet %-)

Jemy jemy, mniam mniam 8-) Burger mięsno-mięsny z lodową, pomidorem, fetą, keczupem 60% mniej i mayo light :-D Zapiekany bakłażan z mielonym mięsem wołowym, marchewką, cebulą, mozzarellą light i oliwą truflową. /SFD/Images/2015/4/13/8e1cebae63f4487194318404b8f8f020.jpg /SFD/Images/2015/4/13/edae04024ae64a26b08b1f3b173308d1.jpg

[...] az sie wszystko rozpusci. Nastepnie wlewam to wszystko do maki. Wyrabiam ciasto skrapiam je delikatnie woda i odstawiam na 25 min. W miedzyczasie smaruje blache delikatnie oliwa z oliwek zeby ciasto nie przyleglo do blachy wstawiam ja do piekarnika i nagrzewam go na 250 stopni (wazne zeby blacha byla rowniez nagrzana). Po tych 25 min ciasto [...]

[...] - jabłko, orzechy włoskie III - 13.30 - pierś z kurczaka, warzywa, orzechy IV - 15.30 - makrela w galarecie, pestki dyni, jabłko V - 20.00 - whey, banan VI - 22.00 - whey, oliwa SUMA: B - 113, T - 38, W - 151, kcal: 1417 TRENING: Dzień beztreningowy - joga 1,5h PODSUMOWANIE: Jem prawie cały czas a i tak ciągle mało tych kilokalorii ... i [...]

Laurynka widze, ze ty rowniez zaczynasz tydzien beztreningowo Jesli martwi cie niska kalorycznosc, sprobuj podbic tluszczami- moze oliwa do kury zamiast orzechow? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-22 22:28:58

[...] uzupełniam. ----------------------------- 06.04.2010r. DIETA: I - 7.30 - 2 jaja, jabłko, płatki owsiane, tran, pestki dyni II - 11.30 - pierś z kurczaka, jabłko, ogórek, oliwa III - 15.30 - fasolka po bretońsku IV - 18.30 - fasolka po bretońsku, orzechy włoskie V - 21.30 - whey, pomarańcza SUMA: B - 123, T - 81, W - 140, kcal: 1794 TRENING: [...]

Nie dałeś edytować...Oliwa jako zdrowy fat Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-19 16:21:33

Oliwa zdrowa jest A zestaw do końca roku się poooowiększy...muszę tylko odbudować budrzet po wakacjach

wtorek, 07.10.2014 DNT rower 12 km po mieście 1: płatki owsiane, żurawina, orzechy, mleko 2: jabłko, orzechy 3: łosoś wędzony, sałata lodowa, ogórek kiszony, pomidor, oliwa, makaron 4: śliwki, orzechy, kalarepa 5: cebula, wątróbka kurczaka, kapusta kiszona SUMA: 1601 kcal B: 101 g W 153 g T: 65 g + ogórki kiszone poza miską, bo już [...]

Fajną stronę trafiłem. Oferty hurtowe typu Oliwa z oliwek extra virgine, trzeba wyłożyć... %-) 7 812 zł i dostajesz paletę na której sa 44 skrzynki, a w każdej z nich 3x5L / wychodzi 2.82 € za litr. Wszystko rozlane do ładnych, estetycznych buteleczek. Jakby poświecić trochę czasu to tą kasę można pomnożyć w jakiś czas Zmieniony przez - grekar9 [...]

białeczko wypiję z oliwą, może tłuszcz mnie dopcha jakoś w co wątpię. nie no w sumie białeczko to sobie można daleko i głęboko %-) szkoda kcal marnować na kilka łyków badziewia jakiegoś. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-23 14:38:22

W sumie alme mam pod siłownią hmm, cóż, dobije kawkę, bialeczko z oliwą,poleze i się będę kierował w tamta stronę