SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oliwa

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa z oliwek najtańsza z biedry ew carfura

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 12:34:53 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Felcor Można smażyć, lecz najlepiej żeby to nie było ostry ogień. jeśli chodzi o krótkie smażenie do 10 minut to może być Oliwa, jeśli dłuższe to masło klarowane, olej kokoswy Można przyrządzić smaczne i dietetyczne potrawy nawet na dietetycznym grillu Np. ryba w folii i tak wliczamy do diety źródła tłuszczu wszystkie :) romekromek tak

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 22:53:05 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pytam bo ostatnio spotkałem się z art gdzie było porównanie rzepaku z oliwa z oliwek i wypadł korzystniej %-)

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 21:47:06 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Liczyć wgl tą oliwe ze tłuszcz daje dodawac do bilansu czy nie ?? http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia tutaj napisane ze do smazenie oliwa jaknajbardziej , wiec mam mętlik w głowie i napiszcie wkońcu jak wlewam na tę patelnie - dzis liczylem 40 ml oliwy z oliwek czesc z tego po smazeniu jeszcze zostaje , [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 17:03:15 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy jak się odżywiasz i jakie masz braki Oliwa-Omega3 Olej-Omega6

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 13:28:59 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy też czego Ci brakuje w tej diecie. Tluszcze to najlatwiej podbić np oliwą z oliwek czy orzchami Węgle ryz na zimnoz jogurtem naturalnym i do tego nektarynka Albo zblendować na papkę wszystko Białka już tak fajnie i szybko się nie da zblendować jedynie to koktajl na bazie twarogu

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 16:00:08 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jakie orzechy :) olej rzepakowy ma bardzo dobry rozkład kwasów tłuszczowych :-)) lepszy niż oliwa

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 17:38:11 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam diete w której głównym źródłem tłuszczy jest oliwa oraz migdały, byłem w sklepie i po cenie migdałów będe zmuszony zamienić je na coś innego, tańszego, co polecacie?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 10:08:54 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim skup się na tym, żeby oliwa i migdały, czyli jednonienasycone kwasy tłuszczowe nie były jedynymi źródłami tłuszczów. Masz wiele źródeł do wyboru: mięsa, ryby, jaja, nabiał, pestki z dyni, różne orzechy, olej lniany, itp. Od migdałów sporo tańsze są też pestki z morel.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 10:36:00 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a oliwa z oliwek + olej lniany jako głowne zrodlo tluszczy sie nadają? no i czasami ryba, jaja, orzechy

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 00:59:22 Liczba szacunów: 0
  • SaraN.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Anka, no mam lekkie skrzywienie na tym punkcie ;P ale powiem Ci, że sama na sobie czuje różnicę pomiędzy tym, jak zaczną aktywnie dzień a takim dniem, kiedy dłużej śpię i zaczynam od leniuchowania :) Później cały dzień ciężko jest mi się ogarnąć ;D Dzisiejszy poniedziałek dało się polubić, o dziwo! udało mi się ogarnąć badania, lekarza, pracę no [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10088 Data: 2015-08-10 19:25:25 Liczba szacunów: 2
  • SaraN.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 4 x 15 Prostowanie + Uginanie 4x10 Toczenie sztangi po ziemi stopami 3 x 15 Posiłki: 1. łosoś z sałatką warzywną i awokado 2. ~~100g wół z pomidorem, cukinią, brokułem, oliwa z oliwek 3. ~~100 g świnki z kaszą jaglaną 4. kasza jaglana + białko , nieco później mix warzywa (papryka, brokuł, pomidor, ogórek) 5. 125g stek z tuńczyka na oleju [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10088 Data: 2015-08-12 08:45:39 Liczba szacunów: 0
  • jak zmienić smak? podlać oliwą

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 13:26:48 Liczba szacunów: 0
  • Marta, ja to wiem że nie ma jej z czego spadać ale nie rozumiem po co te komentarze że tego czy tamtego za dużo. Albo sugerujecie że kłamie perfidnie (więc po co dziennik zakładać) albo byłej anorektyczce dajecie do zrozumienia że żre jak opętana (swoją drogą ja z 250g twarogu z warzywkami i oliwą bez chleba problemu nie mam) - pytam się PO CO JEJ [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 20:49:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] ma, czuje sie jak monstrum %-) w ramach activities byl spacer z psiakiem nad morzem :D MISKA Plus troche jeszcze prochu dorzucilam zrobilam swoje maslo migdalowe (migdaly + oliwa) :) suple: BCCA Suma dobowa: 1920kcal, 176g (37%) białko, 79g (37%) tłuszcze, 125g (26%) węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 12:39:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] BCCA dawno nie wypisywalam wiec zapodam 1.omlet jaglany z kakao, bananem i gruszka 2.indyk, ryz *TRENING* 3.whey, banan 4.kurczak, ryz 5.losos, burak, brokuly, pomidor, oliwa, maslo migdalowe i dostalam okres w koncu BTW od trze dni, a wlasciwie nocy znowu budze sie w srodku nocy zlana potem ;-] Jeszcze moje beaty lapki od nadmiaru sztangi i [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 10:13:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] 1.omlet jaglany z owocami i kakao 2.razowiec z tatatem wolowym i pomidorami, maslo 3.whey 4.baton proteinowy + kawal chleba :P 5.pieczony pstrag, brokuly, ziemniaki, oliwa Niedziela DT NOGI rozgrzewka 1.przysiady cc na bossu 3*15 2.przysiad sumo 5*10 40kg/45kg/50kg/55kg/55kg 3a. suwnica nogi neutralnie palce na zew. 4*12-15\ [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 13:47:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] jaglany z kakao, bananm i jablkiem 2, razowiec, tatar wolowy, maslo, pomyidor, ogorki kisozne, migdaly 3. losos na parze, ryz pelnoziarnisty, brokuly, fasolka szparagowa, oliwa + masa na ciasto fasolowe :-) i kawalek sera plesniowego Niedziela DT nogi rozgrzewka 1. MC romanian 5*8 50kg/55kg/60lg/65kg/65kg 2.zarzut 4*3-4 40kg filmik z ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 15:46:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] i morela swieza 2.kolkba kukurydzy,maslo, ziemniak, pomidor, indyk 3.kawalek grahamki, maslo, maslo orzechowe, kawalek sera i syznki surowej 4.indyk, ryz brazowy, bokuly,oliwa, musztarda 5.banan 6.ziemniak z jog greckim, indyk, brokuly + kostka gorzkiej czeko WTOREK DT wieczorny bieg, mialy byc interwaly, ale bylo tak cieplo ze dopiero po 21 [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 09:53:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] 4, a 5 stad kawalek czeko i twarogu. Sroda DT silowa wytrzymalosc 100* sit ups 50* thrusters 2*5kg 25* MC 50kg 100* hr puss up 50* thrusters 2*5kg 25* MC 50kg 100* box jumps ok 50 cm 50* thrusters 2*5kg 25*MC 50kg czas: 34 min niezle... pompki i jump boxy masakrator MISKA 1/2 chlebek bananowy z wheyem + banan 3.dynia, indyk, cukina, oliwa 4. 5.

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 10:23:21 Liczba szacunów: 0