odzywki a

105x5?? Ciężkie do uwierzenia. Tak czy tak skusze sie chyba i tak na ten plan co podałeś. Od 7-8 tygodnia dodam odzywki. Tylko czy moge jechac 14 tygodni tym samym planem, albo wogole 14 tygodni planem bez przerwy. Czy ewentualnie w powiedzmy 7 tygodniu zrobic ogolnie przerwe tydzien od planu tylko jechac samym 5x5 a pozniej troche zmodyfikowac [...]

Senegroth mam takie pytano jaki teraz plan zastosować pod wyciskanie ten 5x5 czy 10 tyg plan, co są twojego autorstwa na forum?? skończyłem tydzień temu metode 15/10/5 i w ciągu 12 tyg poszło ze 135kg na 150kg.. 100kgx10 jak zaczynałem a jak kończyłem ten plan to już było 115x10.. oczywiście odzywki były bcaa i jakieś tam Stacki ..

[...] i bialko nie jest uzupelnieniem diety? JEST! nie chcesz to nie bierz (Twoja strata) ale nie opowiadaj takich głupot bo jeszcze ktoś uwierzy. Z reguły osoby ktore mowia ze odzywki szkodza bo to jest sztuczne żywia sie parówkami albo innym shitem ... no ale wiadomo każdy jest najmądrzejszy. A po Co to dzieciakom? starsi ludzie mówia tak na temat [...]

Jestem poczatkujacy i chcialbym zaczac sporzywac jakies odzywki ale nie wiem jak przekonac rodzicow ze odzywki to dobra rzecz a nie jakis "zly" srodek??????/jak narazie nic do nich nie dociera. HELP ME,PLEAS -==-

mialem kiedys kilogram takiego bialka z jajek zaje...cie tanio i bylo ochydne ale mieszalem je z gainerem i dodawalem do tego jeszcze lyzeczke kakao granulowanegi mieszalem z szklanka mleka iibylo gitowe pilem okolo 50 gram tego produktu dziennie czyli dostarczalem 40 gram bialka z proszku i jesczze z mleka 6 czyli koktail mial 46 gram bialka [...]

Panowie, odejdę trochę od tematu, ale przeczytałem przed chwilą w relacji Maka z zawodów Night of Champions, że można na nich kupić tanio odżywki, m.in.1000g glutaminę Prolaba za 30$ (120 zł). U nas można sprowadzić ją za ok. 320 zł. Myślę, że teraz niektórzy z sfd przestaną gadac bzdury typu "lepsza firma lepsza jakość", "za jakość [...]

[...] do paznokci itp... Wiem gdzie Teta zaopatruje sie w tkaniny, moze by tak kilka bel materialu i igly nici??? Zostawcie produkcje odziezy, zelastwa i odzywek dla profesjonalistow, ktorzy wiedza jak to zrobic aby bylo dobre i aby sie sprzeawalo. Robiac to co sie potrafi najlepiej mozna zarobic nawet na drogi sprzet i drogie odzywki. wietom

Że ma rację to chyba każdy wie, ale .... Mnie akurat stać na gotowe odżywki, ale spróbuj postawić się w sytuacji kogoś kto po prostu nie ma na to kasy. A zresztą może i macie rację. Jeśli to rzeczywiście jest takie niezdrowe i szkodliwe, to lepiej chyba nie kupować nic. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

To tylko białko jaja, jeden z elementów całości z której składa się kulturystyka. Nie spodziewaj się po 2kg jakiejkolwiek odżywki oszołamiających efektów. Traktuj to jako dodatek do diety a będzie o.k. SONBATY

Kain dobra ale jest podany kontakt gdzie mozna zamawiac produkty. Bylem tam tez i widzialem. Jezli juz to jest od tego @. Na forum sa jacys przedstawicile firm produkujacych odzywki i moze ktos ma w tym interes by podac link do takiej firmy jak Lanza. Moze ... i to jest wlasnie reklama. Ja skasowalem Twoja wypowiedz Kain gdyz uwazam ze narusza tez [...]

Nie, białko które ma ziolek ma ok. 80% białka sojowego. Dodają je do wędlin, ale słabo się rozpuszcza i do odżywek bym tego nie polecał, chociaż parę lat temu jak nie miałem kasy to też to brałem. Od biedy może być. Natomiast jeśli chodzi o tą serwatkę, to ta która jest na stronie pod nazwą koncentrat białek serwatkowych ma 34% białka i 50% [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: -Biceps: 40.5 -Klata: 115 -Udo: 82 -Talia: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna białko beta alanina aakg cytrylina omega 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

Wydaje mi się, że dieta gotowa. - Wiek: 18 - Waga: 62 - Wzrost: 177 - Cel: Masa - Treningi: 3 razy w tygodniu po około 90 minut - Staż: 6 miesięcy - Odżywki: Brak, a może jakieś by się przydały? I posiłek: (6:30-8:00) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu - Płatki owsiane - Rodzynki suszone - Orzechy włoskie - Jaja kurze całe Wartości odżywcze: - [...]

Witam jest to naprawde powazny problem. Wiem bo sam sie z nim borykam.Pracuje na nocce od 5lat-dzien w dzien. Z upływem czasu zamiast coraz lepiej jest coraz gorzej.Przez pierwsze 3lata mój system był zbliżony do systemu KUBY003-na krótką mete jest to dobry system. Jakis rok temu zaprzestałem treningów(nie daje rady)Na obecną chwile czuje się [...]

20 typie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

no wiem ze ladna malak bardzo ladna Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

to pogratulować nie rozróżniasz odżywki od suplementu a za koks się łapiesz za parę lat będziesz płakał ...

a czy bez odżywki też wyjdzie? Czy może czymś ją zastąpić?

Co do odzywki - wydaje mi sie, ze dziala troche jak spoiwo. Do normalnego sernika daje sie budyn i ewentualnie troche skrobii. Zrobilem na probe - tyle, ze nie mialem malej foremki i wyszedl taki niski :) W smaku OK :D @up a slodzik jaki dajesz, jesli moge zapytac? Podobno nie wszystkie nadaja sie do pieczenia. Zmieniony przez - nokian_86 w dniu [...]

Grrubas Serniki zawsze lubiłem najbardziej Ten to nawet w dziennikach Wuchta zachwalał więc namówię żonę Tak myślałem zeby zamiast słodzika dać miód ! Twaróg półtłusty już kupiłem 500gr. tyle tylko że nie zmielony a maszynki tutaj w Uk nie mam , zobaczy się jak wyjdzie ********************************************************************* Oto [...]