odzywki a

[...] by tam kariere! Xray jak MOD powinienes chyba przykladem swiecic a jakos twoj komentarz na miejscu nie byl!moze byscie autora zapytali z jakiego pulapu zaczynal jakie odzywki bral ?? a nie asdfor ***niesz cyklik i Kozak!ocena jak najbardziej moze byc negatywna ale co za tym idzie wyrazona w sposob ludzki a nie szczekanie jak wasze!ale w [...]

Witam Dziś pierwsza dawka supli:) Tak jakoś głupio wyszło dziś że do pracy musiałem przyjść wcześniej tzn na 12,30 i trening troszkę wcześniej miałem a co gorsza nie zdążyłem nic zjeść przed nim nie licząc rano płatków. ok 1h po śniadaniu zjadłem 2 kapsy AMP po 2-3 minutach zaczęło mi się nimi odbijać po następnych 5minutach pot i dreszcze:/ [...]

vitalmax chinski nie jest, jak pamiętam od zawsze był czeski, opinie o kreatynie vitalmaxa możesz wyczytać w leksykonie w dzaile odzywki i suplementy Universal też, spoko, a teraz szoruj do apteki i poproś panią o jakiąś miarkę czy coś w tym stylu, powinny mieć, nieraz się kupuje do syropów itp,a jak nie to moze w domu masz jakąś od białka. 5g [...]

Operację już miałem, jestem teraz na rehabilitacji. Mogę robić nogi na maszynach - do tej pory tego nie robiłem z lenistwa. Muscle upa potrafię, bo chcąc nie chcąc musiałem się nauczyć wersji podstawowej na jedną rękę na zaliczenie wf'u w szkole, a później ambicja wygrała i zacząłem się uczyć na obie ręce naraz. Rekord o ile pamiętam to 6 na raz. [...]

[...] tak poradził? gainera sie nie oplaca skoro mozna zrobic tak: -bialko Extensor WPC 1000g - 60zl. -carbo Biogenix 2300g - 55zl tego nie neguje, może być... mieszaj te dwie odzywki w shekerze w proporcjach 30g bialka i 50 carbo. jedna porcje pij rano miedzy posilkami a druga 10 min po treningu. Niech bierze według braków w diecie i [...]

KrYsTuŚ wiem, wiem, zrobiłem duży błąd robiąc ten cykl mogłem poczekać i dopiero teraz go zacząć a nie wtedy na początku. Co do supli myślę też nad kupnem odżywki na uzupełnienie braków w diecie myślę nad GAIN BOLIC 6000, BIOGENIX MONSTER MASS, Mass XXL, lub coś innego? Co polecacie na uzupełnienie braków w diecie czy opłaca się też oprócz [...]

Sonbaty wspieram w walce z chamską konkurencją, ale cóż więcej mogę - Olimp wszystkimi metodami walczy o klienta, wiadomo nie od dziś Nie będziemy z Tobą polemizować na wszystkich polach a wiemy że tego pragniesz , nie wprowadzaj tylko w błąd klientów opowiadajac o jakośći produktów Bxa bo surowce z kórych powstają i warunki produkcyjne gdzie są [...]

z ta waga bierz sie za miche a nie odzywki da Ci to wiecej i bedzie zdrowsze o krecie zapomnij na razie pyt 10 czy masz budowe ekto/endo czy mezomorfika Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2009-01-02 14:57:48

[...] ale to juz produkcja walonych odzywek ostatnio bardzo modna w Europie i majaca szeroki rynek zbytu m. in. w Polsce. Jak bedziesz w Stanach i chcesz kupic dobrej jakosci odzywki, to polecam VPX. Maja bardzo dobry produkt o nazwie TeqNO X2. Zawiera m. in. Creatine Ethyl Ester, Arginine Ethyl Ester HCl, L-Norvaline. Poza tym zwroc uwage na [...]

Po pierwsze musisz zrozumieć iż w tym sporcie nie ma nic na szybko i te 'kilka cykli od stycznia do wakacji by fajnie wygladac' niestety mogą w Twoim przypadku w ogóle się nie sprawdzić. Wnioskuje to z pisania w stylu "ćwiczę już pół roku" - a co to jest pol roku? zapewne nie posiadasz podstaw odżywiania, metodyki treningu , i innych [...]

co robić by zrobić te wystające skośne? - zmniejszyć zawartość tłuszczu w organiźmie jak wiadomo jak się ćwiczy dolne mięśnie brzucha to górne też pracuję a odwrotnie przeciwnie...czyli jakbym robił np 3x w tygodniu 4sx12 proste nogi w zwisie i coś na skoś to by starczyło ? - najlepiej w planie treningowym uwzględniać dolne, górne partie mięśni [...]

Na takiej diecie powinieneś przytyć nawet bez treningów. Możliwe że problem tkwi w planie treningowym, jeśli zbyt długo ćwiczysz wg jednego schematu to organizm się przyzwyczaja i nie reaguje na bodźce. Co do odżywek możesz łykać treka bez problemu, wychodzi dobrze cenowo i wg mnie jakościowo też. W wieku 16 lat ważyłem 70kg i 188cm w wieku 18 lat [...]

a brales jakies odzywki??moze bys cos polecil??ja biore gain bolic 6000 teraz... chce przybrac na masie

No ja właśnie nie wiem czy na plus. W tamtym tygodniu dostałem Sp 80 3,2 kg o smaku truskawki i muszę przyznać, że smak się pogorszył. Odżywka się mocno pieni, nawet po jakimś czasu od wymieszania odżywki ciągle utrzymuje się piana, a smak jest bardzo "niewyraźny" mało słodki. Ostatnio zjadłem Sp 80 3,2 kg o smaku czekoladowym i tamta [...]

Z tym potencjałem to różnie bywa, ale ostatnie wydarzenia wpłynęły na mnie pozytywnie i mam pewien zapał do ćwiczenia, więc spróbuję teraz miesiąc na sucho ( bo akurat z wypłaty nic nie zostało %-) ), a od czerwca zacznę brać jakieś odżywki/suplementy. a.m zwrócę uwagę na to co napisałeś oraz udam się do lekarza tak jak mi rychu polecał :)

[...] dlatego wolałem się tutaj zapytać ;) Narazie z niego zrezygnuje, teraz szamie hard masa ( kończe ) a na dniach kupie jakiegoś gainera - wszystko dla UZUPEŁNIENIA diety (żeby nie było, bo teraz jest i to porządna, a odzywki po treningu albo do szkoły, jak ide na cały dzień, oprócz posiłku ) Dzięki jeszcze raz wszystkim, pozdrawiam ;)

Jakby kto się pytał między 17 a 18 Phil będzie w sklepie kulturystycznym (odżywki) w Metro Centrum :) Dzisiaj właśnie rozmawiałem z właścicielem i zapraszał na godzinne spotkanie, cykanie fotek itd.

Bo uważam że to "swobodne" ujęcie, bo nie ma odniesienia w naszym życiu. Porównanie do alkoholu i narkotyków raczej również trochę abstrakcyjne to nie spotkałem się nigdzie z info aby tak ktoś miał taką "dietę" przed zawodami, czy nawet podczas budowania masy mięśniowej. Co do Cutlera niesądze aby sztab ludzi który dla niego [...]

killeradi, jeśli chodzi o odżywki hi-tec, to raczej nie jestem do nich przekonany. Ostatnio miałem od nich białko i gainera i generalnie nie byłem zadowolony, a wydałem na nie ponad 300zł. Skłaniałbym się raczej ku czemuś droższemu a zarazem lepszemu.

DZIEŃ 3 DIETA Jak pisałam chciałabym zacząć jakoś nad nią panować w kontekście ilości kcal, białka, tłuszczy i węglowodanów. Dziś obczytałam się na forum na temat odżywiania i wklepałam wszystko do dziennika. Nie wpisywałam do posiłków warzyw - tak wyczytałam. Wydaję mi się, że jakościowo jest dobrze (bo o to dbam od dawna), ale nie wiem jak [...]