odzywki a

No to się troche zdenerwowałem bo Aminokwasy polecił mi koleś który sprzedaje odżywki i co najlepsze że mnie zna. Teraz musze troche zmodyfikować trening. W sumie jakie zestawienie możecie polecić, bo w chwili obecnej robie: Klata-Biceps Barki-Triceps Plecy-Nogi A myślałem na: Klata Plecy-Triceps Barki-Biceps chyba na czas cyklu odpuszcze nogi [...]

Bylem wczoraj u lekarza, okazalo sie ze na 90% to jest migrena, czyli przypadek sprawil ze migrena zaatakowala mnie w tym czasie co wzialem odzywki i myslalem ze to przez to :-( Sluchajcie, jak wiecie uprawiam takze sporty walki, mam pytanie, jak pracuje na 14-22 to rano co drugi dzien ide na silownie, jak mam na 6-14 to mam: Poniedzialek - mma [...]

[...] musze Cie zmartwic-kazda suplementacja jesli ma byc efektywna musi odpowiednio dlugo trwac.Mozesz w to uwierzyc lub wydac kase i sam sie przekonac. jesli nie masz kasy na odzywki i suple to poprzestan na dobrej diecie. nie licz na to ze jakas odzyka cud da ci upragnione 10 kg masy. to wymaga czasu. oczywiscie suplementy moga to przyspieszyc [...]

A tłuszczu nie spalisz bo dieta przy masie ma być masowa a to się nie klei w jednosć ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] pogodzic. Trenuje judo i bjj, ale nie pod katem sportu, wiec waga mnie nie obchodzi. Nie chodzi mi o poszczegolne cwiczenia, ale ogolne zalozenia. I jeszcze jedno, jakie odzywki? Na razie mam tak: Carbo - przed, na i po treningu walki Gainer - po treningu silowym Odzywka bialkowa - rano i przed snem Kolagen i witaminki - rano i wieczorem [...]

kurfa poraz kolejny się uśmiałem jak przy temacie WIELKIEGO Z z subforum nasze zdjęcia nie ma tam jak tanie odżywki jak np. metanabol, bardzo dobre są polecam ja na nich robie 10 kg czystej masy w 3 godziny a w okresie zimowym to już lepiej nie piszę bo wejdzie tutaj colemana i kompleksy złapie Zmieniony przez - wuder w dniu 2004-12-14 20:56:54

Problem jest taki że to nie trening na silowni zebym mogl sobie spakować obiadek do pudełeczka i opierniczyć w trakcie treningu. Nie jest to tez zwykle kolarstwo tylko wielopłaszczyznowy sport, a chodzi mi bardziej o to że przy tak intensywnej jezdzie i to codziennie mięsnie sie męczą i czy w takim przypadku stosowanie odżywki może w jakiś sposób [...]

A ja mam do Ciebie pytanie :) , cwiczysz miesiąc , pewnie niewiele wiesz o tym sporcie , na suplementacji widać że sie nie znasz , a w nicku wpisujesz "kox". Skąd wziął się ten nick ? Zdajesz sobie sprawe, że kształtujesz nagatywny sposób postrzegania sportowców przez osoby postronne , które być może trafią tu przypadkiem , po czym od [...]

Jak mamy tak zyc;) Ja za 30f jem codziennie : makrele / jajecznicę na cebulce pomidorku itd/ serek umieszany z śmietanka i warzywkiem/ 200g piersi z kurczaka / dorsza/tuńczyka. Jakbym chciał tak w polsce jeść plus dodatki typu oliwa/tran/mineralna/odzywki To 200zl tydznie co daje 800miwsiecznie to type ludzie a sklepach na kasach zarabiaja

zgadzam się z powyzszą odpowiedzią. I pamiętaj żeby w Twojej diecie nie dominowało samo białko.... Chyba o tym wiesz... Węglowodany Kcal są bardzo ważne. A po ostrowi napewno masa nie spada... A może odstawiłeś własnie jakieś inne odżywki które stosowałeś?

Miętus - no właśnie - policz, ilu narzeka?... Może ok. 10-ciu?... Od tego odejmijmy tych, którzy narzekają ze znanych nam wspólnie powodów. Ilu zostanie?... Olimp sprzedaje odżywki w setkach tysięcy jednostek miesięcznie, a jeżeli dodamy do tego napoje, gdzie smak jest jednym z parametrów podstawowych (masmarket), to jednostki idą już w grube [...]

[...] napieprzone soją to były czasy a wy teraz plujecie na smaki juz znacznie bardziej dopracowane choc wtedy cybergenics i weider juz dano produkowali mega smaczne odzywki no ale co czy to wstyd? olimp wie ze wygodniej doganiac konkurencje niz byc doganianym i ta pozycja chyba bardziej im odpowiada kiedys babcia powiadała ze przy [...]

odżywki jak sama nazwa wskazuje to jedzenie w proszku a co do pierwszego pytania musisz zwiększyc bilans kaloryczny nabić mięśni ile zechcesz a potem robisz redukcje bo przy robieniu masy odkłada się tłuszcz a jak dużo się tłuszczu odłoży zależy od tego jak przestrzegasz diety

[...] niektorzy twierdza ze wieksza ilosc bialka utrudnia zdobywanie masy(zbyt duza ilosc napewno utrudnia np. 4g / kg mc), ale duzo zalezy tez od organizmu danej osoby :) Co do odzywki bialko0wej przed snem, to moze byc z mlekiem.Cieple mleko dodatkowo ulatwia zasypianie, a laktozy wcale nie bedzie tak duuzo w 250 ml aby zaklocac procesy [...]

moza zrobi rozne lvle a potem taki jakby rpg zbieranie na odżywki czy karnet na silke LUB wlasna silownie i zarabiac na karnetach haracze, inwestowanie w wiedze "wejdz na sfd.pl +2 wiedzy" no i obowiazkowo mierzenie obwodow tylko jak to zrobic.... mozna by na poczatku wybrac budowe ekto endo a po przejsciu obydwiema postaciami [...]

odszkodowanie dostane to chociarz na odżywki bede mial :D a w szkole nic nie pisze :D 4 technikum..

Chyba nie ma sensu inwestować już w odżywki (przez ostatnie pół roku wydałem na nie prawie 1000 zł )a od maja zeszłego roku miałem już 4 cykle z czego po ostatnim miałem już nieodczuwalne skutki, jedynym wyjściem poza sterydami byłoby chyba kupować hmB i jakieś gainery albo białko ale jak już zacząłem koksować to chyba nie ma sensu wracać do [...]

a więc uzupełnie wam ankietę 1 .WIEK:17 2 .WAGA:70 3 .WZROST:176 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:106 -Udo: 57 w najszerszym miejscu -Talia: 82.5cm 5 .STAZ NA SILOWNI:8miesięcy (wiem ze mało z początku jechałem samą dietą ale mało to dawało dopiero suplementy tak jak kumple mówią "do***ały mnie i amen" 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa z [...]

To nieprawda. Masa mięsnie rośnie mimo wszystko w górę. U niektórych ćwiczących przejście na trening siły jest dodatkowym bodźcem skutecznie zwiększającym masę mięśniową. Przy tym prawdziwa jest zasada mówiąca: "in mniej powtórzeń tym mniejszy wzrost mięśni, a większy siły". Stosowanie odżywek i suplementów powoduje znaczniejszy wzrost [...]

Z przykrością stwierdzamy, że nie z naszej winy paczki zaginęły na polu chwały... Takie wyjaśnienie dostaniecie A tak poza tym to jakaś lipa się zrobiła - pewnie ci co dowożą (zapomniałem jak się nazywają - kurierzy?) wciągneli wasze koxy (tzn. odżywki ).