odzywki a

po pierwsze dieta bez jej ułożenia daleko nie zajedziesz a to na prawdę nie dużo roboty zajmuje mleko granulowane odtłuszczone? wtf wyrzuć banany co o nich słysząłeś ogólnie mówiąc po przeczytaniu postów które powinieneś przeczytać zanim zadasz pytanie powinieneś mieć problem rozwiązany Co do a6w po co Ci to przy wadze 74? po co ci w ogóle [...]

Info ze stronki vitala Whey Protein 50% Odżywka białkowo-węglowodanowa powodująca przyrost masy mięśniowej. Zawiera: kreatynę, L-glutaminę, BCAA . Vitalmax Whey Protein 50% to najwyższej jakości odżywka białkowo-węglowodanowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek białkowych [...]

[...] zrobiles wiecej sily niz masy i teraz wszedles na kreatyne i znow koks..troche nie tak..dobra rada to duzo odzywek na mecie-gainer bialko a z supli-witaminy TO PODSTAWA bo tak nie za dobrze ci to wejdzie..plus odblokowanie do tego jakas kreatyna i tribulus po cyklu i witaminy b6 itp zastanow sie czy warto czy lepiej na odzywki wydac ta kase

Wylicz ile masz poszczegolnych tłuszczy w diecie, a następnie dodaj takie aby zachować ich odpowiednie proporcje. Na pierwszy rzut oka widać że w diecie jest mniejsz ilośc tłuszczy nasyconych oraz wielonienasyconych więc masz do wyboru spośrób np. oleju lnianego, tłustych ryb, mięs, masla. A do odżywki możesz dodać np. łyżkę lnianego Zmieniony [...]

[...] wam troszke masy to az tak zle wam sie bedzie gralo ? Zobaczcie wszystkich sprinterow czy oni sa szczupli czy maja sporo miesni i napewnie nie wazy po 60 kg ! Po drugie odzywki .. i co po nich bedziesz mial ? Tylko idiota w okresie przygotowawwczym po nie sięga a przedewszystkim po kreatyne! Już nie pamiętam który to mądry Ci tutaj doradził [...]

[...] o creatynie i jakis bialku pasuje razem???chcialem HMB + kreatyna ale w niemczech nie umiem znalesc HMB. Wogole mieszkam w ponad 100 000 miescie i nia ma pozadnego sklepu odzywki pakowane po 350gr(9 euro) albo same isostary l - carnityna czy proszki z dodatkiem creatyny kupuje wszystko na www.ebay.de to mozna znalesc wiecej.przydalo by mi sie [...]

Nie ćwiczyłem 4 dni po kolei łacząc partie klata+biceps barki+triceps plecy nogi+brzuch efektów prawie brak a te odzywki zaczne brać dopiero jak bede miał plan.Robilem 10 seri po 10 powtórzeń każdego ze ćwiczeń. Dopiero teraz dowiedziałem sie ze to za dużo i spalałem mieśnie a nie robiłem mase.

Ja nie miałem żadnych pryszczy i właściwie jak brałem, to prawie nic nie czułem. Może trochę podniosła mi się temperatura podczas wysiłku, ale tylko trochę to czułem. Tak właściwie bez diety nic nie spalisz. Dieta i aeroby! Ciekawe jakby porównać przez 3 miesiące kogoś kto stosuje dietę, aeroby i TSE, a później kogoś, kto przez 3 miesiące stosuje [...]

[...] tak dalej wiec wy sie nie dzicie ze sie nie udzielamy w danych dzialach a jak ktos ocos poprosi zobaczycie jacy wy jestescie dla nas my bedziemy dla was Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

[...] lub więcej, a jak bedzie stała lub maleć to wtedy pomyśle nad dołożeniu kcal, można tak zrobić Panowie? Z tym gainerem to nie jest głupia sprawa ale jakbym miał brać sie za odzywki to od razu chciałbym tez kreatynę zakupić, ale chyb zrobię jak kolega napisał, poczekam trochę, przyzwyczaję organizm i wtedy sie cos pomyśli ;) Zmieniony przez - [...]

@up - Dobrze wiedzieć że coś takiego istnieje , dzięki :D Ale mi chodzi tak mniej/więcej a w sumie najbardziej o odżywki które mi najmocniej pomogą jak je brać ewentualnie oraz czekałem na to jak przyczepi mi się ktoś do kurczaka jako obiad :D

witam, od dawna przymierzam się do prowadzenia testu - a w przypadku gdybym miał jeszcze fachową pomoc z teamu hi tec byłoby już mega ;) 1) " odżywki Hi Tec Nutrition - testowane przez najlepszych w najcięższych treningach " 2) " uwidocznij swoje wnętrze, pożegnaj kompleksy z suplementami hi tec nutrition to możliwe" 3) [...]

HI TEC Nutrition sprobuj a nie pozalujesz!!! Odzywki stosowane przez najlepszych - HI TEC Nutrition Uzasadnienie wczesniej

[...] wypowiedzi tych co skonczyli kariere to zobaczysz z czasem olewali diety tak samo jak strongmani, Wp*****lac trzeba do maksa a nie k***a jakies ogorki, mieso twargi i ch** zap*****lac 4h na treningu, wiec chyba wiem lepiej jak na mnie odzywki dzialaja z dieta czy bez niz inni nie ? wiec pytam co polecacie a reszta to moja sprawa proste.

[...] i zeby bylo malo węgli. Czy wpc sie nada jak sobie bede dawal na kolacje?Bo czytam duzo dobrego o trecu Whey 100 i Creamy cocktail Głównie do owsianki rano, potem juz staram sie normalne posilki kurczak/indyk, rybki itp wiadomo a czasami sobie tez robie wieczorem omlet(sernik) z twarogu, odzywki i jajek i glownie do takich rzeczy chce białko.

[...] ze 50 lat temu biegali na 100 m wolnije niz dzis, to dlatego ze wtedy nie było DOPE'a . skakali o tyczne nizej , bo tez nie było dopingu ? pamietaj ze nie tylko człowiek,czy odzywki ida 'do przodu' załóżmy ze tyczki - sa z włókien węglowych czy itp. kiedys tego nie było. stroje przylegaja do ciałą (kiedys byly zwykłe/ nieoplywowe spodeki i [...]

i**** z tego!!! pytasz o różne odżywki które maja różne składy czyli masz****a a nie dietę a się za koksy bierzesz widać jaki znaFca ...

[...] o niskim indexie ig i tluszcze nienasycone. Poczytaj wyzej wymienione linki a napewno sobie poradzisz Pamietaj, ze dieta jest podstawa sukcesu a wszystkie suplementy i odzywki stanowia jedynie jej uzupelnienie. Dobrym rozwiazaniem w twoim przypadku byl by zakup CLA - zapobiega on w odkladaniu tk. tluszczowej, a sprzyje rozwojowi masy [...]

polecam: Whey C6 Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii jonowymiennej i filtracji krzyżowej), ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę niezbędnych aminokwasów [...]

A jest tutaj coś ciężkiego do zdobycia? :> Jeżeli chodzi Ci o odżywki to mam za darmo od wójka który ma sklep sportowy ]