odzywki a

Dobry zestaw. Tak na marginesie to są suplementy a nie odżywki

ok, dzięki dzięki ;) a jakieś odżywki czy ogólnie coś w tę stronę ? coś najmocniejszego i najszybszego ?

a czego brakuje Ci w diecie,ze chcesz odzywki dolozyc?

odżywki sa srodkami zasteprzymi jedzenie a nie na odwrut

1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 64 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 30 cm -Klata: 97 cm -Udo:53 cm -Talia: ???? 5 .STAZ NA SILOWNI:5 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

A czy czeste wizyty w klopie po tym spowoduja jakies ujemne dzialanie tej odzywki? Kupilem sobie wiaderko 3kg i szkoda by bylo mi to wyrzucic teraz jak wydalem na to troszke siana..... QuaTro

A najzwyklejsze odżywki można.Bo pracuje po 12h i póki co nie jestem 100% zadowolony z diety można dołożyc jak sądzicie.

A najzwyklejsze odżywki można.Bo pracuje po 12h i póki co nie jestem 100% zadowolony z diety można dołożyc jak sądzicie. Braki w diecie jak najbardziej możesz uzupełniać odżywkami. Gainer, białko/aminowkasy czy kompleksy witaminowo-mineralne.To też jest dla ludzi.

tłuszczu nie da sie przerobić na mięśnie idź do działu odżywianie i czytaj a tu wróć jak przeczytasz tyle az zrozumiesz o co chodzi z dietą i po co są odżywki

Tak jak oley powiedzial musisz cwiczyc, potem ulozyc diete a zeby brac odzywki to musisz miec diete. Jak bedziesz mial diete to wtedy o odzywkach mozna pogadac.

a jakie są odzywki na mase? gainery kup taki ktory bedzie odpowiadal twojej diecie i z którego wyciągniesz te 300-400kcal ponad diete

wazysz tylko 76 kg i odzywki zbedne bo spokojnie z dieta wszystk dostarczysz. Lepsze zarcie niz prochy a pozatym masz 15 lat

olejek rycynowy, albo gotowe odżywki do rzęs /ale sa droższe i z reguly takze oparte a olejku rycynowym / Wiec najlepiej/najtaniej wziac jakas szczoteczke od dawnego tuszu do rzes, umyc ja dokladnie i przeznaczyc do "odzywiania rzes" Z tym ze musisz uwazac jak traktujesz rzesy olejkiem czy odzywka zeby preparat nie dostal sie do oczu [...]

grzesiek_o widziałam ludzi co dają 1zł za pkt więc to wcale nie jest wysoka cena. nie wymienie je na suple bo rzeczy które biore z olimpu/bx, np gold omega taniej mi wyjdzie jak kupie bardziej opłaca mi się wymienić pkt na inne produkty których wartość jest większa i sprzedać... ale nie chce mi się w to bawić. dlatego sprzedaje kto zbiera pkt na [...]

poznaj podstawowe wiadomosci nt odzywiania a pozniej wroc po odzywki

[...] jedzenie tylko tego co zdrowe a nie koniecznie dobre, poswiecanie czasu na przygtowanie i regularne jedzenie. Do tej pory jadlem to co bylo pod reką i itak jestem czesto glodny to gdy bede jadl tylko to co sobie ustale w harmonogramie to chyba bede stale glodny. Czy bez dieety nawet nie ma co tracic tych pieniedzy wlozonych w odzywki?

Ładowanie suplementow bez diety nie ma zbytnio sensu. A odzywki to uzupelnienie diety, wiec na slepo je jesc to tez nie bardzo.

a podaj nazwe tej odzywki? raczej nie od tego chyba że jesteś uczulony na jakiś składnik

Witaj, Odżywki spowodują dopływ kalorii a najczęściej jeśli to gainer nie za dobrej jakości spowoduje przyrost tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam

Na podstawie wieku i wymiarów nikt na to pytanie Ci nie odpowie. Napisz jak ćwiczysz i jak sie odzywiasz jestem przekonany że tu tkwi problem. A tak na marginesie: nie oczekuj wielkich przyrostów po 3 miesiącach ćwiczeń. Odżywki sobie odpuśc