odzywki a

[...] szla baaaardzo powoli dobra na utrzymanie jakosci po rzezbie wcinam jakies 300 ponad moze 400 gram bialka jem tluste miesa wiec ciagle chodze najedzony porcja bialkowej odzywki sypie tak by bylo 50 gramow na porcje ale nie wiecej wiec wychodza super koktaile bo objetosciowo jest to duzy shake wiec idzie sie "najesc" do tego leje [...]

Bardzo fajny artykuł Thiago2 . Dla mnie odpowiedź na postawione pytanie jest stosunkowo prosta. Ćwiczyć zacząłem w wieku 16 lat, mając – przy ówczesnym wzroście 164 cm – ledwie 44 kg wagi. Centymetrów z czasem nieco przybyło, ale z wagą było cienko. Nie musze chyba dodawać, że bycie mikrym do przyjemnych rzeczy nie należy, [...]

Wolalbym jednak zamawiac na miejscu a nie placic za przesylke cene odzywki w przypadku kiedy zamawiam jedną na miesiąc np

Śmiała teza, zwłaszcza że aspartam i inne sztuczne substancje słodzące pojawiły się w naszej diecie stosunkowo niedawno i trudno jeszcze wyrokować jednoznacznie. Może drastyczny przykład podaję, ale zwróć uwagę że wprowadzeniu DDT jako środka ochrony roślin towarzyszył hurra-optymizm, a substancja została wprowadzona do obrotu po wielu [...]

Poniedziałek, 29.11.2010, Dzień 36. Dieta 1. owsiane 30g, śliwka suszona 30g, SP80 30g, orzechy wł.+migdały 398 kcal . B:30,6g . T:12,6g . W:46,3g kawa z mlekiem 2. 2/3 z: ryż paraboiled 50g + wędzony cyc indyka 100g, jajko + pomidor, ogórek, papryka 244 kcal . B:17,3g . T:7g . W:27,9g 3. 1/3 jw. 126 kcal . B:8,9g . T:3,6g . W:14,3g 4. ryż [...]

Może przyjmiemy jakieś zakłady czy i kiedy Bigger się ujawni. A może jakiś post z petycją "Bigger odkryj karty". A tak poważnie to naprawdę jestem ciekaw kim jest Bigger, choć tak jak powiedziałem uważam na 99% że jest on jakąś figurą w Olimpie (pamiętam kilkanaście dni temu jak się wzburzył na odżywki Fitmaxa). Barmaster, jeśli chodzi o [...]

dobra ja tez nie bede ale ty zaczoles pierwszy to nie jest malak szatnia gdzie wszystko piszesz co ci sie podoba tylko suplementacja!!!!!!!!!!!! Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] jak najwiecej z pasa + zachowanie miesni, a moze i dorzucenie %-) /SFD/Images/2015/12/31/1152c910d06741d297318c732f908456.jpg Podstawowymi suplementami beda oczywiscie odzywki firmy Iron Horse Series, w sklad ktorych wchodzi: http://www.nettyper.pdg.pl/iron/zeestaw.jpg - Iron Horse 100% Pure Whey 2000g smak: banan [...]

[...] nie poszło, ale tez ze efekty były za***iste. Było "dobrze" Teraz przerwa miesiąc napewno a może i dłużej bo będzie sesja i obrona, więc na lipiec coś pójdzie. Może bsn axis i białko... zobaczymy, ale znając życie plany będą się zmianiały milion razy jeszcze, a i tak przez te półtora miesiąca napewnp pojawią się jakieś nowe odzywki :P

[...] tyle co na Gain Bolic. Moja wypowiedz jest czysto kalkulacyjna, wiec nie odnoszcie jej inaczej. Wierzcie mi ludzie, ktorzy sie znaja na odzywkach to ok. 10% kupujacych odzywki, reszta to masowi odbiorcy, ktorzy kupuja to co poleca sprzedawca. Nawet nie macie pojecia ile jest produktow na rynku, ktore wogole nie maja racji bytu i nigdy bym [...]

[...] ja wole okreslenie konstruktywna krytyka Autor ma racje, odżywki i suplementy to tylko dodatek, ale nie nalezy tego mylic, jako ze rzeczywiscie bedac na odpowiedniej diecie odzywki sa praktycznie zbedne, suplementy zdecydowanie NIE. Jak ktoś mi powie że głupotą jest stosowanie np. glukozaminy, witamin, kolagenu, kwasów tłuszczowych, minerałów, [...]

Bramę z góry robię stojąc na baczność bo wtedy bardziej pracuje dolna część klaty natomiast pochylenia stosuję robiąc spięcia z przodu i wtedy idzie w środek klatki.Zazdroszczę rzeźbienia na tych kaloriach. Wiesz co ja bym na Twoim miejscu jeszcze pomasował ale na jeszcze większych kaloriach bo jak widzę nie masz tendencji do zalewania. Oj mylisz [...]

12/05/2018 W wyciskaniu się męczyłam z tymi 37,5kg, wyszło gorzej niż ostatnio o 1 powtórzenie w dwóch seriach :-( Teraz na redukcji nie zostaje mi chyba nic innego niż walka o każde powtórzenie i nie będę aż tak spieszyć się z podnoszeniem obciążenia. W przysiadach te 60kg mi dopiekło, przy niższych ciężarach ładnie schodzę nisko pupą, a kiedy [...]

1. Jeśli chodzi o posiłki przed i po treningowe to wg tej przykładowej diety zasugerowane jest ( a przynajmniej ja tak zrozumiałem ) żeby od razu przed i od razu po treningu zarzucić sobie białkowe odżywki. Osobiście jestem zwolennikiem naturalnych posiłków, z wyjątkiem zma i carbo może. Co najlepiej w tej sytuacji zrobić? Będzie dobrze jak [...]

04.11.14 dziś bez szału jeśli chodzi o michę. ponieważ było mało czasu MICHA Posiłek I 35g odżywki białkowej + 20g masła orzechowego Posiłek II (potreningowy) 170g ryżu jaśminowego + 100g banana + 200g jabłka / 30g odżywki białkowej Posiłek III 120g piersi z kury + 170g brązowego ryżu + warzywa Posiłek IV 150g wątróbki z kury + 100g kaszy [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin -Shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION &#174; (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power&#174; to: [...]

[...] surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP LABS 7. Dlaczego Olimp&reg; ? Poniewaz jest to najwieksza firma produkujaca odzywki w Polsce (w moim mniemaniu), najbardziej dostepna w sklepach a co za tym idzie CENY produktow sa bardzo atrakcyjne!! Poza tym jest to sprawdzona firma i sprawdzone [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power&#174; to: Massacra 4. Mariusz [...]

dowaliłabym bialka jeszcze rally, nie mam problemu z białkiem, miecho lubie, rybki, jaja, serducha, a jakże. tylko 190 g B PRZY 60 T jest mi trudno, bo zawsze przy pysznym białku tłuszcz się pałęta. a jak się nie pałęta to wióry dla mnie --> vide tuńczyk z wody ale dziś usiadłam i napisałam michę od rana całą i już wszystko dobrze i smacznie! [...]

miska dziś 1600 BTW 165/60/100 + 1 pomidor, 1 papryka, pół pęczka szparagów, 1/4 brokuła, sałata, szczypior + 3,5g tranu -za mało białka dziś, odżywki nie doszły, ratowałam się "działką" na siłce (mają białko multipower) za kosmiczną cenę, ale i to nie podbiło bilansu na tyle ile powinno. ale białko pyyyycha na samej wodzie, to [...]