Moim celem jest zwiększenie siły a drugorzędnym masy co mi proponujecie i jak przyjmować ja aktualnie myślełem o: -Creatine Micronized 200 mesh(400g) + Taurina(500g) -Reactor pro 3 (300kap.) -Tribulus 20.000 (60lap.) Możecie propoonować inne odżywki jeśli uważacie że coś da lepszy efekt. Może białko albo gainer jakiś. Trzymam scisłą dietę a reszta [...]
Data wważności odległa (conajmniej rok) ceny nie ulegają zmianie ;] Vitalmax Gainer 1 10kg 159zł - 1 szt Vitalmax Whey 82 3kg 162zł - 1 szt Vitalmax Whey 82 1,5kg 91zł - 1 szt Vitalmax Mono 1,2kg - 77zł - 1 szt Animal Stack 2 - 162zł - 1 szt Ultimate F-16 139zł - 1 szt do kazdej odzywki gazeta KiF gratis jol!
Witam, tak jak w temacie, dokladnie NO Shotgun, ile moze stac rozrobiony z woda zanim go wypije ? Znalazlem podobny temat ale z kreatyna a to jednak troche roznica, dlatego pytam. I pytanie w sumie dodatkowe, czy jest jakas duza roznica meidzy kranowka a woda mineralna uzyta do odzywki ? Z gory dzieki za odp. Pozdro
Co sądzicie o tej kreatynie? Dobra Cena. Jak jest z jakością efektami i ogólnie wasze zdanie. http://www.**********s.pl/oferta/produkt/odzywki/kreatyna/923/activlab-tcm-powder-500-g Z góry dziękuje :)
Witam. Zakupilem serwatke z OSTROWI. Ale jestem troche uczulony na mleko i jak wypije ja z mlekiem to mam dyskomfort zoladkowy tzn czuje jak by mi lezalo na zoladku. Samo mleko jak wypije to tak samo. Sluchajcie mam pytanko jak mozna pic OSTROWIE z woda albo jakims sokiem zeby bylo dobre. Samak odzywki mam naturalny. Prosze o dodpowiedz.
Najlepiej jakby ktoś miał dostęp do takich rzeczy, może komuś leży niepotrzebnie, a jeszcze lepiej jakby ten ktoś był z Krakowa. Zawsze systematycznie kupowałem odżywki/suplementy z różnych sklepów internetowych, a myślę, że fajnie byłoby się dogadać. Co do carbo to też bym kupił trochę kilogramów, najlepiej Olimpu chyba, że ktoś ma tańsze. BCAA [...]
Witam. Chciałem sie was poradzić jakie odżywki są waszym zdaniem najlepsze na rzeżbę?? Ćwiczę okolo 2 lat z przerwa spowodowaną kontuzja. Mam 171cm wzrostu i wagę 81 kg . I nie wiem czy robić dalej masę tak jak robiłem czy rzeżbę. Tkanki tłuszczowej na rekach i nigdzie indziej nie mam poza brzuchem Z góry dziekuje
Witam Jestem nowy ma na imię Tomasz Pytanko może będzie takie, ważyłem 137.8kg, zacząłem od połowy lutego stosować dietę, od 13 marca też włączyłem siłownię. Na dół poszło już 14.8 kg. Moje pytanie będzie takie kiedy zauważę że spalam mięśnie a nie tłuszcz?? Ćwiczenia: bieżnia 50min.Orbitrek 50min,pozniej brzuszki 4x15. 6 razy w tygodniu [...]
Moje pytanie o szejka na noc - nada się on w okresie budowania masy? szklanka maslanki 3 bialka, trochę odżywki białkowej (10 g) ćwierć kostki sera białego (100 g) kilka łyżek owsianych około 40 g białka i węgli + trochę tłuszczu. Wycinać węgle na noc na masie, czy nie koniecznie?
]hej.potrzebuje fachowej pomocy.Zastanawiam sie nad kupnem odzywki mającej wspomóc mi budować masę oczywiście z jak najmniejszym przyrostem tłuszczu i oczywiście wzroście siły. Creatyna jest najbardziej popularna ale zastanawiam sie nad ZMA bo ponoć tez bardzo dobre efekty przynosi czy ktos mogly pomoc i zasgurowac co wybrać Creatyne czy ZMA i [...]
poczytajcie http://wiadomosci.onet.pl/630 fajny tekst "zajęcia na siłowni kolidowały z innymi dziedzinami życia, myśleniu o stosowaniu sterydów, a zamiast się zdrowo odżywiać, jedli głownie wysokobiałkowe odżywki." Zmieniony przez - marcinczwa w dniu 2006-08-16 13:55:37
Czesc! Dzisiaj na sprzedaż wystawiam nowe haki treca wogole w nich nie ćwiczyłem zadnych obić ani otarć nie ma!! Chętni prosze pisac na 7161618 albo na mail. Cena to 35(juz z wliczona przesyłka) zł do haków dorzucam rowniez kilka pkt Olimpa oraz próbke odżywki :)
Witam, chodząc na uczelnie, na silownie mam zamiar przygotowywac sobie odzywki/suplementy w domu i tu mam pytanie czy moge zmiksowac sobie jakas odzywke przypuscmy gainera z mlekiem, zamknac w bidonie i spozyc za 2 godziny?? czy raczej to jest nie wskazane? i jak jest z creatyna i carbo czy tez moge zmieszac wczesniej czy niebardzo?? Zmieniony [...]
Czesc.Nazywam sie Piotrek. Mam 16-prawie 17 lat. Mój wzrost to tylko 162cm i 46kg wagi. Moja mama jest ode mnie nizsza,ma ok 160cm a ojciec ok 172cm. Moze powiecie mi jakbym mial sie odzywiac,jakie cwiczenia robic lub jakies odzywki na mase jesc. Pomozcie!!!nie chce byc ciagle od 1 podstawowki do 3 technikum najmniejszy w klasie.:( Pomocy
Witam wszystkich. Mam te suple i nie wiem jak to połączyć, tzn. w jakich dawkach. Mam nitro 1100 krety 400 dextry 500 i amino 200 kaps. Chce zrobić jeden dobry cykl, bo odżywki jem max 1 raz na 2 lata. Mono to wiem: 5g na czczo rano i 5g przed treningiem,a w NT 5g rano na czzco i w porze treninug 5 Ale zupełnie niew iem jak połączyć to z resztą. [...]
Witam mam 21lat, wzrost 186cm, waga:74kg w bicku 34cm hehe cwicze juz ponad rok wczesniej bralem gainera i kratyne ale od dluzszego czasu nic hehe i chcialbym wziasc 100 metanabolu i jakies odzywki co proponujecie? żadnych innych sterydów niż metanabol niechce z góry dzieki
siema, od dosyc dawna mam problem z moja waga. otoz nie moge przytyc a moja postura zaczyna mnie irytowac. prosze pomozcie mim w doborze odpowiedzniej diety, odzywki tez powiedzcie jakie moglyby mi pomoc poniewaz mieszkam w internacie w czasie szkoly i nie zawsze mam dostep do kurczakow ryzow makaronow itp itd. z gory dzieki pjona
[...] tyg skonczylem brac mono kreatyny teraz biore aakg z glutamina (mam zamiar brac taki mic jeszcze ze 2 tyg) a potem chcialbym cos na pompę i rzezbe).i nie wiem czy robic przerwe po takim cyklu (jezeli tak to ile) czy o razu brac?czy po odstawieniu aakg i glutminy nie powinno byc spadkow?(zanim jeszcze wezme te odzywki na pompe)z gory dzieki !!;)
[...] pierwszy cykl(masa) z deca , na silownie chodze juz 4 lata ale nigdy wczesniej nie miales styczosci ze sterydami ... moglby ktos poradzic jak zaczac brac deke ? jakie skutki uboczke ( nie te co sa na stornach wypisane ) tylko te w praktyce , jaka diete zrobic ( kupic odzywki czy jesc to co sie ma pod reka)? sama deca wystarczy na poczatek ? ...
Czy jest sens zażywania BCAA na czczo przed porannymi aerobami (i po), skoro porcja odżywki białkowej wg. etykiety ma lepszy profil aminokwasowy? Czy nie lepiej spożyć porcję WPC zamiast te 20-30gBCAA przed porannymi aerobami? Porównując skład obu produktów doszedłem do wniosku, że jest to trochę naciąganie ludzi na dodatkowe wydatki. Co o tym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
