odzywki a

[...] rób tego nigdy wiecej ok? a co do Twojego tematu to widze ze wymieniasz nazwy wszystkich odzywek o jakich słyszałes a nie masz pojecia o ich działaniu. radzimy tylko diete + trening ew. kreatyne a odradzamy HMB i BCAA nie dlatego że nam szkoda i boimy sie żebyś za bardzo nie przypakował tylko dla poczatkujacych te odzywki to strata pieniedzy.

hehhhh to nie jest tak że jak zrobisz wszystko od a do z to bedziesz miał to 25 cm, a jak raz jednego cwicznia zapomnisz to już nic nie bedziesz miał nie osiągniesz takich efektów jak obiecują te ćwiczenia to pic, poprostu reklamowane jak odżywki przez znancyh ludzi aby kasie trzepać oni wyskoku tak raczej nie trenowali... chociaż są to fajne [...]

GASP 2006 - NOWA SUPER KOLEKCJA - DOSTĘPNA W CAŁYM KRAJU, W NAJLEPSZYCH PUNKTACH HANDLOWYCH ! ! ! LISTA DYSTRYBUCJI: BIAŁYSTOK „KULTURYSTA” Ul. Legionowa 9/1 lok 143 BYDGOSZCZ „MAXIMUS” Robert Szczepański Ul. Pod Blankami 25 DĄBROWA GÓRNICZA FITNESS KLUB „SALSA” Ul. 1-go Maja 31 DĘBICA [...]

[...] tego storma lecz jakies tam inne produkty. wyjasnilem sprzedawcy o co chodzi, poszedl po kierowniczke, kierowniczka zadzownila do przedstawiciela od ktorego zamawiaja odzywki ( chyba nie tylko universala bo pozniej z tym samym gosciem zamawiala towar innych firm). dala mi do telefonu tego goscia i on powiedzial mi ze wyszla jakas jedna [...]

[...] - by przybierac na wadze. Dopiero gdy stwierdzisz, ze nie jestes w stanie dostarczyc jakiegos skladnika pokarmowego by sporostac zapotrzebowaniu kalorycznemu - siegnij po odzywki typu gainer (jesli brakuje wegli), lub bialko (jesli bialka). Czestym bledem zywieniowym jest ogranicanie ilosci tluszczu w diecie wychodzac z zalozenia ze tluszcz [...]

Wiesz bcaa masz w jajakch, białko w mięsie,twarogu,jajach a witaminy w warzywach owocach i poprzednich. Jeżeli wszystkiego dostarczasz ile trzeba to odzywki Ci są niepotrzebne. Proszek nie zastapi normalnego zdrowego obiadku, podejdź do tego na chłodno i zobacz których składników Ci brakuje w odzywianiu.

fajnie. Unikaj sterydów, bądź czysty! Kliknij na "czytelnik działu" pod moją wypowiedzią a bede ci wdzięczny. Niedługo nowy sklep (odzywki też) na www.chasland.pl.

"Zamierzam podbic gainerem kalorie na okolo 1200-1500 kalorii samych gainerow" po tym co napisałeś wydaje mi się, że nie masz większego pojęcia o diecie. Na samy prochu mięśni nie zbudujesz. Skup się raczej na normalnym jedzeniu, moja rada. A co do odżywki to jeśli już chcesz ładować w siebie tyle prochu, to może spróbuj jakiegoś bulka z węglami [...]

jakbys wstawił foto łatwiej byłoby ocenić co Ci bardziej potrzebne na razie musisz obrać sobie jedno z dwoch - albo masujesz albo redukujesz nastepnie ukladasz diete dorzucasz trening siłowy a na koncu łapiesz sie za odzywki na razie zajmij sie odzywianiem i treningiem

Z czym sie moze wiazac picie okolo 90g (samej odzywki) na dzien ???? jesli ktos nie ma duzej tendencji do tycia ale jego przemian tez nie jest szybka??? Czy dobrym rozwiazeniem bedzie picie wiekszej ilosci rano kiedy w szkole jem mniej a przy obiedzie mniejsza ilosc, a przy treningu od 30 - 50!!! Jesli przy sniadaniu nawet 50g a przy obiedzie [...]

a ta za 90 to z jakiejś sklejki ? ;) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Po waszych poradach zacząłem stosować przedtreningówki i HighKick faktycznie daje największego kopa ze wszystkich testowanych przeze mnie. Mimo wszystko kupiłem puszkę ShowTime, bo jakoś bardziej komfortowo się po tym czuję, mniej ogłupiony :) Co do BCAA to w skrócie przeciwdziała negatywnym procesom w mięśniach po dużym wysiłku. W uproszczeniu: [...]

GASP 2006 - NOWA SUPER KOLEKCJA - DOSTĘPNA W CAŁYM KRAJU, W NAJLEPSZYCH PUNKTACH HANDLOWYCH ! ! ! LISTA DYSTRYBUCJI: BIAŁYSTOK "KULTURYSTA" Ul. Legionowa 9/1 lok 143 BYDGOSZCZ "MAXIMUS" Robert Szczepański Ul. Pod Blankami 25 DĄBROWA GÓRNICZA FITNESS KLUB "SALSA" Ul. 1-go Maja 31 DĘBICA SIŁOWNIA [...]

Mateo - podawanie uzasadnienia do swojego typu odzywki jest wg mnie nierealne...i tak nikła liczba osob czyta regulamin a zapewne tam mialoby to byc uwzglednione...co robic z nieargumentowanymi wypowiedziami ? jesli kasowac to powstanie wielki smietnik w postach (przyklad-na szczescie coraz mniej-w postach w dziale OLIMP-uzytkownicy nie czytali za [...]

A więc tak. Doszedłem do pewnej granicy przy moim jadłospisie. Najpierw pochwalę się jak to wygląda na przykładzie 7 dni /SFD/2016/10/30/7797d75efe86486088332fa5521389c0.jpg /SFD/2016/10/30/36541d46daff432cba76c77b20ac0c21.jpg /SFD/2016/10/30/fe1ad7b014b14e12a30f33341b91b410.jpg /SFD/2016/10/30/8fe0bfb2f4284c7e83f52bc621af7dbd.jpg [...]

1. Gainer czy białko to juz zależne czego brakuje w diecie, ale jeżeli np. dla Ciebie to nie byłby problem to wolałbym dać białko zmiksowane np.z płatkami owsianymi czy ugotowanym ryżem jako zródło węgli + opcjonalnie dodatek tłuszczy 2. Odzywki które wymieniłeś to nie gainery a bułki czyli mniej więcej 50/50 węgle i białko. Tego Arnolda bym [...]

antybiotyk zacząłem brać 17 czerwca , kontrole miałem 17 lipca i znów dostałem na miesiąc . A czy moge brac odzywki cały czas ?

jak dobrze pojdzie to od poczatku listopada z Roninem otwieramy wypasiona silownię Będzie barek itd a za radą Sonbatego jesli idzie o odzywki mixowane na miejscu mam kierowac się smakiem

[...] perfekcji. Chce isc do WSOWL i ze by sie dostac bd musial zdac sprawnosc na conajmniej 70% ;) Ad. 4 Wiem, ze do sprawnosciowki moge sie przygotowac na sucho, ale mysle ze odzywki i srodki farmakologiczne moga mi w tym pomoc oczywiscie rozsadnie dawkowane. Po za tym po za tymi testami i tak chodze na silownie i chce nad soba pracowac,rosnac, [...]

W takim układzie proponuję: - odżywka nocna o 0.00 (możesz ew. dodać 15 oliwy) - lulu o 0.45 - pobudka i kreatyna o 7.45. Rozumiem że ciężko, ale postaraj się przynajmniej o 1h drzemki w ciągu dnia. Co tak tej kreatyny żałujesz? To są przecież groszowe sprawy dzisiaj, daj kulturalnie 5g rano w DNT. W DT daj 5g rano i 5g po treningu. Chyba że [...]