odzywki a

Muscles, generalnie wszystko rozbiega się o staż treningowy. Jeżeli Twój orgaznizm przeszedł już przez intensywny stan anaboliczny i masz zbudowaną stałą czystą masę mięśniową to trudno będzie w takim wypadku spalać tłuszcz i rozwijać umięśnienie. Natomiast jeżeli jeszcze nie masz za sobą ostrych efektywnych treningów, czyli innymi słowy dopiero [...]

Therma pro to produkt Prolab'a - 79zł + koszt przesyłki. Jest na : www.cyberpaker.com www.atleta.pl www.odzywki.pl Sprawdź sam dokładnie, bo ceny mogą się minimalnie róznić. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] napisane, ze przed treningiem, ale lepiej przed silka, czy aerobami (rowerek, brzuszki)? Bede tez plywal. To jak, przed czym jesc therme? Mam jeszcze jedno pytanie. Mam 3kg odzywki 70% bialka. Lepiej odstawic ja na czas jedzenia thermy, zeby nie jesc rzeczy na mase, czy po prostu jesc raz dziennie jako uzupelnienie diety? A i jeszcze jedno. Moge [...]

Min. 3 gr. na kg wagi ciała ale tej beztłuszczowej tłuszczu nie liczymy. Białko bierz w porcjach ok. 40 gr. nie trzymaj sie sztywno reguły 30 gr. bo to nie ma sesnu w praktyce...z odżywki zawsze możesz jednorazowo więcej białka dać ale nie przesazdaj z porcjami rzędu 70gr. Białko proponuje mieszać z wodą a już napewno porcję wieczorną-przed snem. [...]

[...] na zmniejszenie spadku miecha?Czytalem ze po treningu tuz wegle,a potem 30 min i bialko...Prawda to??(nie moge po aerobach wegli bo wiadomo)Czy ECA ma wplyw na dawkowanie odzywki?? PS-Mysle ze wynik kg niezly choc powiem jeszcze ze na zwyklej 1000kcal osiagalem podobne rezultaty,tyle ze z giga efektem yoyo,oby tu tak sie nie dzialo Zmieniony [...]

Wiesz co to są odżywki ? Bo zadając takie pytanie to raczej nie asz o ty pojęcia. Odżywki są uzupełnieniem diety a nie dietą, nie można ich brać od tak, jak to niektórzy twierdzą. Pozatym nawet najlepsze odżywki nie zapewnia Ci żadnych efektów jeśli nie ma dobrej michy. Poczytaj sobie w dziale odżywianie Pozdrawiam

Jestem aktualnie w pracy wiec ukladaniem diety zajme sie na nowo pod wieczor... Co do odzywki bulkowej MHP Up Your Mass ma naprawde bogaty sklad (mysle ze nr 1 na swiecie) i co najwazniejsze weglowodany o niskim IG. Uwazam ze odrazu po treningu banan o wysokim IG ktory podniesie mi poziom cukru jak i insuliny w szybkim czasie z dodatkiem jednej [...]

A ja powiem co innego sp.Andy Hug nie brał koksów zastanówcie się brał dobre odżywki i tyle a żeby bral koks to by go nie dopuscili do walki

dark: czemu mam za kilka lat powiedziec: boze czemu bylem taki glupi? odzywki sa uzupelniem diety w weglowodany i bialko. jesli to przez te odzywki mam stac sie pudzianem to.... ktos tu napisal ze nie wie po co taki 16-17 latek cwiczy. tzn wedlug jego cwiczy zeby szpanowac masa. a Ty po co cwiczysz? co innego kreatyne i wszytskie stacki. [...]

MLECZNY „NAŁÓG Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura. Jeśli chodzi o koty, to my ludzie, nauczyliśmy je pić mleko. Koty, które go nie piją żyją dwa razy dłużej (co zostało udowodnione przez naukę). Obecnie mleko zostało zastąpione specjalnym pożywieniem, które [...]

[...] i czuc ze dziala, na drugi dzien jak nowo narodzony. w recovery masz 10 porcji, wiadomo ze za cene windowa masz 2 i pol opakowania recovery co i tak daje ponad kilogram odzywki (skladnikow) mniej za ta sama cene recovery to dla mnie cos ala anabolic halo, tri anabol, czyli cuda ktore nic w sobie nie maja i nie maja prawa poprostu dzialac. [...]

[...] sa przez "super plany" dla zawodowcow. zastanawialiscie sie dlaczego wiekszosc forumowiczow ma mniejsze misnie niz kulturysci z lat 40? no chyba nie przez diete, odzywki i suplementy;) te plany mozna o dupe potluc. sa dobre dla zawodowcow a nie dla zwyklych ludzi. Nie chce zostac zle odebrany jak ostatnio [...]

no niestety panowie tak własnie było, 5 lat treningów typu michael i spółka i ch..a wielkiego, 70 kg ni kg więcej - tyle to warte, na młodych na początku działa bo jak dowodzą badania , przez 6-8 tyg. działa dosłownie wszystko, prawdziwy plan będzie działał nawet i 4 miechy, dlatego tamto jest do kitu, poza tym trening kulturystyczny ma jeden [...]

[...] 20gB, 13,5gT OK 21.45 - Kolacja II - 5 białka jaj - 2 żółtka 30gB Dodaj tluszczy zdrowych Suma: 333g Węglowodanów, 144g Białka, 51g Tłuszczu Mowisz ze drogo wychodzi a odzywki kupujesz. Bez sensu. Poledwica tez tania nie jest, jak chcesz zeby taniej za diete wyszlo to kupuj ryby, kurczaka i indyka. Pamietaj jak mozesz dostarczyc skladnikow [...]

[...] zakupie jaki chcialem zrobic, czyli 6 kg mass xxl to bede musial kupic okolo 300g kreatyny. I tak jak dluga pierwsza kuracja ma trwac ? W tym przypadku, co zamierzalem, to odzywki starcza mi na 2 miesiace... Aha zapomnialbym, ktos wczesniej wspominal, ze po tym moga nerki bolec... Sa jakies skutki uboczne pobierania tych odzywek ? Co z [...]

No tak w koncu sami ci polecalismy jakies odzywki jesli dobnrze pamietam. Ogolnie poleca sie nie brac odzywek w poczatkowych fazach treningow poniewaz organizm powinien przyzwyczaic sie do nowych warunkow.Odzywki to znacznie latwiejsza i skuteczniejsza forma substancji odzywczych dzieki ktorym jest znacznie latwiej budowac mase miesniowa niz [...]

Hellou! /-)_ Trochę mnie nie było, bo dużo pracuję, a właściwie to stale. W domu tylko śpię |-O siłka to teraz mój drugi dom /-) Snu wychodzi mi ok 6-7 h. Trochę mało, ale da się żyć. Waga trochę spadła i nie najlepiej mi z tym, wolę być jednak grubciem }:-( Nakaz był jedzenia czysto i tak jest chodziaż jakaś kawa słodka czy keczup czasem wpada i [...]

1 .WIEK: 18(prawie) 2 .WAGA: 60 3 .WZROST: 170 4 .WYMIARY: -Biceps: 31 -Klata: 88 -Udo: 43 -Talia: 75 5 .STAZ NA SILOWNI: rok z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: nabranie masyy 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mutant mass , gajner nie pamiętam nazwy 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: miesięcznie ok 100-200 9 .POZIOM [...]

Zgadzam się z miętkim. Słabeusz mówi w kółko o jakości, ale to są po prostu odżywki i suplementy, które dopełniają całokształt twojego wysiłku, i to czy przez 3 lata będziesz spożywał białko Treca czy białko Megabola nie będzie i tak widoczne, nie odczułbyś różnicy. To, że jakościowo jest jedno lepsze od drugiego, to wiesz nie zoobrazuje się na [...]

[...] piszą np.."witaminy+omega 3 i starczy bo reszta supli nie działą albo jest zbędna".moim zdaniem wszystko jest potrzebne...tylko wiadomo trzeba kupować w jakichś rozsądnych ilościach a nie jak niktórzy kupią se 5kg izolatu białka i koniec na tym bo na reszte nie ma kasy.A co do tego ile wydaję na odzywki..jak robię cykl to tak do 300zł