odzywki a

Mam pytanie ile trzeba cwiczyc na silowni w ciagu tygodnia jakie odzywki trzeba kupic i od ilu lat je mozna brac????? czy mozna odniesc efekt samymi cwiczeniami???????

Witam! Jakie odżywki byście mi polecili? Moim celem jest siła i masa. Myślałem o jakiejś dobrej kreatynie. Mam do wydania 200 zł.

Jakie odżywki powinienem zastosować przy miesięcznym stażu treningowym? Czy kreatyna mono jest dobra?

Witam. Ostatnio dostałem w sklepie próbkę odżywki Gaspari Nutrition Amino Acid Powerhouse. Brał to ktoś? Jeżeli tak to to jest suplement przedtreningowy?

Witam, czy mógłby ktoś napisać jak połączyć te odzywki, w jakich porach bedzie najkorzystniej je stosować, proszę o rozpiskę. pozdrawiam

Witam mam 17 lat i chce zaczac cwiczyc. Waze 78 kg i 182 cm wzrostu. Powiedzcie jakies mam robic cwiczenia na rzezbe i jakie brac odzywki na strate masy tłuszczowej! Z góry dzięki :)

Witam szukam dobrej i nie drogiej odżywki na rzeźbę. Ale żeby nie tracić kg mam 19 lat mam 85,kili chce dobić do 90 i od 90 to rzeźbić tylko żeby nie spalić kilogramów co polecicie

kupilem wlasnie odzywki i prosilbym o pomoc w ulozeniu planu na mase.Kupilem cm3 180 kaps. i hmb formula caps. 180 kaps. Prosze o pomoc w ulozeniu planu 4-5 dniowego.

Witam mam 17 Lat Waze 75 kg Wzrost 1.79 i chcial bym wyrobic sylwetke doradzcie cos Jakies odzywki albo jakas dobra diete z gory bardzo dziekuje Pozdrawiam

No Shotgun NanoX9 Torrent bcca + Glutamina + witaminy Oczywiście dieta i trening wszystko ułożone... chodzi mi tylko o odżywki... ??? prosze o odpowiedz

Witam, ostatnio kupiłem sobie takie odżywki, SAW, hard mas, testoXpack, BcaaXtank, i dextrose, można te wszystkie suplementy brać razem? Tomek 88 kilo 180cm. rok stażu z siłownią proszę o radę.

jak lepiej mieszać odżywki, czy lepiej brać białko plus gainer czy białko plus carbo chyba że innaczej? A jaki w końcu brać prysznic po treningu siłowym zimy ciepły czy na przemian?

Witam wszystkich mam pewne pytanie od jakiego wieku bym mógł brać odżywki i napoje energetyczne obecnie mam 14 lat waga 60,5 kg wzrost 173 cm

Mam 15 lat i chciałbym odrobinę przypakować bo cienko wygląda klata i trochę obwisły brzuch, jak mogę sobie z tym poradzić jakie zestawy ćwiczeń i czy jakieś odżywki stosować?

mam pytanie... jest dostepne bialko a kapsulkach ?? jakie odzywki moge brac na mase.. zalezy mi zeby byly w kapsulkach...

Witam, ostatnio kupiłem sobie takie odżywki, SAW, hard mas, testoXpack, BcaaXtank, i dextrose, można te wszystkie suplementy brać razem? Tomek 88 kilo 180cm. rok stażu z siłownią proszę o radę.

Czy kreatyna jest dobra przy boksie i innych sw(sportach walki) jestem pierwszy raz w dziale odzywki suplementy.Prosze o pomoc

napisałem temat w dziale odżywki i suplementy, a pod spodem post i edytowałem ten drugi post: "można skasować ten post" a poleciał temat, można przywrócić?

Mam zamiar kupić odżywki takie jak : *Nitrobolon2 1100g *Mutant Mass 2720g *Anticatabolix Xtreme 500g *whey 100 Trec 900g *vita min Olimp co o ty zestawie sądzicie ?

witam aktualnie jestem w usa mam zamiar przywiesc cos do polski (odzywki) moze ktos bedzie czyms zainteresowany