odzywki a

Wiem ze dieta jest bardzo wazna i nie zamierzam tego narazie brac... Starałem sie o Polska ale duzo zachodu a i tak to moze byc podróba. Podobno jest to izraelska ale chcialem sie upewnic... Tylko taka fote moge zrobic nie mam lepszego aparatu a na opakowaniu pisze: DB PHARMA UGL METHANDIENONE 10mg/1 tablet 100 tablets vial for oral use only [...]

Na suplementacji się nie znam - nie stosuję, więc niewiele moge doradzić, ale wiem jedno suplementy dobiera się do diety a nie dietę do suplementów. Suplami uzupełniasz braki w diecie po to one sa. BCAA z tego co mi wiadomo bardziej zalecane są na redukcji. Carbo, według mnie śmiało może zamienić na banana - praktykowana i polecana metoda przez [...]

Tylko musimy podzielić suplementy na suplementy diety i odzywki bo to różnica. BCAA to podstawa podstaw i czy jestes na redukcji czy masie czy biegasz skaczesz grasz w piłkę każdy mądry sportowiec powinien zażywać aminokwasy. Czesiek43 dziwi mnie wasz praktyka stosowana z bananami ponieważ nie ma to żądnej ani to żadnej naukowej podstawy do [...]

no to ja dodam przypadek moj i kumpla, on bierze koksy ja tylko odzywki i raz mama znalazla u mnie w szawce caly jego sprzet 10amp deki i kilka lisci metki do tego chyba mialem tam jeszcze clomid to tak sie wkurzyla, ze teraz to wszystkie igly, leki itp chowa przedemna heheh a testy to robila jakies bo chodzilem z nia ale nic nie wykazalo bo [...]

[...] wolalem sie czaic chodz zapewne sie domyslaja i juz byly kiedys przypaly z tym jak igla zostala jakas bo qumpli kulem czy cos,ale i tak moja mama najbardziej stwarza jak widzi Ostrowie i mowi skoncz jesc wrescie ta PASZE i na inne odzywki tak samo to od tej paszy Cie wysyfilo,a kiedys wczesniej duzo barki mi ogladala i rece czy qulem hehe pozdro

Ja też się cieszę, że mam córkę Czytając wasze wypowiedzi mogę napisać tylko dwie rzeczy: 1. Połowa tematu niech idzie do tematu "Mam 14 lat jak przekonać rodziców, że odżywki są nieszkodliwe" 2. Druga połowa powinna sobie przemyśleć ile mają lat i DLACZEGO nadal mieszkają ze starymi, jeżeli są za młodzi lub z innych względów [...]

jw, druga sprawa to twaróg jest tak jak mówisz, po treningu ryż biały i zamiast twarogu odżywkę białkową( aby smak odżywki nie koligował zbyt z truskawkami) a reszta tak samo, jeszcze smaczniejsze będzie na pewno. Musze zrobić z brązowy bo nawet nie próbowałem, ale zaletą jest tego dania to, że jak je zjem to nie czuje się zapchany i nie wiele [...]

Jedno mnie zastanawia - napisane było, że jedli 1,5g odżywki na kg wagi ciała dziennie. Mam rozumieć, że nie jedli żadnego białka wolnowchłanialnego, a jedynie szybkowchłanialne? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

[...] NIE JESTES NA DIECIE TLUSZCZOWEJ, ZEBY POTRZEBOWAC MAJONEZU... ILE W SUMIE TLUSZCZU JESZ? MIESCISZ SIE W 0,5-1 g/kg? -waze 68 kg, a to białko przed snem to chyba moze byc z odzywki?, w ciagu dnia nie planuje sobie podjadac odzywy. I czy mam zmniejszyc w tym momencie w innych posiłkach ilosc białka bo tak wyjdzie mi ponad 170, a jka dołoze do [...]

[...] serowi i majonezowi wychodzi mi około 5 g tłuszczy z tych składników, za dużo? czy moze jednak mozna zostawić? "waze 68 kg, a to białko przed snem to chyba moze byc z odzywki?, w ciagu dnia nie planuje sobie podjadac odzywy. I czy mam zmniejszyc w tym momencie w innych posiłkach ilosc białka bo tak wyjdzie mi ponad 170, a jka dołoze do [...]

Tłuszczu aktualnie nie mam prawie w ogóle. Mam suche mięśnie, wszędzie wychodzą żyły, nawet skóra w niektórych miejsach jest wyżej (bo jest na żyle). Potrzebował bym raczej więcej wody. Co do diety, jest w dobra. Odżywki też jem. Ew. taki cykl: 5ml - enatan 5ml - wino (ew. w tabsach do końca cyklu) 5ml - deka Czyli np: poniedziałęk - deka [...]

[...] powaznie chlopy mozecie mi wiezyc lub nie ale ze sterydami niemam nic do czynienia niebralem nic ale niemowie z eniebede bral w przyszlosci, teraz nawet kasy niemialem na odzywki i od jakis 8 mieisecy zadnego suplementu w ustach nawet niemialem, a co do nog to niemoglem ich cwiczyc pzrez dlugi okres bo mialem klopoty z kostka i dopiero od [...]

Bardzo dobre. Jem praktycznie tylko takie od ponad 2 lat. Wcześniej jeszcze zmieniałem co jakiś czas na classic'a instant który przebijał moim zdaniem wszystkie odżywki na naszym rynku - włącznie z tymi najdroższymi, w których dla mnie za dużo jest słodzika. Polecam - dla mnie nr 1 na naszym rynku. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-08-20 [...]

[...] a Ty mu sugerujesz 200?! Zastanow sie... Drozdu trenujesz rok. Jezeli nie widzisz rezultatow zmien trening lub odwroc go o 180 stopni. Piszesz ze nie masz juz pieniedzy na odzywki - mniem ze malo ich zjadles. Uwazam ze jeszcze za wczesnie na branie koksu, szczegolnie takiego jak meta... Wiem ze jestes prawdopodobnie zdecydowany ale szkoda [...]

[...] drogi Prezesie. Odżywka białkowa jest lepszym rozwiązaniem niż mięso, gorszym niż jaja, nabiał i ryby. Jest wygodna, łatwo i szybko sie przygotowuje a 25 g. białka z odzywki kosztuje tylko 3-4 zł. Tutaj wystarczyloby walnąć 12g. białka w tej luce + 90 kcal. z jakiejs owsianki np. Za dużo się naoglądałeś YouTube'a wg mnie. Nie masz racji. [...]

[...] około treningowych i rano. a jak mam dzien bez tr i robie same aeroby to te wegle wogole obciac czy zmniejszyc ich ilosc?? 3.posiłkow mam 5 ostatni to same białko w postaci odzywki wiec nie dodaje tu tłuszczu bo ma to byc lekki posiłek w po tr odradziłes tłuszcz wiec tak zrobiłem a przed tr daje 15g tłuszczu wiec zostaje 100g to podziału na 2 [...]

[...] klatki (ale te ktore naprawde przyniosa efekty po stosowaniu i prawidlowym cwiczeniu a nie jakies gowna) Jestem otwarty na wszystkie propozycje (raczej zdesperowany sterydy odzywki wszystko co moze mi pomoc w poprawieniu tej klatki) 3. Jak wykonywac cwiczenia , moze jakas specjalna dieta ? 4. A tu napiszcie wszystko o czym zapomnialem a co [...]

hehehe za***iscie kolo wygladasz:) daje SOGA :) a dlaczego ci starsi nie pozwalaja cwiczyc pewnie mowia jak ty brzydko wygladasz jak byles chudszy leipej wygaldałes hehehe mi to moi co chwile mowia ale i tak mi na urodziny odzywki kupuja haha :) pozdro ziomek

ladnie ziom a mozesz dac swoj caly plan jakim cwiczyles przez te 10 miechow?? i podac odzywki,suplementy jakie stosowales

[...] kg 174-175 taki jaki bedzie na ciebie najlepiej dzialal musisz sprawdzic co i jakie cwiczenia najbardziej rozwijaja cie z czasem nauczysz sie tego 5) Czy zacac brac jakies odzywki,kretyne itp? Jak tak to jakie polecasz i jak zadziałaja na moja sylwetke i organizm mozesz brac gainery bialka witaminy mineraly na uzupelnienie codziennej diety a [...]