hehe dzieki :D tzn wiesz no powiem ze tam z 80 to cisne na prostej :P wec az tak stasznie poczatkujacy to chyba nie jestem :P ale zawansowany to tez napewno nie :D a jakos odzywki to bardzo lubie i dzieki za wyrozumialosc a nie zjechanie za nieodpowiednie miejsce do posta wilki plusik :D
No jo. Mi teraz nic nie służy. Hipp lubiłam, to teraz mnie po nim głowa swędzi, po Facelle mi wypadały włosy a po Babydream miałam jeden wielki kołtun i suche włosy. Do tej żółtej odżywki Garniera dodali alkohol isopropylowy i już dupa
raz- ze niema juz czechoslowakow do chooja pana, a dwa ze te odzywki sa chvja warte i lepiej jesc ryz:-d wiec to raczej ty youbolt na glupka wyszedles podbij do tego kolegi moze ci doradzi jak zwalic ta samare co masz na sobie i lapke podbilbys na jego radach do 32 conajmniej:-d
Pytam sie ostatnio syna czy chce zupe owocowa a on, ze tak i bym"dała duzo odzywki białkowej" ja zupe dla siebie robie z odzywka wiec tez jemu posmakowala Huberta to taniej ubierac niz zywic ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy sprzedawca coś kręci? Takie zamówiłem i takie właśnie miałem wcześniej: http://trec.com.pl/esklep/images/produkty/trec_Whey100.jpg A teraz dostałem takie: http://tanie-odzywki.pl/896-1631-thickbox/trec-whey-100-2270gr-.jpg Sorki za linki, ale specjalnie dałem tylko do zdjęć. Nie wiem, czemu ale drugie nie chce działać - chodzi o to, że to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakbym miał teraz kupować jakieś białko, to do dań brałbym SFD WPC Econo albo SFD 6 protein complex, a po treningu - SFD WPC Protein Plus. Po prostu najbardziej się opłaca (ta sama firma produkuje, firmuje i sprzedaje odżywki, więc odchodzi mnóstwo kosztów i właśnie dlatego białko jest tańsze, choć jest dokładnie tak samo wartościowe, jak nieco [...]
Najlepsze będą: przemyślany trening i optymalna dieta. Na początku odżywki nie będą potrzebne. Nabierzesz masy bez nich. A tak na przyszłość to odżywki są uzupełnieniem diety, nie odwrotnie.
Dostałem pake. Teraz czekam na wyniki konkursu %-0 Białka nie otwieram , zabieram z soba na Islandie, nie otwierane mam nadzieje ze bez problemu przejdzie... A gaineraa otworzyłem i wypije w tydzien sobie. Nawet dobry truskawka, chociaz nie klubie zadnej odzywki truskawkowej :)
to odzywki są ubogim odpowiednikiem produktow zywnosciowych, a nie na odwrot glukoze/deztroza - to to samo, ale odradzam "orginal" i odpowienik. jesli jestes w stanie zaspokoic dzienne potrzeby energetyczne i zywieniowe z jadlospisu - to odzywki są Ci zbedne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No przecież napisałem kofeina w kapsach a nie kawa. Dużo jest suplementów pobudzających, sprawdź ofertę jakiejś firmy, której uważasz że odżywki są dobrej jakości i zakup sobie coś co Cię interesuje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema panowie. Jak wiemy chyba najlepsze źródło białka po treningu to białko z mięsa np. kurczak. Nie zawsze dam rade zjeść kurczaka lub wieprzowinę po treningu. Czy jak zjem z odżywki białkowej lub z twarogu to będzie jakaś różnica jakbym zjadł z kurczaka? Proszę wyjaśnijcie mi to :D Pozdro! Zależy czy mówisz o spożyciu tego kurczaka bezpośrednio [...]
Szału po tym nie będzie - białko + cukier + kreatyna. Białko i cukier z pożywienia można dostarczyć. (kreatyne, tauryne też) Tylko 1,5g kreatyny na porcję, efekt jaki Ci ona da będzie marginalny. IMO już lepiej czystą kreatynę kupić. Chyba, że z diety nie możesz dostarczyć odpowiednią ilość kcal i/lub jesteś ekto to wtedy można pomyśleć nad [...]
nie zrozumiales. bialko w postaci odzywki to praktycznie to samo co taki twaróg, czy kotlet, tylko w formie do szybkiego przygotowania. wbrew temu co pisza producenci, nie ma w nim niczego nadzwyczajnego. odnoszac sie bezposrednio do Twojego pytania powiem tak: wstaw sobie zamiast slowa "białko" czy "odżywki" slowo " [...]