odzywki a

Dałem chlopakom na silce próbki, zawioze tez trochę Góralowi na testa. Chłpakom podoba sie gęstosć odzywki - daje pozytywne odczucia ze nie wyjdzie szybciej jak wchodzi Najbardziej smakował banan, najmniej wanilia, choć jeden sie zachwycał.Zalezy kto jaki smak lubi. Odczucia bardzo pozytywne, jednak miny zrzedły gdy usłyszeli ceny Jednak powiem [...]

[...] przez grzyby i bakterie, a poprostu masz przesuszona skore glowy, ktora sie luszczy i stad efekt lupiezy - biale, drobne luski - polecam zmiane szamponu i stosowanie odzywki - najlpeeij do wlosow przesuszonych... Wszystkie preparaty, ktorych nazwy podalam sa dostepne w aptece bez recepty.. Pozdrawiam Leniwa Nikoosia **Edimus et vivamus, [...]

ojej sie przejmujecie autorem. jest uparty (bez urazy). To lepiej polećmy mu jakieś wypas odżywki, straci troche kasy zobaczy że mamy racje i może wreszcie weznie sie za diete i trening. a więc proponuje horse power + pojedyncza forma kreatyny. gainer/białko do uzuepłnienia diety której niemasz -.- ale tak na serio odpuśc sobie poki co chodzi [...]

[...] ??? ... Pozniej jak juz bedziesz mial diete i dobry trening ot przyjdz do tego dzialu a dardzimy ci jakies bialeczko lub gainera ... Kapisz ??? ... Bo nie wiem czy wiesz ale odzywki to tylko uzupelnie nie diety czyli 70 % dieta , 30% Odzywki ... Jesli chodzi o jedzenie Pozdrawiam i wiecej czytaj Korzystaj z wyszukiwarki bo chyba slabo [...]

SCORPION chodziło mi o napięcie w mięsniach brzucha, nie nogach Skfaru A czy ten dział nazywa się "Odżywki i suplementy" ?? Damianos17 Niech idzie do lekarza.

adzik123, nie, ten dział nazywa się 'Trening dla początkujących' i jest to post 'TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga'. Nie znalazłem w dziale Odżywki/supl. podobnego postu do zadawania pojedynczych pytań. I po co mam tam śmiecić, zakładając nowego posta, skoro napisałem pojedyncze pytania w poście, który do tego i tylko do tego jest [...]

Witam :) Mam następujące pytanie co do mojego kolegi: Na siłowni zaczeliśmy trenować tego samego dnia (6 miesięcy temu) (mamy 17 lat), różnica jest taka że on trenuje 2x w tygodniu i nie je odżywek a ja trenuje 3x i wcinam odżywki białkowe ;P Mimo to on ma 2x większą klatkę, bo kilka lat temu trenował pływanie (tak to tłumaczy), jego klatka jest [...]

Klaczek211, mogło dojść do przetrenowania, jeśli nie zmieniałeś Treningu i nie robiłeś przerw na regeneracje... 2 kwestia to pewnie brak diety... Białko jest dodatkiem do diety, a nie na odwrót... Zacznij czytać artykuły Fanix90gow, z tym pytaniem udaj się do działu Odżywki, Suplementy... toszka, proponuje założyć nowy temat w dziale, bo to o co [...]

zgadza sie tylko aminokwasy sa w organizmie w jakis tam proporcjach ( tak sadze) kiedy dostarcze bokiem (z odzywki) np 5 czy 8 aminokwasow i stale bede je dostarczal to boje sie ze narusze te proporcje i moze sie cos w organizmie zaburzyc ( nie wiem czy tak sie stanie chcialbym miec na ten temat rzetelna wiedze) wiec w moim przypadku najlepiej by [...]

A jaki masz staz?? Jezeli cwiczysz krotko to nie ma sensu, abys bral odzywki bo i tak wszyskto rosnie prawie samo(do czasu). Dopiero jak zauwazysz, ze stoisz w miejscu, to dopiero w tedy mozesz siegnac po odzywki. Ale na poczatek najwazniejsza jest dieta

Sam kręgosłup myślę, że może nieco wzmocnić. Alenie lepiej wogole kupic Animal Flex? Wychodzi nawet taniej na allegro. A co do kręgosłupa to może zapytaj w innym dziale, bo tutaj nie prędko mozesz uzyskać konkretną odpowiedź. Napisz może w Odżywki i Suplementy.

No a 3k to tylko w jednym sklepie. Niby na tę samą kartę ktoś inny kupił perfumy na święta, ale na kosmetyki wydaje spooooro kasy. Ja trochę wydaję na szampony i odzywki bo staram się dbać o włosy, ale wszystko w granicach budżetu. Jak kupiłam krem do twarzy za 90zł, o matko jak to przeżywałam :D

chyba jeszcze wszystkim się nie pochwaliles co dzis zdobyłes?;-) hehe, wtedy jescze nie wiedziałem };-) a więc "chwalę sie" że awansowałem dziś na doradcę w dziale Odżywki, Suplementy :-D http://www.sfd.pl/nowy_doradca_w_dziale-t1084044.html

Skoro wypowiadasz się w dziale odżywki i suplementy no to zazwyczaj ludzie pytają o odżywki i suplementy. A dział o treningu jest inny. Więc skoro cykl to logicznym jest, że pierwsza myśl to cykl na suplementach i odżywkach. :-) Tyle.

1.WIEK:22 2.WAGA:84 3.WZROST:183 4.WYMIARY: -Biceps:43 -Klata:nwm -Udo:ok60 -Talia:90 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI:zbudowanie masy mięśniowej 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, izolat białka 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)17% [...]

uwielbiam twaróg z owsem i owocami, czasem mam takie dni że normalnie czekam kiedy nadejdzie pora na ten posiłek }:-( a w przepisach zamiast odżywki kombinuje z jogurtem, śmietaną lub twarogiem zależy co pasuje

alhambra spróbuj z kakao i wiórkami kokosowymi i dodaj do tego jakiś owoc jagodowy czy nektarynke :-) No właśnie owoce jako dodatek do czegokolwiek to u mi jakoś nie za bardzo podchodzą. Same jeszcze zjem, ale żadnych deserów, omletów z owocami itp już nie.No, chyba,że nie dają nic innego, a jeśc lubię...:-D Dla mnie wymiata z jabłkami, odrobina [...]

jedzenie kupuj, a nie odzywki. Na odzywki masz jeszcze duzo czasu

jak nie myślisz o diecie, to daruj sobie odżywki i suplementy radziłbym jednak pomyśleć o niej, i to poważnie zresztą...z tego co piszesz, to jeszcze nie byłeś na siłce nawet nie wiesz, czy będziesz ćwiczył systematycznie, a chcesz odżywki, które tanie nie są można lepiej i przyjemniej spożytkować grosza

robię masę od prawie 4 miesięcy ale się zalałem, za 5 tygodni kończy się BCAA, więc to moment przełomowy, tj przejścia na redukcję ;). myślę że pół roku masy to w sam raz :D Poniedziałek klatka+triceps+przedramię+brzuch - płaska 4s - skos w dół 4s - skos w górę sztangielki 4s - rozpiętki płaska 4s - wąski chwyt sztangi łamanej 4s - francuz leżąc [...]